ອາການ “ເຈັບຫົວ” ທີ່ບອກໂຣກຮ້າຍໄດ້

ອາການ “ເຈັບຫົວ” ເປັນອາການທີ່ຫຼາຍໆຄົນພົບຫຼາຍ, ແລ້ວທ່ານເຄີຍສົງໄສບໍ່ວ່າ ເປັນຫຍັງຄົນເຮົາເຖິງມີອາການເຈັບຫົວເກີດຂຶ້ນໄດ້ ແລະ ອາການເຫຼົ່ານີ້ ມີສາຍເຫດເກີດຈາກຫຍັງ? ມັນສາມາດບົ່ງບອກເຖິງໂຣກຮ້າຍໄດ້ແທ້ບໍ່?

woman with headache, migraine, stress, insomnia, hangover with red alert accent

ມື້ນີ້ ອິນໄຊລາວ ມີຄຳຕອບ, ເພາະພວກເຮົາບໍ່ຢາກໃຫ້ທຸກຄົນປະໝາດ ໃນເລື່ອງຂອງການເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບ, ທຸກອາການທີ່ຮ່າງກາຍສົ່ງສັນຍານ ນັ້ນສະແດງວ່າ ອະໄວຍະວະ ຂອງເຮົາກຳລັງເຕືອນວ່າ ອາດມີສັດຕູ ເຊັ່ນ ໂຣກໄພໄຂ້ເຈັບຕ່າງໆ ມາໂຈມຕີ ຫຼື ອາດກວດພົບຄວາມຜິດປົກກະຕິເກີດຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍໄດ້.

ຖ້າບໍ່ຢາກປ່ວຍຈາກອາການ “ເຈັບຫົວ” ບໍ່ວ່າຈະ ເຈັບຫົວ ຈາກຄວາມຕຶງຄຽດ, ເຈັບຫົວໄມເກຣນ ຫຼື ບາງເທື່ອກໍເຈັບໂດຍບໍ່ຮູ້ສາຍເຫດ ແລະ ອາການເຈັບຫົວແຕ່ລະຈຸດແຕກຕ່າງກັນ ຫຼື ໃກ້ຄຽງກັນນັ້ນ ກໍສາມາດບົ່ງບອກ “ໂຣກ” ໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຢ່າປະໝາດ ຫຼື ລະເລີຍອາການແບບນີ້ ກ່ອນທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາບໍ່ທັນ.

ຕໍ່ໄປນີ້ ແມ່ນໂຣກທີ່ເກີດຂຶ້ນຈາກການ “ເຈັບຫົວ”

  1. ເຈັບຫົວ ໄມເກຣນ ເຈັບຕຸບໆ: ເຈັບແຕ່ເບື້ອງໃດເບື້ອງນຶ່ງ ແລະ ຍິ່ງເຈັບຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອພົບແສງເຈີດຈ້າ, ສຽງດັງ ຫຼືລຸກຍ່າງ ອາດມີອາການປຸ້ນທ້ອງຮ່ວມນຳ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ຈະເກີດດົນ 4-72 ຊົ່ວໂມງ ແລະ ຈະດີຂຶ້ນເມື່ອພັກຜ່ອນຢູ່ນິ້ງໆ ໃນຫ້ອງທີ່ມືດ ແລະເຢັນ.
  2. ເຈັບຫົວ ຈາກຄວາມຕຶງຄຽດ: ຖ້າຫາກຮູ້ສຶກວ່າ ເຈັບຈິ້ວໆ, ເຈັບແບບບີບໆ, ຮັດໆ, ເຈັບເປັນວົງກວ້າງເທິງຫົວ ຫຼືເຈັບເບົ້າຕາຮ່ວມນຳ ແລະມັກເກີດຊ່ວງບ່າຍ ຫຼືແລງ ນັ້ນກໍສະແດງວ່າ ເຖິງເວລາຕ້ອງພັກຜ່ອນເພື່ອຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນທີ່ກຳລັງຕຶງໂຕຈາກຄວາມຄຽດແລ້ວ.
  3. ເຈັບຫົວ ເພາະໂຣກຫຼອດເລືອດສະໝອງ: ເມື່ອອາການເຈັບຫົວເພີ່ມລະດັບຄວາມຮຸນແຮງ ແບບກະທັນຫັນ ບວກກັບມີອາການປາກບ້ຽວ, ເວົ້າບໍ່ໄດ້, ຍ່າງເຊ, ແຂນຂາອ່ອນເພຍ, ເບິ່ງບໍ່ເຫັນ ແລະ ຊຶມລົງ ຄວນໄປພົບແພດໃຫ້ໄວທີ່ສຸດ ເພາະອາດຈະໝົດສະຕິ ແລະ ເສຍຊີວິດໄດ້.
  4. ເຈັບຫົວ ເພາະເນື້ອງອກໃນສະໝອງ: ມັກເຈັບຫົວເລື້ອຍໆ ແລະຮຸນແຮງຂຶ້ນເລື້ອຍໆ, ປຸ້ນທ້ອງປວດຮາກ, ເວົ້າຕິດຂັດ, ເລີ່ມມີບັນຫາເລື່ອງການເບິ່ງເຫັນ ຫຼືການຍ່າງ ລວມໄປເຖິງການມີອາການຊັກທີ່ບໍ່ເຄີຍເປັນມາກ່ອນ ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນສັນຍານບອກເຖິງ “ເນື້ອງອກໃນສະໝອງ”.
  5. ເຈັບຫົວ ຄະລັດເຕີ ຄື: ອາການເຈັບແບບເບື້ອງດຽວ ແຕ່ມີລະດັບຄວາມຮຸນແຮງກວ່າການເຈັບ ໄມເກຣນ ອາດມີອາການເຈັບເບົ້າຕາ,​ ຕາແດງ, ນຳ້ຕາໄຫຼ ລວມໄປເຖິງການມີເຫື່ອອອກບໍລິເວນຫົວເບື້ອງທີ່ເຈັບຮ່ວມນຳ ຊຶ່ງອາການຈະເກີດຂຶ້ນບໍ່ດົນປະມານ 5 ນາທີ ຫາ 3 ຊົ່ວໂມງ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າຫາກກວດເບິ່ງອາການເຈັບເບື້ອງຕົ້ນ ແລ້ວຍັງບໍ່ໝັ້ນໃຈວ່າ ແມ່ນສັນຍານຂອງໂຣກຮ້າຍ ຫຼື ບໍ່ ຄວນຫາເວລາໄປພົບແພດ ເພື່ອຮັບການກວດວິນິດໄສຢ່າງລະອຽດ, ບໍ່ພຽງແຕ່ເພື່ອຄວາມສະບາຍໃຈ ແຕ່ຍັງເປັນການຮຽກຄືນຄຸນນະພາບຊີວິດທີ່ດີຂອງທ່ານ ໃຫ້ກັບມາອີກດ້ວຍ.

