ໝາກໜອດ (passion fruit) ເປັນໝາກໄມ້ຊະນິດໜຶ່ງ ທີ່ມິສັບພະຄຸນ ແລະ ຄຸນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ ເຊິ່ງຫຼາຍຄົນມັກຈະນໍາມາກິນເປັນສົ້ມ ຫຼື ເຮັດເປັນນໍ້າໝາກໜອດ ດື່ມກິນ.
ມື້ນີ້ ເຮົາມາເບິ່ງ 15 ປະໂຫຍດດີໆຈາກ ໝາກໜອດ ກັນວ່າ ມັນມີປະໂຫຍດຫຍັງແດ່:
- ໝາກໜອດ ມີສານຕໍ່ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ ຊຶ່ງຊ່ວຍຊະລໍໄວ, ຫຼຸດການເກີດຮ່ອງຮອຍເທິງໃບໜ້າ ແລະ ບໍ່ໃຫ້ຜິວໜ້າແຫ້ງໄວ.
- ຊ່ວຍບໍາລຸງຜີວ ເພາະໃນໝາກໜອດມີ ວິຕາມິນ ຫຼາຍຊະນິດ ຊ່ວຍບໍາລຸງໃຫ້ຜີວພັນສົດໃສ.
- ມີ ວິຕາມິນ A ສູງ ຊຶ່ງຊ່ວຍບໍາລຸງສາຍຕາ ປ້ອງກັນບັນຫາສາຍຕາສັ້ນ, ສາຍຕາຍາວ ໃນທຸກເພດທຸກໄວໄດ້.
- ມີ ວິຕາມິນ B2 ຊຶ່ງມີຄຸນຄ່າໃນການຊ່ວຍບໍາລຸງຜິວພັນ, ເສັ້ນຜົມ ແລະ ເລັບ.
- ມີສັບພະຄຸນທີ່ສາມາດສ້າງພູມຄຸ້ມກັນໄດ້ ເພາະໃນໝາກໜອດມີິ ວິຕາມິນ ແລະ ແຮ່ທາດ ທີ່ຫຼາກຫຼາຍ ຊ່ວຍເສີມສ້າງພູມຄຸ້ມກັນໃນຮ່າງກາຍໃຫ້ແຂງແຮງຂຶ້ນ.
- ຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫານອນບໍ່ຫຼັບ ໂດຍດື່ມນໍ້າຫມາກໜອດເປັນປະຈໍາ ຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສົດຊື່ນໃຫ້ແກ່ຮ່າງກາຍ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ນອນຫຼັບສະບາຍ.
- ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດກະດູກເຊື່ອມ.
- ຊ່ວຍເບິ່ງແຍງເຫືອກ ແລະ ແຂ້ວໃຫ້ແຂງແຮງ.
- ໃນ ໝາກໜອດ ມີ ໂພແທສຊຽມ ສູງ ມີສ່ວນຊ່ວຍໃຫ້ຈິດໃຈເບີກບານ, ແຈ່ມໃສ ແລະ ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ມີສະຕິປັນຍາດີ.
- ມີ ແມ໋ກນີຊຽມ ຊ່ວຍໃນການເຜົາຜານໄຂມັນ ແລະ ປ່ຽນມາເປັນພະລັງງານແທນ.
- ມີສັບພະຄຸນປິ່ນປົວສິວ, ບໍາລຸງຜິວ ຈຶ່ງບໍ່ແປກໃຈທີ່ ໝາກໜອດ ນໍາໄປໃຊ້ເປັນສ່ວນປະສົມໃນເຄື່ອງສໍາອາງໄດ້ ໂດຍສະເພາະ ຜະລິດຕະພັນບໍາລຸງຜິວ, ຜະລິດຕະພັນປິ່ນປົວສິວ, ຄຣີມກັນແດດ ເພາະມີສັບພະຄຸນຊ່ວຍໃນການສະໝານຜິວ, ຊ່ວຍຟື້ນຟູຜີວໜັງ.
- ມີສັບພະຄຸນຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍໄດ້ດີ ຈຶ່ງນໍາມາເຮັດເປັນນໍ້າມັນນວດຜ່ອນຄາຍອາການປວດເມື່ອຍ.
- ຊ່ວຍປັບສົມດຸນໃນຮ່າງກາຍ ຊ່ວຍຫຼຸດອາການວິນຫົວ, ແກ້ອາຫານປວດຮາກໄດ້ດີ.
- ຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນໃນເສັ້ນເລືອດ ຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຄວາມດັນເລືອດ.
- ບໍາລຸງຕັບ ຈາກຜົນຂອງການວິໄຈພົບວ່າ ໃນໝາກໜອດ ມີສັບພະຄຸນບັນເທົາອາການ ກະເພາະປັດສະວະອັກເສບ ຊ່ວຍຟື້ນຟູຕັບ ແລະ ໄຕໃຫ້ແຂງແຮງ.
ວິທີການຮັບປະທານ ແມ່ນສາມາຮັບປະທານສົດໆ ຫຼື ຈະປຸງແຕ່ງຣົດຊາດກ່ອນ ຈຶ່ງຮັບປະທານກໍໄດ້.
ຂໍ້ມູນຈາກ:https://board.postjung.com/1041701
Hits: 2
