ຄື້ນ FM 105,5MHZ ແລະ FM 98,8MHZ ຮ່ວມກັບສູນເລືອດແຫ່ງຊາດ ອົງການກາແດງລາວໄດ້ຈັດກິດຈະກຳຮັບບໍລິຈາກເລືອດ ໃນວັນທີ 16 ມັງກອນ 2019 ທີ່ສະຖານນີວິທະຍຸໂທລະພາບ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ເພື່ອຂ່ຳນັບຕ້ອນຮັບວັນສ້າງຕັ້ງກອງທັບປະຊາຊົນລາວ ຄົບຮອບ 70 ປີ ພາຍໃຕ້ຫົວຂໍ້ “70 ປີມີໄຊໃຫ້ເລືອດໃຫ້ຊີວິດ”.
ຈຸດປະສົງຫຼັກທີ່ໄດ້ຮ່ວມບໍລິຈາກເລືອດຄັ້ງນີ້
ເປັນການຂ່ຳນັບວັນສ້າງຕັ້ງກອງທັບປະຊາຊົນລາວ ຄົບຮອບ 70 ປີ
ທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍອັນມີຄວາມໝາຍຄວາມສຳຄັນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນການຊ່ວຍຊີວິດຄົນໃນທົ່ວປວງຊົນຊາດລາວ...
ໃບເຕີຍ ສະໝຸນໄພ ຫຼາກຫລາຍສັບຄຸນທີ່ ນິຍົມ ນຳມາໃຊ້ ໃນການປຸງກິ່ນອາຫານ ແລະ ເຂົ້າໜົມໃນຫຼາຍໆ ປະເພດເຊິ່ງໃນໃບມີກິ່ນຫອມຈາກນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ Fragrant Screw Pine ສີຂຽວຈາກໃບເປັນສີຂອງຄລໍ ໂຣຟິນລ໌ໃຊ້ແຕ່ງສີເຂົ້າໜົມໄດ້
ປະຈຸບັນມີການສຶກສາໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າໃບເຕີຍມີລິດຫຼຸດນ້ຳ ຕານໃນເລືອດ, ຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ, ຫຼຸດອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ ❤️
ມື້ນີ້ ທີມງານອິນໄຊລາວ ເລີຍນຳວິທີການເຮັດນໍ້າໃບເຕີຍມາຝາກທຸກຄົນ ຈະຍາກຫຼືງ່າຍສຳໃດ ເຮົາມາເບີ່ງນໍ້າກັນເລີຍ
ສ່ວນປະສົມ
ໃບເຕີຍ 5-6 ຕົ້ນນ້ຳສະອາດ 8 ຖ້ວຍນ້ຳຕານ 2 ຖ້ວຍນ້ຳກ້ອນ
ວິທີປຸງແຕ່ງ
ນຳໃບເຕີຍມາລ້າງນ້ຳໃຫ້ສະອາດ ແລ້ວຊອຍເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆ, ແບ່ງເປັນ 2 ສ່ວນນຳໃບເຕີຍ ສ່ວນໜຶ່ງມາຕົ້ມນ້ຳປະມານ 10-15 ນາທີ ໃສ່ນ້ຳຕານເພື່ອເພີ່ມລົດຊາດຫວານນຳໃບເຕີຍສ່ວນທີສອງ ມາປັ່ນໃຫ້ລະອຽດ ຕອງນ້ຳດ້ວຍຜ້າບາງ, ແລ້ວເທໃສ່ໝໍ້ນ້ຳໃບເຕີຍທີ່ຕົ້ມໄວ້ຕົ້ມປະໄວ້ ພໍໃຫ້ເດືອດປະມານ 3 ນາທີ ແລ້ວປິດໄຟປະໄວ້ໃຫ້ເຢັນ ໃສ່ນ້ຳກ້ອນພ້ອມດື່ມ
ຄຳແນະນຳ
ໃສ່ເກືອ ເພື່ອເພີ່ມລົດຊາດ?ໃສ່ນ້ຳກ້ອນ ເພື່ອເພີ່ມຄວາມສົດຊື່ນເວລາດື່ມ?
ຂໍ້ມູນຈາກ ປຶ້ມນ້ຳສະມຸນໄພ
ຊ່ວງນີ້ ລົມໜາວເລີ່ມພັດມາ ທັກທາຍຊາວນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນແລ້ວ. ມື້ນີ້
InsideLaos ມີຄຳແນະນຳໃຫ້ທຸກໆຄົນໄດ້ຮັບມືກັບອາກາດທີ່ປ່ຽນແປງ ມາຝາກ.
ໂດຍເປັນເລື່ອງຂອງການກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ ຊ່ວຍປ້ອງກັນຫວັດ ແລະ
ຮັກສາຄວາມອົບອຸ່ນຮ່າງກາຍ ລວມເຖິງການເບິ່ງແຍງໂຕເອງໃນດ້ານອື່ນໆອີກດ້ວຍ.
1. ເມນູສູ້ໄຂ້ຫວັດ ຂໍແນະນຳເລື່ອງອາຫານການກິນກ່ອນເລີຍ ເພາະອາຫານປຽບເໝືອນຢາປ້ອງກັນພະຍາດທີ່ດີທີ່ສຸດ ໂດຍສະເພາະ ໄຂ້ຫວັດ ພູມແພ້ອາກາດ ທີ່ມາພ້ອມກັບອາກາດປ່ຽນແປງ
ແນະນຳໃຫ້ກິນອາຫານທີ່ຊ່ວຍເສີມພູມຄຸ້ມກັນໃນຮ່າງກາຍ
ທີ່ສາມາດປ້ອງກັນຫວັດໄດ້ ເປັນຕົ້ນແມ່ນ: ຕົ້ມໄກ່, ແກງເຫັດ
ຫຼື ເມນູອື່ນໆທີ່ເນັ້ນຈໍາພວກ ຜັກທຽມ ຜັກບົວໃຫ່ຍ ຫອມແດງ ຜັກຫອມບົວ
ເພາະຜັກເຫຼົ່ານີ້...
ພະແນກອຸດສາຫະກໍາ ແລະ ການຄ້າ ແຂວງຜົ້ງສາລີ ໄດ້ອອກແຈ້ງການ ສະບັບເລກທີ 0939/ພອຄ.ຜລ ລົງວັນທີ 10 ຕຸລາ 2019 ເຖິງ: ຫົວໜ້າຫ້ອງການອຸດສາຫະກໍາ ແລະ ການຄ້າ ເມືອງ ໃນຂອບເຂດທົ່ວແຂວງ. ເລື່ອງ: ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ຕິດຕາມ ກວດກາສະກັດກັ້ນການເຄື່ອນຍ້າຍປະເພດ ສັດປີກ (ໄກ່ – ເປັດ...