Saturday, April 20, 2024
Lenovo

​ປວງ​ຊົນ​ລາວ​ທັງ​ຊາດ ຕ້ອງເພີ່ມ​ທະ­ວີ​​ສາ­ມັກ­ຄີກັນ​ໃຫ້​ແໜ້ນ​​ໜາ​ຂຶ້ນກວ່າ​ເກົ່າ

ພັກ​ເຮົາ​ໄດ້​ກໍາ​ນົດ​ໄວ້​ວ່າ ການເພີ່ມ​ທະ­ວີ​ຄວາມ​ສາ­ມັກ­ຄີ​ທົ່ວ​ປວງຊົນ​ລາວ​ທັງ​ຊາດ ເປັນ​ໜ້າ­ທີ່​ຍຸດ​ທະສາດ​ຍາວ​ນານ​ຂອງ​ພັກ​ເຮົາ ເຊິ່ງ​ໃນ​ໄລ­ຍະ​ຜ່ານ​ມາ, ກໍ່​ຄື​ປັດ­ຈຸ­ບັນ ແລະ ອະ­ນາ­ຄົດ, ຄວາມ​ສາ­ມັກ­ຄີ​ທົ່ວ​ປວງ ຊົນ​ໄດ້​ເປັນ, ພວມ​ເປັນ ແລະ ຈະ​ເປັນ ກໍາ​ລັງ​ແຮງ​ສັງ​ລວມ ແລະ ເປັນ​ປັດ​ໄຈ​ຕັດ­ສິນ​ການ​ຄົງ​ຕົວ ແລະ ຂະ­ຫຍາຍ­ຕົວ​ຂອງ​ຊາດ​ລາວ​ເຮົາ.

ເພື່ອ​ໃຫ້​ຄວາມ​ສາ­ມັກ­ຄີ​ທົ່ວ​ປວງຊົນ​ພາຍ​ໃນ​ຊາດ ມີ​ຄວາມ​ເປັນ​ປຶກ ແຜ່ນ​ແໜ້ນ­ໜາ​ນັ້ນ, ພວກ​ເຮົາ​ຕ້ອງເອົາ­ໃຈ­ໃສ່​ບາງ​ບັນ­ຫາ​ຄື:

