ລາວ ປະທະ ໄທ ຮອບຮອງຊະນະເລີດ ບານເຕະ U23 ຊິງແຊ້ມອາຊຽນ 2022 

ພາຍຫຼັງທີ່ ທັບນັກກິລາບານເຕະຊາຍ ທີມຊາດລາວ ລຸ້ນອາຍຸບໍ່ເກີນ 23 ປີ ສ້າງປະຫວັດສາດໃນການເຂົ້າສູ່ຮອບຮອງຊະນະເລີດ ໃນລາຍການ ບານເຕະຊິງແຊ້ມອາຊຽນ AFF U23 CHAMPIONSHIP 2022 ຫຼັງຈາກທີ່ເອົາຊະນະ ທີມຊາດມາເລເຊຍ ມາ 2 ນັດຕິດ 2-1 ແລະ 2-0 ຜ່ານເຂົ້າສູ່ຮອບຮອງຊະນະເລີດມາໄດ້ ໂດຍຈະມາພົບກັບ ທີມຊາດໄທ ທີ່ເອົາຊະນະ ທີມຊາດສິງກະໂປ 3-1 ແລະ ມາເສຍໃຫ້ ຫວຽດນາມ 0-1 ເປັນອັນດັບທີ 2 ຂອງກຸ່ມ. 

ພາບຈາກ: ສະຫະພັນບານເຕະແຫ່ງຊາດລາວ

ສຳລັບການແຂ່ງຂັນໃນຮອບຮອງຊະນະເລີດ ລະຫວ່າງ ທີມຊາດລາວ ແລະ ທີມຊາດໄທ ແມ່ນຈະມີຂຶ້ນ ໃນວັນທີ 24 ກຸມພາ 2022 ເວລາ 16:00 ໂມງ ທີ່ສະໜາມກິລາ Morodoc Techo Stadium ປະເທດ ກຳປູເຈຍ. 

ສ່ວນອີກ 1 ຄູ່ ທີ່ຈະເຕະໃນມື້ດຽວກັນແມ່ນ ທີມຊາດ ຕີມໍ ເຣດເຕ ພົບກັບ ທີມຊາດ ຫວຽດນາມ ໃນເວລາ 19:00 ໂມງ 

ພາບຈາກ: ສະຫະພັນບານເຕະແຫ່ງຊາດລາວ
ພາບຈາກ: ສະຫະພັນບານເຕະແຫ່ງຊາດລາວ
ພາບຈາກ: ສະຫະພັນບານເຕະແຫ່ງຊາດລາວ

ຢ່າລືມ ເຂົ້າມາໃຫ້ກຳລັງໃຈ ແລະ ເຊຍທີມຊາດລາວ ກ້າວເຂົ້າສູ່ຮອບຊິງຊະນະເລີດໃຫ້ໄດ້ເດີ້! 

More from author

Related posts

Latest posts

ຄວນເຮັດແນວໃດ ເມື່ອຕ້ອງອອກກຳລັງກາຍຍາມຝົນ!

ຊ່ວງໜ້າຝົນແບບນີ້ ຄົນທີ່ມັກອອກກຳລັງກາຍກາງແຈ້ງເປັນປະຈຳ ອາດຈະປ່ຽນເປັນການອອກກຳລັງກາຍໃນຮົ່ມແທນ ແຕ່ບາງຄົນຍັງມັກອອກກຳລັງກາຍກາງແຈ້ງຫຼາຍກວ່າ ເຊິ່ງອາດຈະໃຊ້ວິທີເລື່ອນເວລາໄປໃນຕອນທີ່ຝົນເຊົາຕົກ ຫຼື ຕອນທີ່ຝົນຕົກຄ່ອຍໆ ແຕ່ຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວ ກໍຍັງມີສິ່ງທີ່ຄວນລະວັງໃນການອອກກຳລັງກາຍ ທີ່ຕ່າງໄປຈາກສະພາບປົກກະຕິ.

ຫົວຜັກບົ່ວໃຫຍ່ ປົວໄດ້ຫຼາຍໂຣກ

ການກິນຫົວຜັກບົ່ວໃຫຍ່ ສາມາດປ້ອງກັນການຈະເລີນເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈຸລັງມະເຮັງໄດ້ ເພາະມັນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ສາມາດຊ່ວຍແກ້ການນອນບໍ່ຫຼັບໄດ້, ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຈະເລີນອາຫານ, ຊ່ວຍບຳລຸງທາດໃນຮ່າງກາຍ,​ຊ່ວຍກຳຈັດສານກົ່ວ ທີ່ປົນເປື້ອນມາກັບອາຫານ, ຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດໂຣກຫົວໃຈ,​ ຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງອຳມະພາດ, ຊ່ວຍປົວໂຣກໄຂມັນຕີບຕັນໃນເສັ້ນເລືອດ, ຊ່ວຍໃນການຂະຫຍາຍຫຼອດເລືອດ, ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເລືອດບໍ່ໄປຕີບຕັນໃນຫຼອດເລືອດ, ຊ່ວຍໃນການສະຫຼາຍເລືອດຊຳ້.

ຈົບມໍປາຍ ຈະຮຽນຕໍ່ສາຍໃດດີ?

ເມື່ອກ່ອນ ການສຶກສາຖືໄດ້ວ່າມີບັນຍາກາດຄຶກຄື້ນ ແລະ ເປັນຂະບວນການ ຫຼາຍຄົນແຂ່ງກັນຮຽນ ແຂ່ງກັນເສັງເພື່ອຈະໄດ້ເຂົ້າຮຽນສາຍທີ່ຕົນເອງມັກ ແຕ່ຕົກມາຍຸກປັດຈຸບັນນີ້ ດ້ວຍສະພາບເສດຖະກິດ ສະພາບແວດລ້ອມ ແລະ ຫຼາຍຢ່າງໃນສັງຄົມທີ່ຜັນແປໄປ ເດັກນ້ອຍສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ຢາກທີ່ຈະຮຽນຕໍ່, ບາງຄົນກໍຈຳເປັນຕ້ອງອອກໄປເຮັດວຽກເພື່ອຫາເງິນຊ່ວຍຄອບຄົວ, ຫຼາຍຄົນກໍອອກມາປະກອບກິດຈະການເຮັດທຸລະກິດ ເປັນນາຍຂອງຕົນເອງ ແຕ່ບໍ່ວ່າຈະຢ່າງໃດກໍຕາມ ຖ້າຄົນທີ່ມີເງືອນໄຂກໍຍັງສະໜັບສະໜູນໃຫ້ຮຽນຕໍ່ສາຍວິຊາຊີບໃຫ້ຈົບຈະເປັນການດີທີ່ສຸດ.