ບົດ​ຄວາມ​ທີ່​ຜ່ານ​ມາ
ບົດ​ຄວາມ​ຕໍ່​ໄປ

More from author

Related posts

Latest posts

ຄວນເຮັດແນວໃດ ເມື່ອຕ້ອງອອກກຳລັງກາຍຍາມຝົນ!

ຊ່ວງໜ້າຝົນແບບນີ້ ຄົນທີ່ມັກອອກກຳລັງກາຍກາງແຈ້ງເປັນປະຈຳ ອາດຈະປ່ຽນເປັນການອອກກຳລັງກາຍໃນຮົ່ມແທນ ແຕ່ບາງຄົນຍັງມັກອອກກຳລັງກາຍກາງແຈ້ງຫຼາຍກວ່າ ເຊິ່ງອາດຈະໃຊ້ວິທີເລື່ອນເວລາໄປໃນຕອນທີ່ຝົນເຊົາຕົກ ຫຼື ຕອນທີ່ຝົນຕົກຄ່ອຍໆ ແຕ່ຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວ ກໍຍັງມີສິ່ງທີ່ຄວນລະວັງໃນການອອກກຳລັງກາຍ ທີ່ຕ່າງໄປຈາກສະພາບປົກກະຕິ.

ຫົວຜັກບົ່ວໃຫຍ່ ປົວໄດ້ຫຼາຍໂຣກ

ການກິນຫົວຜັກບົ່ວໃຫຍ່ ສາມາດປ້ອງກັນການຈະເລີນເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈຸລັງມະເຮັງໄດ້ ເພາະມັນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ສາມາດຊ່ວຍແກ້ການນອນບໍ່ຫຼັບໄດ້, ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຈະເລີນອາຫານ, ຊ່ວຍບຳລຸງທາດໃນຮ່າງກາຍ,​ຊ່ວຍກຳຈັດສານກົ່ວ ທີ່ປົນເປື້ອນມາກັບອາຫານ, ຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດໂຣກຫົວໃຈ,​ ຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງອຳມະພາດ, ຊ່ວຍປົວໂຣກໄຂມັນຕີບຕັນໃນເສັ້ນເລືອດ, ຊ່ວຍໃນການຂະຫຍາຍຫຼອດເລືອດ, ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເລືອດບໍ່ໄປຕີບຕັນໃນຫຼອດເລືອດ, ຊ່ວຍໃນການສະຫຼາຍເລືອດຊຳ້.

ຈົບມໍປາຍ ຈະຮຽນຕໍ່ສາຍໃດດີ?

ເມື່ອກ່ອນ ການສຶກສາຖືໄດ້ວ່າມີບັນຍາກາດຄຶກຄື້ນ ແລະ ເປັນຂະບວນການ ຫຼາຍຄົນແຂ່ງກັນຮຽນ ແຂ່ງກັນເສັງເພື່ອຈະໄດ້ເຂົ້າຮຽນສາຍທີ່ຕົນເອງມັກ ແຕ່ຕົກມາຍຸກປັດຈຸບັນນີ້ ດ້ວຍສະພາບເສດຖະກິດ ສະພາບແວດລ້ອມ ແລະ ຫຼາຍຢ່າງໃນສັງຄົມທີ່ຜັນແປໄປ ເດັກນ້ອຍສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ຢາກທີ່ຈະຮຽນຕໍ່, ບາງຄົນກໍຈຳເປັນຕ້ອງອອກໄປເຮັດວຽກເພື່ອຫາເງິນຊ່ວຍຄອບຄົວ, ຫຼາຍຄົນກໍອອກມາປະກອບກິດຈະການເຮັດທຸລະກິດ ເປັນນາຍຂອງຕົນເອງ ແຕ່ບໍ່ວ່າຈະຢ່າງໃດກໍຕາມ ຖ້າຄົນທີ່ມີເງືອນໄຂກໍຍັງສະໜັບສະໜູນໃຫ້ຮຽນຕໍ່ສາຍວິຊາຊີບໃຫ້ຈົບຈະເປັນການດີທີ່ສຸດ.