ເພີ່ມ​ທະ­ວີ​ພັນ­ທະ​ພາບ​ກໍາ​ມະກອນ​ຊາວ​ນາ. ຊາວ​ກະ­ສິ­ກອນ, ນັກ­ຮຽນ​ຮູ້​ປັນ­ຍາ​ຊົນ​ປະ­ຕິ­ວັດ​ໃຫ້​ມີ ຄວາມ​ແໜ້ນ​ແກ່ນ; ຕັ້ງ­ໜ້າ​ປະ­ຕິ­ບັດ ສິດ​ສະ­ເໝີ­ພາບ ແລະ ເສີມ​ສ້າງຄວາມ​ປອງ​ດອງ​ລະ­ຫວ່າງ​ເຜົ່າ ແລະ ຊັ້ນ​ຄົນ​ຕ່າງໆ, ​ກໍາ​ຈັດ​ແກ້​ໄຂ​ທຸກ​ປະ­ກົດ​ການ ແລະ ການ​ກະ​ທໍາ​ທີ່ ຈະ​ກໍ່­ໃຫ້­ເກີດ​ຄວາມ​ຂັດ​ແຍ້ງ, ຄວາມ​ອາ​ຄາດ​ບາດ­ໝາງ​ກັນ​ລະ­ຫວ່າງເຜົ່າ ຫລື ລະ­ຫວ່າງ​ຊັ້ນ​ຄົນ​ຕ່າງໆ; ເພີ່ມ​ທະ­ວີ​ການ​ສຶກ­ສາ​ອົບ­ຮົມ​ທົ່ວປວງ​ຊົນ​ໃຫ້​ຮັບ​ຮູ້ ແລະ ເຂົ້າ­ໃຈ​ຢ່າງເລິກ­ເຊິ່ງ​ກ່ຽວ​ກັບ​ມູນ­ເຊື້ອ ແຫ່ງຄວາມສາ­ມັກ­ຄີ​ຮັກ­ແພງ, ເອື້ອ­ເຟື້ອ ເພື່ອ​ແຜ່​ຊ່ວຍ­ເຫລືອ​ກັນ, ຢູ່​ຮ່ວມ​ກັນດ້ວຍ​ຄວາມ​ປອງ ແລະ ພ້ອມ­ພຽງ ກັນ​ສ້າງ­ສາ​ພັດ­ທະ­ນາ​ບ້ານ​ຊ່ອງ ແລະ ປະ­ເທດ​ຊາດ; ເພີ່ມ​ທະ­ວີ​ສະ­ຕິ ລະ­ວັງ​ຕົວ​ຕໍ່​ການ­ເຄື່ອນ­ໄຫວ ຂອງ ອິດ​ທິ​ກໍາ​ລັງ​ປໍ​ລະ​ປັກ ແລະ ພວກ​ຄົນ ບໍ່​ດີ ທີ່​ຫວັງ​ມ້າງ​ເພ​ທໍາ​ລາຍ​ຄວາມ ສາ­ມັກ­ຄີ​ລະ­ຫວ່າງ​ເຜົ່າ ແລະ ​ຊັ້ນ​ຄົນ ຕ່າງໆ; ສະ­ກັດ​ກັ້ນ​ກົນ​ອຸ­ບາຍ​ສວຍ ໃຊ້​ບັນ­ດາ­ເຜົ່າ ແລະ ສາ­ສະ­ໜາ ເພື່ອ ແບ່ງ​ແຍກ​ຄວາມ​ສາ­ມັກ­ຄີ, ກໍ່​ຄວາມ ຫຍຸ້ງ­ຍາກ​ໃນ​ສັງ­ຄົມ; ຕັ້ງ­ໜ້າ​ເອົາ­ໃຈ ໃສ່​ການ​ປູກ​ຈິດ​ສໍາ​ນຶກ​ກ່ຽວ​ກັບ ຄວາມ​ສາ­ມັກ­ຄີ​ປອງ​ດອງ ລະ­ຫວ່າງ ເຜົ່າ​ໃຫ້​ຄົນ​ລຸ້ນ​ສືບ​ທອດ; ສ້າງ​ໂອ ກາດ ແລະ ເງື່ອນ­ໄຂ​ໃຫ້​ລູກ​ຫລານ ຂອງ​ຊົນ­ເຜົ່າ​ຕ່າງໆ ໄດ້​ຮັບ​ການ​ສຶກສາ ແລະ ມີ​ວິ­ຊາ​ສະ­ເພາະ; ສືບ­ຕໍ່​ປະ ຕິ​ບັດ​ນະ­ໂຍ­ບາຍ​ຊຸກ­ຍູ້​ສົ່ງ­ເສີມ​ພະນັກ​ງານ​ຊົນ­ເຜົ່າ; ສືບ­ຕໍ່​ປະ­ຕິ­ບັດ​ນະໂຍ​ບາຍ​ສົ່ງ­ເສີມ​ເພດ​ຍິງ, ຄວາມ ສະ­ເໝີ­ພາບ​ລະ­ຫວ່າງ​ຍິງ-​ຊາຍ; ເສີມ​ຂະ­ຫຍາຍ​ສິດ​ເປັນ​ເຈົ້າ​ຂອງ ປະ­ຊາ­ຊົນ​ບັນ­ດາ­ເຜົ່າ, ຍົກ​ສູງ​ຄວາມ ຕື່ນ​ຕົວ​ການ­ເມືອງ ໄປ​ຄຽງ​ຄູ່​ກັບ ການ​ປັບ­ປຸງ​ຊີ­ວິດ​ການ​ເປັນ​ຢູ່​ທາງດ້ານ​ວັດ­ຖຸ ແລະ ຈິດ­ໃຈ ຂອງ​ປະ­ຊາຊົນ​ບັນ­ດາ­ເຜົ່າ ໃຫ້​ນັບ​ມື້​ດີ​ຂຶ້ນ; ສືບ­ຕໍ່ ປະ­ຕິ­ບັດ​ນະ­ໂຍ­ບາຍ​ອັນ​ສະ­ເໝີ​ຕົ້ນ ສະ­ເໝີ​ປາຍ ຕໍ່​ພີ່­ນ້ອງ​ເຊື້ອ​ຊາດ​ລາວ ຢູ່​ຕ່າງ­ປະ­ເທດ​ທີ່​ມີ​ຈິດ­ໃຈ​ຮັກ​ເຊື້ອ​ແພງ​ຊາດ ໃຫ້​ເຂົາ­ເຈົ້າ​ມີ​ເງື່ອນ­ໄຂ​ປະ­ກອບ­ສ່ວນ​ທາງ​ດ້ານ​ສະ­ຕິ­ປັນ­ຍາ, ຄວາມ​ຮູ້​ຄວາມ​ສາ­ມາດ ແລະ ທຶນ­ຮອນ​ເຂົ້າ​ໃນ​ການ​ສ້າງ­ສາ​ພັດ ທະ​ນາ​ປະ­ເທດ​ຊາດ ສູ່​ຄວາມ​ວັດ​ທະ ນະ​ຖາ​ວອນ.

