ປີໃໝ່ລາວປີນີ້! ຫຼິ້ນແບບໃດໃຫ້ມ່ວນ ແລະ ປອດໄພ.

ປີໃໝ່ລາວໃກ້ມາມາຮອດແລ້ວ ຊ່ວງເວລາແຫ່ງຄວາມມ່ວນຊື່ນ! ຫຼາຍຄົນເຮັດວຽກຢູ່ໄກບ້ານກໍຫວນຄືນກັບມາ ຫຼາຍຄົນໄດ້ຢູ່ຄົບໜ້າຄົບຕາຄົນໃນຄອບຄົວ, ເປັນຊ່ວງເວລາທີ່ທຸກຄົນຕື່ນເຕັ້ນຢາກສະເຫຼີມສະຫຼອງ ມ່ວນຊື່ນຫຼາຍທີ່ສຸດ ໃນຂະນະດຽວກັນການຫຼິ້ນນໍ້າ ຫຼື ຫຼິ້ນບຸນປີໃໝ່ດ້ວຍຄວາມມ່ວນ ແລະ ປອດໄພກໍຍັງເປັນສິ່ງສຳຄັນ ລອງເຮັດຕາມວິທີຕໍ່ໄປນີ້ໄດ້:

1. ມ່ວນແບບມີແບບແຜນ

ກ່ອນຈະເອົາໂຕຊິງໄປຫຼິ້ນໃສລອງກຽມແຜນການກັບໝູ່ ຄົນຮັກ ຫຼື ຄົນໃນຄອບຄົວເບິ່ງກ່ອນ ເພາະການວາງແຜນວ່າຈະເຮັດຫຍັງໄປໃສ ເຮົາຈະມີຄວາມກຽມພ້ອມ ສາມາດຄາດຄະເນສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂຶ້່ນໄດ້ ໂດຍບໍ່ສ່ຽງຫຼາຍເກີນໄປ.

2. ຫຼິ້ນນ້ຳແບບປອດໄພ ມ່ວນແຕ່ບໍ່ປະໝາດ

ປີໃໝ່ລາວກັບການຫຼິ້ນນໍ້າເປັນຂອງຄູ່ກັນ ບໍ່ວ່າຈະຫຼິ້ນຢູ່ເຮືອນ ຕາມຖະໜົນ ຫຼື ຕາມສະຖານທີ່ຕ່າງໆກໍຕາມ ຄວາມສະອາດ ແລະ ປອດໄພຕ້ອງມາກ່ອນ ງົດໃສ່ນໍ້າເປື້ອນ ນໍ້າເປັນກ້ອນ ນໍ້າປະສົມສີ ນໍ້າເປັນຖົງດຶກໃສ່ກັນ ຫັນມາຫົດສົງ ອວຍພອນກັນ ແລະ ກັນດີໆ ໃຫ້ມີທັງຮອຍຍິ້ມ ຄວາມມ່ວນຊື່ນ.

3. ເມົາບໍ່ຂັບ

ແນ່ນອນວ່າການສະຫຼອງ ຕ້ອງມາພ້ອມການດື່ມ ຖ້າຮູ້ສຶກວ່າເມົາແລ້ວຄວນຫຼີກລ້ຽງການຂັບຂີ່ໃນທຸກກໍລະນີ ມີຫຼາຍຄົນໃຈຂຶ້ນຂາດສະຕິຍິ່ງເມົາຍິ່ງຂັບ ອາດພາໃຫ້ເກີດອຸບັດຕິເຫດໄດ້ ແຕ່ເຮົາສາມາດຊ່ວຍກັນໄດ້ ເມົາແລ້ວບໍ່ຂັບ ຖ້າບໍ່ໄຫວກໍນອນພັກ ຫຼື ເອີ້ນແທັກຊີສົ່ງກັບບ້ານ.

4. ສ້າງຄວາມຊົງຈຳດີໆ ຮ່ວມກັນ

ປີໃໝ່ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ການຫຼິ້ນມ່ວນພຽງຢ່າງດຽວ ແຕ່ຍັງເປັນໂອກາດທີ່ຈະໄດ້ໃຊ້ເວລາກັບຄົນທີ່ຮັກ, ຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນ ສາມາດຮ່ວມກັນເຮັດກິນຈະກຳຕ່າງໆທີ່ເ້ປັນຄວາມຊົງຈຳດີໆນຳກັນໄດ້ ບໍ່ວ່າຈະເປັນ: ເຮັດພາຂວັນ ມັດແຂນ, ເປັນຫົດສົງນໍ້າພະ, ກິນເຂົ້າສາມັກຄີ ອອກເດີນທາງໄປທ່ຽວ

