Wednesday, November 13, 2024
Lenovo

4 ສະໝຸນໄພ ແກ້ເຈັບຄໍ.

ເມື່ອມີອາການເຈັບຄໍ ຫຼາຍຄົນມັກຈະດື່ມນ້ຳໃສ່ ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ, ແຕ່ຖ້າອາການຍັງບໍ່ໄຄ ກໍຈະກິນຢາແກ້ໄອແທນ ເຊິ່ງການກິນຢາຫຼາຍ ອາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບໄດ້. ມື້ນີ້ ອິນໄຊລາວ ມີ 4 ສະໝຸນໄພ ແກ້ເຈັບຄໍມາແນະນຳກັນ.

  • ຂີງ: ເປັນໂຕເລືອກຂອງຫຼາຍໆຄົນ ທີ່ຮູ້ສຶກເຈັບຄໍ ເພາະມັນສາມາດຊ່ວຍຕ້ານການອັກເສບ  ລວມທັງຍັງສາມາດຊ່ວຍຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ທີ່ເປັນໂຕການຂອງອາການເຈັບຄໍໄດ້ອີກ. ວິທີໃຊ້ ແມ່ນນຳຂີງໄປຊອຍຕົ້ມກັບນຳ້ ແລ້ວມາຈິບເປັນຊາ ຫຼືຈະຫຍຳ້ຂີງສົດໆກໍໄດ້ ແຕ່ຖ້າຫາກບໍ່ມີເວລາ ຫຼືບໍ່ມັກກິນຂີງສົດ ກໍໃຫ້ນຳຂີງຜົງມາຊົງນຳ້ອຸ່ນດື່ມກໍຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຄໍໄດ້ຄືກັນ.

  • ກະທຽມ: ກະທຽມເປັນສະໝຸນໄພໃນຄົວ ທີ່ມີລິດກະຕຸ້ນລະບົບພູມຄຸ້ມກັນໄດ້ຄືກັນກັບຢາຕ້ານຈຸລະຊີບ ທີ່ໃຊ້ໃນທາງການແພດ ແລະມີຄຸນປະໂຫຍດໃນການຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍໄດ້ອີກ. ທ່ານ Michael Finkelstein ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈາກ ນະຄອນ ນິວຢ໋ອກ ໄດ້ເປີດເຜີຍວ່າ: ກະທຽມເປັນສະໝຸນໄພທີ່ສາມາດປົວອາການເຈັບຄໍ ເນື່ອງຈາກການຕິດເຊື້ອໄດ້ ທັງຍັງຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອໂຣກທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຄໍໄດ້ອີກດ້ວຍ ເພາະວ່າມີສານອັນລິຊິນ (Allicin) ທີ່ຢູ່ໃນກະທຽມສົດນັ້ນເອງ. ລາວໄດ້ແນະນຳວ່າ ຖ້າຕ້ອງການໃຊ້ກະທຽມປິ່ນປົວອາການເຈັບຄໍ ແຕ່ບໍ່ມັກຄວາມຂິວຂອງມັນ ກໍໃຫ້ນຳເອົາກະທຽມເໝິດຫົວໄປອຸ່ນໃນເຕົາໄມໂຄເວັບ 10-15 ວິນາທີ ຫຼືຈະເຜົາໄຟກໍໄດ້ ແລ້ວຈຶ່ງນຳມາກິນ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ກິ່ນຂິວຂອງກະທຽມຫຼຸດລົງໄດ້.

  • ຂີ້ໝິ້ນ: ສ່ວນຫຼາຍນິຍົມມາແຕ່ງກິ່ນ ຫຼື ແຕ່ງສີອາຫານເທົ່ານັ້ນ. ແຕ່ສັບພະຄຸນຂອງຂີ້ໝິ້ນ ຖືວ່າດີຫຼາຍຢ່າງ ເພາະສານ ເຄີຄູມິນ (Curcumin) ທີ່ຢູ່ໃນຂີ້ໝິ້ນ ມີລິດໃນການຕ້ານການອັກເສບໄດ້ ເໝາະກັບການນຳໄປໃຊ້ກ່ຽວກັບອາການເຈັບຄໍທີ່ເກີດຈາກການອັກເສບຂອງເປືອກໜັງຄໍ ແຖມຍັງຊ່ວຍຫຼຸດອາການໄອໄດ້ອີກດ້ວຍ. ວິທີໃຊ້ ກໍພຽງແຕ່ນຳຂີ້ໝິ້ນຜົງມາຊົງກັບນຳ້ອຸ່ນ ແລະເຕີມນຳ້ເຜິ້ງລົງໄປເລັກໜ້ອຍ, ຈິບຂະນະທີ່ອຸ່ນໆກໍຈະຊ່ວຍໃຫ້ຊຸ່ມຄໍ ແລະເຊົາເຈັບຄໍໄດ້ໄວຂຶ້ນ.

