ຈາກການທີ່ເຮົາຢາກດື່ມນໍ້າອຸ່ນໆ ດີໆ ເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບ ແຕ່ອາດຈະສ່ຽງສ້າງສານຜິດແກ່ຮ່າງກາຍໄດ້ ສຳລັບຄົນທີ່ມັກໃຊ້ຈອກເກັບອຸນຫະພູມ ເຊິ່ງຈາກຄຳແນະນຳຂອງ ເວັບໄຊ SOHA ບອກວ່າ: ເຄື່ອງດື່ມ 5 ປະເພດ ຕໍ່ໄປນີ້ ບໍ່ຄວນໃສ່ໃນຈອກທີ່ເກັບອຸນຫະພູມ ເພາະອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍໄດ້ ຈະມີເຄື່ອງດື່ມປະເພດໃດແດ່ນັ້ນ ມາເບິ່ງນຳກັນເລີຍ:
- ນົມ: ນົມເປັນແຫຼ່ງໂພຊະນາການທີ່ດີ ແຕ່ຖ້າເອົາໄປໃສ່ໃນຈອກທີ່ເກັບອຸນຫະພູມ ມັນຈະກາຍສະພາບ ແລະ ກາຍເປັນແຫຼ່ງເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣຍໄດ້ງ່າຍ ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຈະຫຼຸດລົງ ຖ້າຈຳເປັນຕ້ອງໃສ່ກໍຄວນດື່ມໃຫ້ໝົດ ບໍ່ຄວນຖິ້ມປະໄວ້ເປັນເວລາດົນນານ.
- ຢາສະໜຸນໄພ: ໂດຍສະເພາະແມ່ນຢາພື້ນເມືອງ ເພາະມີອົງປະກອບທີ່ຊັບຊ້ອນ ມີທັງເປັນກົດ ແລະ ດັ່ງ ໃນຂະນະທີ່ຈອກເກັບອຸນຫະພູມສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເຮັດມາຈາກໂລຫະ ເມື່ອຢາສະໜຸນໄພມາປະຕິກິລິຍາກັບໂລຫະໃນຈອກ ອາດຈະເຮັດປະໂຫຍດຂອງຢາຫຼຸດລົງ ແລະ ຍັງສ່ຽງກໍ່ສານອັນຕະລາຍແກ່ຮ່າງກາຍໄດ້ນຳອີກ.
- ເຄື່ອງດື່ມທີ່ເປັນກົດ: ບໍ່ແນະນຳໃຫ້ໃສ່ນໍ້າໝາກໄມ້, ໂຊດາ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມທີ່ເປັນກົດ ເພາະກົດຖ້າຢູ່ຈອກເກັບອຸນຫະພູມແລ້ວ ອາດສາມາດເຮັດໃຫ້ມີການກັດສະແຕນເຣດ ຫຼື ໂລຫະ ແລ້ວປ່ອຍສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍອອກມາ.
- ນໍ້າເກືອ: ນໍ້າເກືອສາມາດກັດສ່ວນປະກອບພາຍໃນແກ້ວໄດ້ໂດຍສະເພາະແມ່ນໂລຫະ ຖ້າປະຖິ້ມໄວ້ເປັນເວລາດົນ ນອກຈາກຈະເຮັດໃຫ້ຈອກເກັບອຸນຫະພູມເຊື່ອມຄຸນນະພາບແລ້ວ ຍັງສ່ຽງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄົນທີ່ດື່ມນໍ້າໄດ້.
- ຊາ: ໃສ່ຊາລົງໄປໃນຈອກແລ້ວຄ່ອຍໆ ດື່ມເທື່ອລະໜ້ອຍ… ຫຼາຍຄົນມັກເຮັດ ແຕ່ຮູ້ບໍວ່າ ຊາຈະມີຄຸນຄ່າໃນການຢູ່ກັບຄວາມຮ້ອນທີ່ເໝາະສົມ ແຕ່ບໍ່ແມ່ນແຊ່ໄວ້ໃນຄວາມຮ້ອນເປັນເວລາດົນ ເມື່ອນຳຊາມາແຊ່ໄວ້ໃນຈອກເກັບອຸນຫະພູມ ນອກຈາກຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຈະຫຼຸດລົງແລ້ວ ຣົດຊາດ ກໍຈະແຕກຕ່າງໄປ ແລະ ຍັງປະຖິ້ມຄາບເຫຼືອໄວ້ໃນແກ້ວທີ່ລ້າງອອກໄດ້ຍາກນຳອີກ.
#ສຸຂະພາບ #ເຄື່ອງດື່ມ #ຈອກເກັບອຸນຫະພູມ
#ອິນໄຊລາວ #InsideLaos ສາລະດີໆ ມີຢູ່ບ່ອນນີ້.