Monday, May 20, 2024
Lenovo

ກິນ “ໝາກເຟືອງ” ຊ່ວຍຄວບຄຸມນ້ຳໜັກ.

“ໝາກເຟືອງ” ເປັນໝາກໄມ້ພື້ນບ້ານອີກຊະນິດໜຶ່ງຂອງ ລາວ ເຊິ່ງມີ ວິຕາມິນ C ຫຼາຍ ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການຂອງ ໂຣກເລືອດອອກຕາມຫວ່າງແຂ້ວ, ມັນມີປະລິມານພະລັງງານນ້ຳຕານ ແລະ ທາດເກືອຕ່ຳ ຈຶ່ງເໝາະແກ່ການກິນເພື່ອຄຸມນ້ຳໜັກ, ຄວບຄຸມນຳ້ຕານໃນເລືອດ ຫຼື ຫຼຸດຄວາມອ້ວນໄດ້. ນອກຈາກນີ້, ໝາກເຟືອງ ຍັງມີກົດໝາກໄມ້ຫຼາຍ, ສາມາດໃຊ້ເປັນສ່ວນປະສົມຂອງເຄື່ອງສຳອາງ ຊ່ວຍຊຳລະລ້າງຜິວກາຍ ແລະ ປ້ອງກັນການເກີດສິວ.

ດ້ານສັບພະຄຸນຂອງ “ໝາກເຟືອງ”

  • ໝາກ: ຊ່ວຍດັບການກະຫາຍນຳ້, ແກ້ຮ້ອນໃນ, ຫຼຸດຄວາມຮ້ອນພາຍໃນຮ່າງກາຍ, ບັນເທົາອາການຂອງ ໜິ້ວ ໃນທາງເດີນປັດສາວະ, ຂັບຂີ້ກະເທີ່, ໃຊ້ກຳຈັດຄັນແຄ, ບຳລຸງເສັ້ນຜົມ, ຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດໄຫຼວຽນດີ, ຊ່ວຍໃຫ້ນອນຫຼັບງ່າຍຂຶ້ນ ແລະ ບັນເທົາອາການເລືອດອອກຕາມຫວ່າງແຂ້ວ.
  • ໃບ ແລະ ຮາກ: ປຸງກິນເປັນຢາດັບພິດຮ້ອນ ແລະ ແກ້ໄຂ້.
  • ໃບສົດ: ຕຳໃຊ້ປົກຕຸ່ມອີ່ສຸກອີ່ໃສ, ຂີ້ກາກຂີ້ກ້ຽນ ແລະ ຕົ້ມນຳ້ອາບແກ້ຕຸ່ມຄັນ.
  • ໃບອ່ອນ ແລະ ຮາກໝາກພ້າວ: ປະສົມເຂົ້າກັນແລ້ວ ຕົ້ມນຳ້ດື່ມແກ້ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.
  • ແກ່ນ ແລະ ຮາກ: ຕົ້ມກິນແກ້ຖອກທ້ອງ ແລະ ແກ້ເສັ້ນເອັນອັກເສບ.

ຂໍ້ຄວນລະວັງ: ໝາກເຟືອງມີກົດອອກຊາລິກສູງ ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບໄຂ່ຫຼັງ ບໍ່ຄວນກິນໝາກເຟືອງ ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການນຂ້າງຄຽງໄດ້.

“ໝາກເຟືອງ” ເປັນໝາກໄມ້ພື້ນບ້ານອີກຊະນິດໜຶ່ງຂອງ ລາວ ເຊິ່ງມີ ວິຕາມິນ C ຫຼາຍ ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການຂອງ ໂຣກເລືອດອອກຕາມຫວ່າງແຂ້ວ, ມັນມີປະລິມານພະລັງງານນ້ຳຕານ ແລະ ທາດເກືອຕ່ຳ ຈຶ່ງເໝາະແກ່ການກິນເພື່ອຄຸມນ້ຳໜັກ, ຄວບຄຸມນຳ້ຕານໃນເລືອດ ຫຼື ຫຼຸດຄວາມອ້ວນໄດ້. ນອກຈາກນີ້, ໝາກເຟືອງ ຍັງມີກົດໝາກໄມ້ຫຼາຍ, ສາມາດໃຊ້ເປັນສ່ວນປະສົມຂອງເຄື່ອງສຳອາງ ຊ່ວຍຊຳລະລ້າງຜິວກາຍ ແລະ ປ້ອງກັນການເກີດສິວ.