5. ມ່ວນແບບບໍ່ຕ້ອງເຈັບ

ຂໍ້ນີ້ສຳຄັນເລີຍ ມີຫຼາຍຄົນໃຊ້ແຮງກາຍ ແຮງໃຈທັງໝົດທຸ່ມໃສ່ຫຼິ້ນປີໃໝ່ແບບຈັດໜັກຈັດເຕັມຈົນເບິ່ງຂ້າມເລື່ອງສຸຂະພາບໄປ ຕາກແດດຮ້ອນຈົນຊິໄໝ້ ກິນດື່ມຫຼາຍຈົນຮ່າງກາຍອ່ອນແຮງ ພໍຈົບປີໃໝ່ມາ ນອກຈາກເງິນໃນບັນຊີຈະໝົດແລ້ວ ຮ່າງກາຍກໍປ່ວຍໄປນຳອີກ ນີ້ເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດເລີຍ.ລອງຫັນມາຫຼິ້ນແບບພໍດີ ມີສະຕິບໍ່ປະມາດ ໄດ້ທັງຄວາມມ່ວນຊື່ນ ມິດຕະພາບ ຄວາມຊົງຈຳດີໆ ອີ່ມບຸນອີ່ມໃຈ ກັບປີໃໝ່ລາວໄປນຳກັນ. ໂຊກດີປີໃໝ່!

#ປີໃໝ່ລາວ2025 #ມ່ວນຊື່ນປອດໄພ

#ອິນໄຊລາວ #InsideLaos ສາລະດີໆ ມີຢູ່ບ່ອນນີ້.

More from author

Related posts

Latest posts

ຄວນເຮັດແນວໃດ ເມື່ອຕ້ອງອອກກຳລັງກາຍຍາມຝົນ!

ຊ່ວງໜ້າຝົນແບບນີ້ ຄົນທີ່ມັກອອກກຳລັງກາຍກາງແຈ້ງເປັນປະຈຳ ອາດຈະປ່ຽນເປັນການອອກກຳລັງກາຍໃນຮົ່ມແທນ ແຕ່ບາງຄົນຍັງມັກອອກກຳລັງກາຍກາງແຈ້ງຫຼາຍກວ່າ ເຊິ່ງອາດຈະໃຊ້ວິທີເລື່ອນເວລາໄປໃນຕອນທີ່ຝົນເຊົາຕົກ ຫຼື ຕອນທີ່ຝົນຕົກຄ່ອຍໆ ແຕ່ຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວ ກໍຍັງມີສິ່ງທີ່ຄວນລະວັງໃນການອອກກຳລັງກາຍ ທີ່ຕ່າງໄປຈາກສະພາບປົກກະຕິ.

ຫົວຜັກບົ່ວໃຫຍ່ ປົວໄດ້ຫຼາຍໂຣກ

ການກິນຫົວຜັກບົ່ວໃຫຍ່ ສາມາດປ້ອງກັນການຈະເລີນເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈຸລັງມະເຮັງໄດ້ ເພາະມັນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ສາມາດຊ່ວຍແກ້ການນອນບໍ່ຫຼັບໄດ້, ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຈະເລີນອາຫານ, ຊ່ວຍບຳລຸງທາດໃນຮ່າງກາຍ,​ຊ່ວຍກຳຈັດສານກົ່ວ ທີ່ປົນເປື້ອນມາກັບອາຫານ, ຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດໂຣກຫົວໃຈ,​ ຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງອຳມະພາດ, ຊ່ວຍປົວໂຣກໄຂມັນຕີບຕັນໃນເສັ້ນເລືອດ, ຊ່ວຍໃນການຂະຫຍາຍຫຼອດເລືອດ, ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເລືອດບໍ່ໄປຕີບຕັນໃນຫຼອດເລືອດ, ຊ່ວຍໃນການສະຫຼາຍເລືອດຊຳ້.

ຈົບມໍປາຍ ຈະຮຽນຕໍ່ສາຍໃດດີ?

ເມື່ອກ່ອນ ການສຶກສາຖືໄດ້ວ່າມີບັນຍາກາດຄຶກຄື້ນ ແລະ ເປັນຂະບວນການ ຫຼາຍຄົນແຂ່ງກັນຮຽນ ແຂ່ງກັນເສັງເພື່ອຈະໄດ້ເຂົ້າຮຽນສາຍທີ່ຕົນເອງມັກ ແຕ່ຕົກມາຍຸກປັດຈຸບັນນີ້ ດ້ວຍສະພາບເສດຖະກິດ ສະພາບແວດລ້ອມ ແລະ ຫຼາຍຢ່າງໃນສັງຄົມທີ່ຜັນແປໄປ ເດັກນ້ອຍສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ຢາກທີ່ຈະຮຽນຕໍ່, ບາງຄົນກໍຈຳເປັນຕ້ອງອອກໄປເຮັດວຽກເພື່ອຫາເງິນຊ່ວຍຄອບຄົວ, ຫຼາຍຄົນກໍອອກມາປະກອບກິດຈະການເຮັດທຸລະກິດ ເປັນນາຍຂອງຕົນເອງ ແຕ່ບໍ່ວ່າຈະຢ່າງໃດກໍຕາມ ຖ້າຄົນທີ່ມີເງືອນໄຂກໍຍັງສະໜັບສະໜູນໃຫ້ຮຽນຕໍ່ສາຍວິຊາຊີບໃຫ້ຈົບຈະເປັນການດີທີ່ສຸດ.