Saturday, July 20, 2024
Lenovo

ກິນເມັດໝາກບົວ ຕ້ານມະເຮັງຕັບ, ແກ້ໂຣກຫົວໃຈ, ບໍາລຸງປະສາດ

ໃນເມັດໝາກບົວ ອຸດົມໄປດ້ວຍ ວິຕະມິນເອ, ວິຕະມິນຊີ, ວິຕະມິນອີ, ໂປຣຕິນ ປະມານ 23 ເປີເຊັນ, ເກືອແຮ່, ຟົດສະຟໍ ຊຶ່ງມີສັບພະຄຸນໃນການບໍາລຸງສະຫມອງ, ບໍາລຸງປະສາດ, ບໍາລຸງໄຂ່ຫລັງ, ປ້ອງກັນມະເຮັງຕັບ ເພາະໄປຂ້າເຊື້ອລາໃນຕັບ, ຊ່ວຍໃນການປົວພະຍາດຖອກທ້ອງ ແລະ ທ້ອງບິດຊໍາເຮື້ອ, ເປັນຢາບໍາລຸງເລືອດ ແລະ ທີ່ສໍາຄັນບີບົວທີ່ຂົມໆນັ້ນ ແກ້ໂຣກຫົວໃຈ.

ສໍາລັບການກິນເພື່ອບໍາລຸງເລືອດ ແມ່ນຕ້ອງກິນແກ່ນບົວສົດເທົ່ານັ້ນ. ເມັດບົວຕົ້ມສຸກ, ເມັດບົວແຫ້ງ ຫລືເມັດບົວນໍ້າເຊື່ອມ ບໍ່ມີປະສິດທິຜົນຄືເມັດບົວສົດ.  ມີການວິໄຈພົບວ່າ ໃນເມັດບົວ ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະໃນປະລິມານຫຼາຍ ຊຶ່ງສານນີ້ ມີຄຸນສົມບັດຫລາຍຢ່າງ ເຊັ່ນ:

  1. ຖ່ວງເວລາການແກ່ຊະລາຂອງອະໄວຍະວະ ແລະ ຜິວພັນ.
  2. ປ້ອງກັນມະເຮັງ ໂດຍສະເພາະ ມະເຮັງຕັບ.
  3. ບີບົວ ຊ່ວຍຂະຫຍາຍຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ແກ້ກະຫາຍນໍ້າ ແລະ ແກ້ນໍ້າກາມເຄື່ອນຕົວໃນຂະນະນອນຫຼັບ.
  4. ນວນຂອງເມັດບົວ ທີ່ມິຣົດຊາດຝາດຫອມ ຊ່ວຍບໍາລຸງກໍາລັງ, ບໍາລຸງໄຂຂໍ້, ເຮັດໃຫ້ມີແຮງ, ແກ້ເສມຫະ, ແກ້ບີພິການ, ແກ້ອ່ອນເພຍ ແລະ ເພີ່ມໄຂມັນດີໃຫ້ຮ່າງກາຍ.
  5. ກາກໝາກບົວ ມີຣົດຊາດຝາດ ຊ່ວຍປົວບາດແຜໃນມົດລູກ.
  6. ກາກດອກບົວ ມີຣົດຊາດເຢັນເມົາ ສາມາດນໍາໄປຕາກແຫ້ງ ແລ້ວເອົາມາຕິດໄຟ ເພື່ອສູບເປັນຢາແກ້ລິດສະດວງດັງ.

ແຕ່ມີການວິໄຈວ່າ ເມັດບົວພື້ນບ້ານເຮົາມີປະສິດທິຜົນທາງຢາຫຼາຍກວ່າ ເມັດບົວ ທີ່ນໍາເຂົ້າຈາກ ປະເທດຈີນ.

More from author

Related posts

ຂໍຂອບໃຈນຳຜູ້ສະໜັບສະໜູນ

Latest posts

ປະຫວັດບຸນເຂົ້າພັນສາ

ວັນບຸນເຂົ້າພັນສາ ໃນປີນີ້ ແມ່ນກົງກັບ ວັນທີ 20 ກໍລະກົດ 2024 ຫຼື ຂຶ້ນ 15 ຄໍ່າ ເດືອນ 8 ລາວ ຊຶ່ງເປັນມື້ທີ່ຊາວພຸດທະສາສະໜາ ຈະໄດ້ພ້ອມກັນນຳພາຄອບຄົວອອກໄປຟັງທຳມະເທສະໜາ ແລະ ໄດ້ມີການກະກຽມສິ່ງຂອງຕ່າງໆ ເພື່ອໄປທຳບຸນໃນມື້ເຂົ້າພັນສາ

“ອົດອາຫານ” ບໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ຫຼຸດນຳ້ໜັກ

ການອົດອາຫານນັ້ນ ສຳພັນກັບການຈຳກັດ ແຄລໍຣີ່ ຂອງອາຫານທີ່ເຮົາກິນໃນແຕ່ລະມື້, ການນັບ ແຄລໍຣີ່ ເປັນວິທີທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍ ຊຶ່ງມີທີມນັກວິໄຈດ້ານໂພຊະນາການ ໃນ ສະຫະລັດ ອາເມຣິກາ ໄດ້ລາຍງານລົງໃນວາລະສານ ການແພດ ເຈເອເອັມເອ (JAMA International Medicine) ເຖິງຜົນການລົງເລິກກວດຜູ້ໃຫຍ່ ທີ່ລະບຸວ່າ ອ້ວນເຖິງ 100 ຄົນ ໂດຍແບ່ງຈາກພຶດຕິກຳການກິນເປັນ 3 ກຸ່ມ ຊຶ່ງເປັນເວລາ 1 ປີ.

ຈົບມໍປາຍ ຈະຮຽນຕໍ່ສາຍໃດດີ?

ເມື່ອກ່ອນ ການສຶກສາຖືໄດ້ວ່າມີບັນຍາກາດຄຶກຄື້ນ ແລະ ເປັນຂະບວນການ ຫຼາຍຄົນແຂ່ງກັນຮຽນ ແຂ່ງກັນເສັງເພື່ອຈະໄດ້ເຂົ້າຮຽນສາຍທີ່ຕົນເອງມັກ ແຕ່ຕົກມາຍຸກປັດຈຸບັນນີ້ ດ້ວຍສະພາບເສດຖະກິດ ສະພາບແວດລ້ອມ ແລະ ຫຼາຍຢ່າງໃນສັງຄົມທີ່ຜັນແປໄປ ເດັກນ້ອຍສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ຢາກທີ່ຈະຮຽນຕໍ່, ບາງຄົນກໍຈຳເປັນຕ້ອງອອກໄປເຮັດວຽກເພື່ອຫາເງິນຊ່ວຍຄອບຄົວ, ຫຼາຍຄົນກໍອອກມາປະກອບກິດຈະການເຮັດທຸລະກິດ ເປັນນາຍຂອງຕົນເອງ ແຕ່ບໍ່ວ່າຈະຢ່າງໃດກໍຕາມ ຖ້າຄົນທີ່ມີເງືອນໄຂກໍຍັງສະໜັບສະໜູນໃຫ້ຮຽນຕໍ່ສາຍວິຊາຊີບໃຫ້ຈົບຈະເປັນການດີທີ່ສຸດ.