ການ​ປະ­ຕິ­ບັດ​ແນວ­ທາງ​ຂອງ ພັກ ໃນ​ການ​ເພີ່ມ​ທະ­ວີ​ມະ­ຫາ​ສາ​ມັກ ຄີ​ທົ່ວ​ປວງ​ຊົນ​ທັງ​ຊາດ ຕະ­ຫລອດໄລ­ຍະ​ຜ່ານ​ມາ ໄດ້​ມີ​ໝາກ​ຜົນ​ສໍາ ຄັນ, ອົງ­ການ​ແນວ​ລາວສ້າງ​ຊາດ ແຕ່​ລະ​ຂັ້ນ ໄດ້​ມີ​ຄວາມ​ພະ­ຍາ­ຍາມ ຈັດ​ຕັ້ງ​ປະ­ຕິ­ບັດ​ວຽກ​ງານ​ແນວ​ໂຮມ ຂອງ​ພັກໃນ​ໄລ­ຍະ​ໃໝ່ຢ່າງ​ເປັນ​ເຈົ້າການ, ປະ­ກອບ​ສ່ວນ​ສໍາ​ຄັນ​ໃນ​ການ ເຕົ້າ­ໂຮມ​ຄວາມ​ສາ­ມັກ­ຄີ, ເປັນ­ໃຈ ກາງ​ເຕົ້າ​ໂຮມ​ຄໍາ​ຄິດ​ຄໍາ​ເຫັນ​ຂອງສັງ­ຄົມ ທີ່​ມີ​ຕໍ່​ແນວ­ທາງ​ນະ­ໂຍ­ບາຍ, ກໍ່​ຄື​ວຽກ​ງານ​ຕ່າງໆຂອງ​ພັກ-​ລັດ.

ພ້ອມ​ກັນ​ນັ້ນ ກໍ່​ໄດ້​ເປັນ​ເຈົ້າ​ການ ປຸກ­ລະ­ດົມ ບັນ­ດາ ​ຊັ້ນ​ຄົນ​ໃນ​ສັງ­ຄົມ ​ລວມ​ທັງ​ພີ່­ນ້ອງ​ເຊື້ອ​ຊາດ​ລາວ​ຢູ່ ຕ່າງ­ປະ­ເທດ ເຂົ້າ​ຮ່ວມ​ຈັດ​ຕັ້ງ​ປະ­ຕິ­ບັດ​ແນວ­ທາງ​ນະ­ໂຍ­ບາຍ​ຂອງ​ພັກ ແລະ ລັດ, ປະ­ກອບ­ສ່ວນ​ສະ­ຕິ­ປັນ­ຍາ ແລະ ທຶນ­ຮອນ ເຂົ້າ​ໃນ​ການ​ປົກ​ປັກຮັກ­ສາ ແລະ ສ້າງ­ສາ​ພັດ­ທະ­ນາ​ປະເທດ​ຊາດ ຢ່າງ​ເປັນ​ຂະ­ບວນ​ການກວ້າງ­ຂວາງ, ເຮັດ​ໃຫ້​ຄວາມ​ສາ​ມັກ ຄີ​ປອງ​ດອງ​ພາຍ​ໃນ​ຊາດ​ລາວ​ເຮົາ ມີ​ຄວາມ​ເປັນ​ປຶກ​ແຜ່ນ, ໝັ້ນ​ໜຽວເປັນ​ໜຶ່ງ​ດຽວ​ໃນ​ວົງ​ຄະ­ນາ​ຍາດ ແຫ່ງ​ຊາດ​ລາວ.