ດ້ານສັບພະຄຸນຂອງ “ໝາກເຟືອງ”

  • ໝາກ: ຊ່ວຍດັບການກະຫາຍນຳ້, ແກ້ຮ້ອນໃນ, ຫຼຸດຄວາມຮ້ອນພາຍໃນຮ່າງກາຍ, ບັນເທົາອາການຂອງ ໜິ້ວ ໃນທາງເດີນປັດສາວະ, ຂັບຂີ້ກະເທີ່, ໃຊ້ກຳຈັດຄັນແຄ, ບຳລຸງເສັ້ນຜົມ, ຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດໄຫຼວຽນດີ, ຊ່ວຍໃຫ້ນອນຫຼັບງ່າຍຂຶ້ນ ແລະ ບັນເທົາອາການເລືອດອອກຕາມຫວ່າງແຂ້ວ.
  • ໃບ ແລະ ຮາກ: ປຸງກິນເປັນຢາດັບພິດຮ້ອນ ແລະ ແກ້ໄຂ້.
  • ໃບສົດ: ຕຳໃຊ້ປົກຕຸ່ມອີ່ສຸກອີ່ໃສ, ຂີ້ກາກຂີ້ກ້ຽນ ແລະ ຕົ້ມນຳ້ອາບແກ້ຕຸ່ມຄັນ.
  • ໃບອ່ອນ ແລະ ຮາກໝາກພ້າວ: ປະສົມເຂົ້າກັນແລ້ວ ຕົ້ມນຳ້ດື່ມແກ້ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.
  • ແກ່ນ ແລະ ຮາກ: ຕົ້ມກິນແກ້ຖອກທ້ອງ ແລະ ແກ້ເສັ້ນເອັນອັກເສບ.

ຂໍ້ຄວນລະວັງ: ໝາກເຟືອງມີກົດອອກຊາລິກສູງ ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບໄຂ່ຫຼັງ ບໍ່ຄວນກິນໝາກເຟືອງ ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການນຂ້າງຄຽງໄດ້.

ບົດ​ຄວາມ​ທີ່​ຜ່ານ​ມາ
ບົດ​ຄວາມ​ຕໍ່​ໄປ

More from author

Related posts

ຂໍຂອບໃຈນຳຜູ້ສະໜັບສະໜູນ

Latest posts

ອາຫານທຸກຄາບມີຜົນຕໍ່ການນອນຫຼັບ

ການນອນຫຼັບ ເປັນການພັກຜ່ອນດີທີ່ສຸດສຳລັບຮ່າງກາຍ ເພາະຊ່ວຍເພີ່ມ ແລະຮັກສາປະສິດທິພາບ ການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆ ໃຫ້ສົມບູນແຂງແຮງ. ໃນຂະນະດຽວກັນຜົນເສຍຂອງການນອນບໍ່ພຽງພໍ ຈະເຮັດໃຫ້ຈຸລັງຕ່າງໆ ເສື່ອມສະພາບ, ນຳ້ໜັກເພີ່ມ, ບໍ່ສົດຊື່ນ, ອ່ອນເພຍ ແລະອາລົມປ່ຽນແປງງ່າຍ. ໜຶ່ງໃນເຄັດລັບທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບໄດ້ດີກໍຄື ອາຫານທຸກຄາບທີ່ທ່ານກິນເຂົ້າໄປນັ້ນເອງ.

ເປີດແອ ນອນຫຼັບໃນລົດ “ສ່ຽງເສຍຊີວິດ”

ຖ້າໃຜຮູ້ໂຕວ່າ ໂຕເອງຕ້ອງຂັບລົດໄກໆ ສິ່ງທຳອິດທີ່ຄວນຄຳນຶງ ກໍຄື ການພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ມີສະຕິທີ່ດີ, ບໍ່ຫຼັບໃນ. ຖ້າພັກຜ່ອນມາບໍ່ພຽງພໍ ຮ່າງກາຍຈະອ່ອນເພຍ ຮູ້ສຶກເຫງົານອນຈົນຕ້ອງຢຸດນອນພັກຜ່ອນແຄມທາງ ຊຶ່ງມັນເປັນສິ່ງທີ່ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຂອງການນອນໃນລົດ, ແຕ່ດ້ວຍຄວາມຮັກສະບາຍ ຄົນສ່ວນຫຼາຍຈຶ່ງເລືອກທີ່ຈະເປີດແອລົດປະໄວ້ຂະນະນອນຫຼັບນັ້ນ ຖືເປັນສິ່ງອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດ.

ປະໂຫຍດຈາກ “ຜັກຂະ” ຜັກພື້ນບ້ານຂອງລາວ

ຜັກຂະ ຫຼື ຜັກເນົ່າ ເປັນຜັກພື້ນບ້ານຂອງລາວ ປະຊາຊົນຊາວລາວນິຍົມປູກໄວ້ຕາມແຄມຮົ້ວເຮືອນຂອງຕົນເອງ ໂດຍຄຸນລັກສະນະເດັ່ນຂອງ "ຜັກຂະ" ກໍຄື ເປັນພືດຕະກູນຖົ່ວທີ່ມີໜາມແຫຼມຄົມຕາມກິ່ງກ້ານ, ມີກິ່ນຮຸນແຮງ ບາງທ້ອງຖິ່ນເອີ້ນ ຜັກຂະຕາມກິ່ນວ່າ “ຜັກເນົ່າ”.