ປ່ວຍເປັນໂຣກໄຂ່ຫຼັງ ຫ້າມກິນ “ໝາກເຟືອງ”

ໝາກເຟືອງ ເຖິງວ່າຈະເປັນໝາກໄມ້ມີທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ ບໍ່ວ່າຈະຊ່ວຍຄວບຄຸມນ້ຳໜັກໄດ້, ແຕ່ສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກກ່ຽວກັບໝາກໄຂ່ຫຼັງ ຫຼື ໂຣກໄຕ ແລ້ວແມ່ນຫ້າມກິນ ໝາກເຟືອງ, ເນື່ອງຈາກວ່າ ໃນໝາກເຟືອງມີ ໂພແທສຊຽມ ສູງ (Potassium) ເຊິ່ງຈະສົ່ງຜົນຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະ ມີສານ ອອກຊາເລຕ (Oxalate) ປະລິມານສູງ ເຊິ່ງຈະໄປຈັບກັບ ແຄລຊຽມ ແລ້ວຕົກຕະກອນເປັນກ້ອນນ້ອຍໆທີ່ ໝາກໄຂ່ຫຼັງ ອາດສົ່ງຜົນເຮັດໃຫ້ ໝາກໄຂ່ຫຼັ ງເຮັດວຽກໜັກຂຶ້ນ. 

ດັ່ງນັ້ນ ໃນຄົນທີ່ປ່ວຍເປັນ ໂຣກໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ຜູ້ທີ່ດື່ມນ້ຳໜ້ອຍ, ຜູ້ທີ່ກິນໝາກເຝືອງຫຼາຍ ແລະ ຜູ້ສູງອາຍຸ ຄວນລະວັງ ແລະ ຫຼີກຫຼ່ຽງການກິນໝາກເຟືອງຈະດີກວ່າ ເພາະອາດເກີດເປັນ ໂຣກໝາກໄຂ່ຫຼັງ ຫຼື ມີຄວາມເສື່ອມຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ ຫຼາຍກວ່າຄົນປົກກະຕິ.  

ທີ່ມາ:  

More from author

Related posts

Latest posts

ຄວນເຮັດແນວໃດ ເມື່ອຕ້ອງອອກກຳລັງກາຍຍາມຝົນ!

ຊ່ວງໜ້າຝົນແບບນີ້ ຄົນທີ່ມັກອອກກຳລັງກາຍກາງແຈ້ງເປັນປະຈຳ ອາດຈະປ່ຽນເປັນການອອກກຳລັງກາຍໃນຮົ່ມແທນ ແຕ່ບາງຄົນຍັງມັກອອກກຳລັງກາຍກາງແຈ້ງຫຼາຍກວ່າ ເຊິ່ງອາດຈະໃຊ້ວິທີເລື່ອນເວລາໄປໃນຕອນທີ່ຝົນເຊົາຕົກ ຫຼື ຕອນທີ່ຝົນຕົກຄ່ອຍໆ ແຕ່ຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວ ກໍຍັງມີສິ່ງທີ່ຄວນລະວັງໃນການອອກກຳລັງກາຍ ທີ່ຕ່າງໄປຈາກສະພາບປົກກະຕິ.

ຫົວຜັກບົ່ວໃຫຍ່ ປົວໄດ້ຫຼາຍໂຣກ

ການກິນຫົວຜັກບົ່ວໃຫຍ່ ສາມາດປ້ອງກັນການຈະເລີນເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈຸລັງມະເຮັງໄດ້ ເພາະມັນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ສາມາດຊ່ວຍແກ້ການນອນບໍ່ຫຼັບໄດ້, ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຈະເລີນອາຫານ, ຊ່ວຍບຳລຸງທາດໃນຮ່າງກາຍ,​ຊ່ວຍກຳຈັດສານກົ່ວ ທີ່ປົນເປື້ອນມາກັບອາຫານ, ຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດໂຣກຫົວໃຈ,​ ຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງອຳມະພາດ, ຊ່ວຍປົວໂຣກໄຂມັນຕີບຕັນໃນເສັ້ນເລືອດ, ຊ່ວຍໃນການຂະຫຍາຍຫຼອດເລືອດ, ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເລືອດບໍ່ໄປຕີບຕັນໃນຫຼອດເລືອດ, ຊ່ວຍໃນການສະຫຼາຍເລືອດຊຳ້.

ຈົບມໍປາຍ ຈະຮຽນຕໍ່ສາຍໃດດີ?

ເມື່ອກ່ອນ ການສຶກສາຖືໄດ້ວ່າມີບັນຍາກາດຄຶກຄື້ນ ແລະ ເປັນຂະບວນການ ຫຼາຍຄົນແຂ່ງກັນຮຽນ ແຂ່ງກັນເສັງເພື່ອຈະໄດ້ເຂົ້າຮຽນສາຍທີ່ຕົນເອງມັກ ແຕ່ຕົກມາຍຸກປັດຈຸບັນນີ້ ດ້ວຍສະພາບເສດຖະກິດ ສະພາບແວດລ້ອມ ແລະ ຫຼາຍຢ່າງໃນສັງຄົມທີ່ຜັນແປໄປ ເດັກນ້ອຍສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ຢາກທີ່ຈະຮຽນຕໍ່, ບາງຄົນກໍຈຳເປັນຕ້ອງອອກໄປເຮັດວຽກເພື່ອຫາເງິນຊ່ວຍຄອບຄົວ, ຫຼາຍຄົນກໍອອກມາປະກອບກິດຈະການເຮັດທຸລະກິດ ເປັນນາຍຂອງຕົນເອງ ແຕ່ບໍ່ວ່າຈະຢ່າງໃດກໍຕາມ ຖ້າຄົນທີ່ມີເງືອນໄຂກໍຍັງສະໜັບສະໜູນໃຫ້ຮຽນຕໍ່ສາຍວິຊາຊີບໃຫ້ຈົບຈະເປັນການດີທີ່ສຸດ.