ທີ່​ມາ: ຂ່າວ​ສານ​ປະ​ເທດ​ລາວ

ພັກ​ເຮົາ​ໄດ້​ກໍາ​ນົດ​ໄວ້​ວ່າ ການເພີ່ມ​ທະ­ວີ​ຄວາມ​ສາ­ມັກ­ຄີ​ທົ່ວ​ປວງຊົນ​ລາວ​ທັງ​ຊາດ ເປັນ​ໜ້າ­ທີ່​ຍຸດ​ທະສາດ​ຍາວ​ນານ​ຂອງ​ພັກ​ເຮົາ ເຊິ່ງ​ໃນ​ໄລ­ຍະ​ຜ່ານ​ມາ, ກໍ່​ຄື​ປັດ­ຈຸ­ບັນ ແລະ ອະ­ນາ­ຄົດ, ຄວາມ​ສາ­ມັກ­ຄີ​ທົ່ວ​ປວງ ຊົນ​ໄດ້​ເປັນ, ພວມ​ເປັນ ແລະ ຈະ​ເປັນ ກໍາ​ລັງ​ແຮງ​ສັງ​ລວມ ແລະ ເປັນ​ປັດ​ໄຈ​ຕັດ­ສິນ​ການ​ຄົງ​ຕົວ ແລະ ຂະ­ຫຍາຍ­ຕົວ​ຂອງ​ຊາດ​ລາວ​ເຮົາ.

ເພື່ອ​ໃຫ້​ຄວາມ​ສາ­ມັກ­ຄີ​ທົ່ວ​ປວງຊົນ​ພາຍ​ໃນ​ຊາດ ມີ​ຄວາມ​ເປັນ​ປຶກ ແຜ່ນ​ແໜ້ນ­ໜາ​ນັ້ນ, ພວກ​ເຮົາ​ຕ້ອງເອົາ­ໃຈ­ໃສ່​ບາງ​ບັນ­ຫາ​ຄື:

ເພີ່ມ​ທະ­ວີ​ພັນ­ທະ​ພາບ​ກໍາ​ມະກອນ​ຊາວ​ນາ. ຊາວ​ກະ­ສິ­ກອນ, ນັກ­ຮຽນ​ຮູ້​ປັນ­ຍາ​ຊົນ​ປະ­ຕິ­ວັດ​ໃຫ້​ມີ ຄວາມ​ແໜ້ນ​ແກ່ນ; ຕັ້ງ­ໜ້າ​ປະ­ຕິ­ບັດ ສິດ​ສະ­ເໝີ­ພາບ ແລະ ເສີມ​ສ້າງຄວາມ​ປອງ​ດອງ​ລະ­ຫວ່າງ​ເຜົ່າ ແລະ ຊັ້ນ​ຄົນ​ຕ່າງໆ, ​ກໍາ​ຈັດ​ແກ້​ໄຂ​ທຸກ​ປະ­ກົດ​ການ ແລະ ການ​ກະ​ທໍາ​ທີ່ ຈະ​ກໍ່­ໃຫ້­ເກີດ​ຄວາມ​ຂັດ​ແຍ້ງ, ຄວາມ​ອາ​ຄາດ​ບາດ­ໝາງ​ກັນ​ລະ­ຫວ່າງເຜົ່າ ຫລື ລະ­ຫວ່າງ​ຊັ້ນ​ຄົນ​ຕ່າງໆ; ເພີ່ມ​ທະ­ວີ​ການ​ສຶກ­ສາ​ອົບ­ຮົມ​ທົ່ວປວງ​ຊົນ​ໃຫ້​ຮັບ​ຮູ້ ແລະ ເຂົ້າ­ໃຈ​ຢ່າງເລິກ­ເຊິ່ງ​ກ່ຽວ​ກັບ​ມູນ­ເຊື້ອ ແຫ່ງຄວາມສາ­ມັກ­ຄີ​ຮັກ­ແພງ, ເອື້ອ­ເຟື້ອ ເພື່ອ​ແຜ່​ຊ່ວຍ­ເຫລືອ​ກັນ, ຢູ່​ຮ່ວມ​ກັນດ້ວຍ​ຄວາມ​ປອງ ແລະ ພ້ອມ­ພຽງ ກັນ​ສ້າງ­ສາ​ພັດ­ທະ­ນາ​ບ້ານ​ຊ່ອງ ແລະ ປະ­ເທດ​ຊາດ; ເພີ່ມ​ທະ­ວີ​ສະ­ຕິ ລະ­ວັງ​ຕົວ​ຕໍ່​ການ­ເຄື່ອນ­ໄຫວ ຂອງ ອິດ​ທິ​ກໍາ​ລັງ​ປໍ​ລະ​ປັກ ແລະ ພວກ​ຄົນ ບໍ່​ດີ ທີ່​ຫວັງ​ມ້າງ​ເພ​ທໍາ​ລາຍ​ຄວາມ ສາ­ມັກ­ຄີ​ລະ­ຫວ່າງ​ເຜົ່າ ແລະ ​ຊັ້ນ​ຄົນ ຕ່າງໆ; ສະ­ກັດ​ກັ້ນ​ກົນ​ອຸ­ບາຍ​ສວຍ ໃຊ້​ບັນ­ດາ­ເຜົ່າ ແລະ ສາ­ສະ­ໜາ ເພື່ອ ແບ່ງ​ແຍກ​ຄວາມ​ສາ­ມັກ­ຄີ, ກໍ່​ຄວາມ ຫຍຸ້ງ­ຍາກ​ໃນ​ສັງ­ຄົມ; ຕັ້ງ­ໜ້າ​ເອົາ­ໃຈ ໃສ່​ການ​ປູກ​ຈິດ​ສໍາ​ນຶກ​ກ່ຽວ​ກັບ ຄວາມ​ສາ­ມັກ­ຄີ​ປອງ​ດອງ ລະ­ຫວ່າງ ເຜົ່າ​ໃຫ້​ຄົນ​ລຸ້ນ​ສືບ​ທອດ; ສ້າງ​ໂອ ກາດ ແລະ ເງື່ອນ­ໄຂ​ໃຫ້​ລູກ​ຫລານ ຂອງ​ຊົນ­ເຜົ່າ​ຕ່າງໆ ໄດ້​ຮັບ​ການ​ສຶກສາ ແລະ ມີ​ວິ­ຊາ​ສະ­ເພາະ; ສືບ­ຕໍ່​ປະ ຕິ​ບັດ​ນະ­ໂຍ­ບາຍ​ຊຸກ­ຍູ້​ສົ່ງ­ເສີມ​ພະນັກ​ງານ​ຊົນ­ເຜົ່າ; ສືບ­ຕໍ່​ປະ­ຕິ­ບັດ​ນະໂຍ​ບາຍ​ສົ່ງ­ເສີມ​ເພດ​ຍິງ, ຄວາມ ສະ­ເໝີ­ພາບ​ລະ­ຫວ່າງ​ຍິງ-​ຊາຍ; ເສີມ​ຂະ­ຫຍາຍ​ສິດ​ເປັນ​ເຈົ້າ​ຂອງ ປະ­ຊາ­ຊົນ​ບັນ­ດາ­ເຜົ່າ, ຍົກ​ສູງ​ຄວາມ ຕື່ນ​ຕົວ​ການ­ເມືອງ ໄປ​ຄຽງ​ຄູ່​ກັບ ການ​ປັບ­ປຸງ​ຊີ­ວິດ​ການ​ເປັນ​ຢູ່​ທາງດ້ານ​ວັດ­ຖຸ ແລະ ຈິດ­ໃຈ ຂອງ​ປະ­ຊາຊົນ​ບັນ­ດາ­ເຜົ່າ ໃຫ້​ນັບ​ມື້​ດີ​ຂຶ້ນ; ສືບ­ຕໍ່ ປະ­ຕິ­ບັດ​ນະ­ໂຍ­ບາຍ​ອັນ​ສະ­ເໝີ​ຕົ້ນ ສະ­ເໝີ​ປາຍ ຕໍ່​ພີ່­ນ້ອງ​ເຊື້ອ​ຊາດ​ລາວ ຢູ່​ຕ່າງ­ປະ­ເທດ​ທີ່​ມີ​ຈິດ­ໃຈ​ຮັກ​ເຊື້ອ​ແພງ​ຊາດ ໃຫ້​ເຂົາ­ເຈົ້າ​ມີ​ເງື່ອນ­ໄຂ​ປະ­ກອບ­ສ່ວນ​ທາງ​ດ້ານ​ສະ­ຕິ­ປັນ­ຍາ, ຄວາມ​ຮູ້​ຄວາມ​ສາ­ມາດ ແລະ ທຶນ­ຮອນ​ເຂົ້າ​ໃນ​ການ​ສ້າງ­ສາ​ພັດ ທະ​ນາ​ປະ­ເທດ​ຊາດ ສູ່​ຄວາມ​ວັດ​ທະ ນະ​ຖາ​ວອນ.