Golden onions on rustic wooden background
  • ຫົວຜັກບົ່ວ: ນອກຈາກກະທຽມແລ້ວ ຫົວຜັກບົ່ວກໍສາມາດປົວອາການເຈັບຄໍໄດ້ຄືກັນ ເພາະມັນມີສານຕ້ານອາການອັກເສບທີ່ມີປະສິດທິພາບຄືກັນ ແຖມຍັງຊ່ວຍຕ້ານເຊື້ອໄວຣັດ ແລະເຊື້ອແບັກທີເຣຍບາງຊະນິດໄດ້. ນອກນີ້ ຫົວຜັກບົ່ວ ຍັງຂຶ້ນຊື່ວ່າ ເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອຈາກທຳມະຊາດທີ່ປອດໄພອີກ. ວິທີການໃຊ້ເພື່ອປົວອາການເຈັບຄໍ ກໍພຽງແຕ່ນຳເອົາຫົວຜັກບົ່ວ ມາສັບພໍມຸ່ນໆປະສົມກັບນຳ້ເຜິ້ງ 6 ອອນ (ປະມານ 177 ມີລີລິດ) ໜຶ້ງດ້ວຍໄຟອ່ອນໆປະມານ 2 ຊົ່ວໂມງ ຈາກນັ້ນນຳມາຊົງນຳ້ອຸ່ນ ຈິບຕະຫຼອດເໝິດມື້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ອາການເຈັບຄໍບັນເທົາລົງໄດ້.

More from author

Related posts

ຂໍຂອບໃຈນຳຜູ້ສະໜັບສະໜູນ

Latest posts

ລະວັງ! ຫາຍໃຈບໍ່ອີ່ມ ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ 6 ພະຍາດ

ອາການ "ຫາຍໃຈບໍ່ອີ່ມ ຫຼື ຫາຍໃຈບໍ່ສະດວກ" ເປັນອີກອາການໜຶ່ງທີ່ເປັນສັນຍານເຕືອນໃຫ້ຮູ້ວ່າ ເຮົາອາດເປັນໂຣກຕ່າງໆ ໄດ້ ເຊິ່ງໂຣກພະຍາດທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອເກີດອາການ ແຫາຍໃຈບໍ່ອີ່ມ ມີດັ່ງນີ້:

ໂຄງການຄະນະຊາວໜຸ່ມອາຊຽນ (AYF) 2024

ໂຄງການຄະນະຊາວໜຸ່ມອາຊຽນ (AYF) ເປັນໂຄງການພັດທະນາພາວະຄວາມເປັນຜູ້ນໍາ ທີ່ມີເປົ້າໝາຍເຊື່ອມຈອດ ແລະ ປູກຝັງຜູ້ນໍາຮຸ່ນໃໝ່ທີ່ມີອະນາຄົດໂດຍເນັ້ນການເຮັດວຽກຮ່ວມກັບພາກລັດ, ເອກະຊົນ, ແລະ ບຸກຄົນຈາກພາກສ່ວນການຮ່ວມມືຕ່າງໆ ໂຄງການດັ່ງກ່າວເປັນການຮ່ວມມືໂດຍ ມູນນິທິສາກົນສິງກະໂປ (SIF) ແລະ ສະພາຊາວໜຸ່ມແຫ່ງຊາດສິງກະໂປ (NYC) ໃນແຕ່ລະປີ

Vietjet ເປີດໂຕໂປຣໂມຊັນ Double 11ພ້ອມຂໍ້ສະເໜີສຸດພິເສດຕະຫຼອດ 24 ຊົ່ວໂມງສໍາລັບທົ່ວທຸກເສັ້ນທາງສາຍການບິນ

(ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ, ວັນທີ 08 ພະຈິກ 2024) – Vietjet ກໍາລັງກະກຽມຂາຍ Flash sale ສຸດພິເສດໃນວັນທີ 11 ພະຈິກ 2024 ໂດຍມອບສ່ວນຫຼຸດສູງສຸດ 100% (ບໍ່ລວມພາສີ ແລະ ຄ່າທຳນຽມ) ໃນຫຼາຍລ້ານບ່ອນນັ່ງ Eco-class ໂປຣໂມຊັນນີ້ກວມເອົາຖ້ຽວບິນທົ່ວເຄືອຂ່າຍຂອງ Vietjet. ລວມທັງເສັ້ນທາງນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ-ນະຄອນໂຮ່ຈີມິນ.