ການ​ປະ­ຕິ­ບັດ​ແນວ­ທາງ​ຂອງ ພັກ ໃນ​ການ​ເພີ່ມ​ທະ­ວີ​ມະ­ຫາ​ສາ​ມັກ ຄີ​ທົ່ວ​ປວງ​ຊົນ​ທັງ​ຊາດ ຕະ­ຫລອດໄລ­ຍະ​ຜ່ານ​ມາ ໄດ້​ມີ​ໝາກ​ຜົນ​ສໍາ ຄັນ, ອົງ­ການ​ແນວ​ລາວສ້າງ​ຊາດ ແຕ່​ລະ​ຂັ້ນ ໄດ້​ມີ​ຄວາມ​ພະ­ຍາ­ຍາມ ຈັດ​ຕັ້ງ​ປະ­ຕິ­ບັດ​ວຽກ​ງານ​ແນວ​ໂຮມ ຂອງ​ພັກໃນ​ໄລ­ຍະ​ໃໝ່ຢ່າງ​ເປັນ​ເຈົ້າການ, ປະ­ກອບ​ສ່ວນ​ສໍາ​ຄັນ​ໃນ​ການ ເຕົ້າ­ໂຮມ​ຄວາມ​ສາ­ມັກ­ຄີ, ເປັນ­ໃຈ ກາງ​ເຕົ້າ​ໂຮມ​ຄໍາ​ຄິດ​ຄໍາ​ເຫັນ​ຂອງສັງ­ຄົມ ທີ່​ມີ​ຕໍ່​ແນວ­ທາງ​ນະ­ໂຍ­ບາຍ, ກໍ່​ຄື​ວຽກ​ງານ​ຕ່າງໆຂອງ​ພັກ-​ລັດ.

ພ້ອມ​ກັນ​ນັ້ນ ກໍ່​ໄດ້​ເປັນ​ເຈົ້າ​ການ ປຸກ­ລະ­ດົມ ບັນ­ດາ ​ຊັ້ນ​ຄົນ​ໃນ​ສັງ­ຄົມ ​ລວມ​ທັງ​ພີ່­ນ້ອງ​ເຊື້ອ​ຊາດ​ລາວ​ຢູ່ ຕ່າງ­ປະ­ເທດ ເຂົ້າ​ຮ່ວມ​ຈັດ​ຕັ້ງ​ປະ­ຕິ­ບັດ​ແນວ­ທາງ​ນະ­ໂຍ­ບາຍ​ຂອງ​ພັກ ແລະ ລັດ, ປະ­ກອບ­ສ່ວນ​ສະ­ຕິ­ປັນ­ຍາ ແລະ ທຶນ­ຮອນ ເຂົ້າ​ໃນ​ການ​ປົກ​ປັກຮັກ­ສາ ແລະ ສ້າງ­ສາ​ພັດ­ທະ­ນາ​ປະເທດ​ຊາດ ຢ່າງ​ເປັນ​ຂະ­ບວນ​ການກວ້າງ­ຂວາງ, ເຮັດ​ໃຫ້​ຄວາມ​ສາ​ມັກ ຄີ​ປອງ​ດອງ​ພາຍ​ໃນ​ຊາດ​ລາວ​ເຮົາ ມີ​ຄວາມ​ເປັນ​ປຶກ​ແຜ່ນ, ໝັ້ນ​ໜຽວເປັນ​ໜຶ່ງ​ດຽວ​ໃນ​ວົງ​ຄະ­ນາ​ຍາດ ແຫ່ງ​ຊາດ​ລາວ.

ທີ່​ມາ: ຂ່າວ​ສານ​ປະ​ເທດ​ລາວ

InsideLaos
InsideLaoshttp://insidelaos.com
Online Journalists at insidelaos.com.

More from author

Related posts

ຂໍຂອບໃຈນຳຜູ້ສະໜັບສະໜູນ

Latest posts

ວິທີແກ້ອາການເມົາຄ້າງ ໃຫ້ລຸກຂຶ້ນໄປເຮັດວຽກຕໍ່ໄດ້.

ກິນລ້ຽງໜັກແລ້ວຕື່ນເຊົ້າມາມີອາການເມົາຄ້າງ ບໍ່ຢາກລຸກອອກຈາກບ່ອນ ແຕ່ຕ້ອງລຸກຂຶ້ນໄປເຮັດວຽກ ຄວນ​ເຮັດ​ແນວ​ໃດ? ມື້ນີ້ເຮົາ​ມີ 5 ວິທີ​ແກ້​ອາການ​ເມົາ​ຄ້າງ ທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກຽມພ້ອມທີ່ຈະໄປເຮັດວຽກໄດ້.

ວິທີການປ້ອງກັນຜິວຈາກແສງແດດ ໃນ​ໄລ​ຍະ​ຊ່ວງບຸນປີໃໝ່ນີ້.

ແສງແດດແມ່ນສັດຕູທີ່ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຂອງຜິວໜັງ ໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງບຸນຫຼິ້ນນໍ້າແບບນີ້ບວກກັບທີ່ອາກາດຢູ່ລາວເຮົາຮ້ອນຫຼາຍ ແລະ ແດດແຮງ, ການປົກປ້ອງຜິວຈາກແສງແດດຈຶ່ງເປັນສິ່ງສຳຄັນ. ມື້ນີ້ດຮົາເລິຍຈະມາແນະນໍາເທັກນິກປ້ອງກັນຜິວຈາກແສງແດດງ່າຍມາໃຫ້ທຸກຄົນໄດ້ໃຊ້.

5 ອາຫານທີ່ບໍ່ຄວນກິນກັບ “ແອວກໍຮໍ”

ຮອດບຸນປີໃໝ່ລາວ ແອວກໍຮໍເປັນສິ່ງປາສະຈາກບໍ່ໄດ້ເລີຍທີ່ຕ້ອງມີຄຽງຄູ້ກັບການກິນລ້ຽງ ແລະ ການສັງສັນກັບຫໝູ່ເພື່ອນ, ຖ້າຫຼີກລ້ຽງກໍຄວນຫຼີກລ້ຽງ ແຕ່ຫາກວ່າຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້ແມ່ນໃຫ້ມາຟັງທາງນີ້ ເຮົາຈະແນະນຳກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ບໍ່ຄວນກິນກັບແອວກໍຮໍ ເຊິ່ງບາງຄັ້ງອາຫານເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍຄົນອາດຈະສັ່ງກິນກັບເຫຼົ້າ ແຕ່ທີ່ຈິງແລ້ວສາມາດທໍາລາຍສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າໃນອະນາຄົດໄດ້ ຈະມີຫຍັງໄປເບິ່ງນໍາກັນເລີຍ.