ມາເບິ່ງນໍາກັນ ວັນສຳຄັນ ແລະ ມື້ພັກໃນປີ 2023

ລາວເຮົາຖືເປັນອີກໜຶ່ງປະເທດ ທີ່ມີວັດທະນະທຳ ແລະ ການສະເຫຼີມສະຫຼອງຕ່າງໆ ຫຼາກຫຼາຍເທດສະການໃນປີໜຶ່ງ ເຮັດໃຫ້ມີມື້ພັກຜ່ອນຫຼາຍໃນບາງເດືອນ ແລະ ມື້ນີ້ເຮົາຈະພາໄປເບິ່ງນໍາກັນວ່າ ວັນສຳຄັນ ແລະ ມື້ພັກປີ 2023 ມີມື້ໃດແນ່.

  • 01 ມັງກອນ 2023 ວັນປີໃໝ່ສາກົນ
  • 20 ມັງກອນ 2023 ວັນສ້າງຕັ້ງ ກອງທັບປະຊາຊົນລາວ
  • 01 ກຸມພາ 2023 ວັນສ້າງຕັ້ງ ສະຫະພັນກຳມະບານລາວ
  • 05 ກຸມພາ 2023 ວັນມະຄະບູຊາ
  • 08 ມີນາ 2023 ວັນແມ່ຍິງສາກົນ
  • 22 ມີນາ 2023 ວັນສ້າງຕັ້ງ ພັກປະຊາຊົນ ປະຕິວັດລາວ
  • 14 ເມສາ 2023 ວັນສັງຄານລ່ວງ
  • 15 ເມສາ 2023 ວັນເນົາ
  • 16 ເມສາ 2023 ວັງສັງຂານຂຶ້ນປີໃໝ່
  • 01 ພຶດສະພາ 2023 ວັນກຳມະກອນສາກົນ
  • 04 ພຶດສະພາ 2023 ວັນວິສາຄະບູຊາ
  • 05 ພຶດສະພາ 2023 ວັນປ່ຽນ ພ.ສ
  • 01 ມິຖຸນາ 2023 ວັນເດັກນ້ອຍສາກົນ ແລະ ວັນປູກຕົ້ນໄມ້ແຫ່ງຊາດ
  • 13 ກໍລະກົດ 2023 ວັນຄ້າຍວັນເກີດ ທ່ານປະທານ ສຸພານຸວົງ
  • 20 ກໍລະກົດ 2023 ວັນສ້າງຕັ້ງສະຫະພັນແມ່ຍິງລາວ
  • 01 ສິງຫາ 2023 ບຸນເຂົ້າພັນສາ
  • 13 ສິງຫາ 2023 ວັນສື່ມວນຊົນແຫ່ງຊາດ
  • 15 ສິງຫາ 2023 ວັນລັດຖະທຳມະນູນແຫ່ງຊາດ
  • 23 ສິງຫາ 2023 ວັນຍຶດອຳນາດທົ່ວປະເທດ
  • 14 ກັນຍາ 2023 ວັນບຸນຫໍ່ເຂົ້າປະດັບດິນ
  • 29 ກັນຍາ 2023 ວັນບຸນຫໍ່ເຂົ້າສະຫຼາກ
  • 07 ຕຸລາ 2023 ວັນຄຸແຫ່ງຊາດ
  • 12 ຕຸລາ 2023 ວັນປະກາດເອກະລາດ
  • 29 ຕຸລາ 2023 ວັນບຸນອອກພັນສາ
  • 30 ຕຸລາ 2023 ວັນບຸນຊ່ວງເຮືອນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ
  • 27 ພະຈິກ 2023 ວັນບຸນນະມັດສະການພຣະທາດຫຼວງ
  • 02 ທັນວາ 2023 ວັນສະຖາປະນາ ສ.ປ.ປ ລາວ
  • 13 ທັນວາ 2023 ວັນຄ້າຍວັນເກີດ ທ່ານປະທານ ໄກສອນ ພົມວິຫານ

More from author

Related posts

Latest posts

ຄວນເຮັດແນວໃດ ເມື່ອຕ້ອງອອກກຳລັງກາຍຍາມຝົນ!

ຊ່ວງໜ້າຝົນແບບນີ້ ຄົນທີ່ມັກອອກກຳລັງກາຍກາງແຈ້ງເປັນປະຈຳ ອາດຈະປ່ຽນເປັນການອອກກຳລັງກາຍໃນຮົ່ມແທນ ແຕ່ບາງຄົນຍັງມັກອອກກຳລັງກາຍກາງແຈ້ງຫຼາຍກວ່າ ເຊິ່ງອາດຈະໃຊ້ວິທີເລື່ອນເວລາໄປໃນຕອນທີ່ຝົນເຊົາຕົກ ຫຼື ຕອນທີ່ຝົນຕົກຄ່ອຍໆ ແຕ່ຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວ ກໍຍັງມີສິ່ງທີ່ຄວນລະວັງໃນການອອກກຳລັງກາຍ ທີ່ຕ່າງໄປຈາກສະພາບປົກກະຕິ.

ຫົວຜັກບົ່ວໃຫຍ່ ປົວໄດ້ຫຼາຍໂຣກ

ການກິນຫົວຜັກບົ່ວໃຫຍ່ ສາມາດປ້ອງກັນການຈະເລີນເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈຸລັງມະເຮັງໄດ້ ເພາະມັນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ສາມາດຊ່ວຍແກ້ການນອນບໍ່ຫຼັບໄດ້, ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຈະເລີນອາຫານ, ຊ່ວຍບຳລຸງທາດໃນຮ່າງກາຍ,​ຊ່ວຍກຳຈັດສານກົ່ວ ທີ່ປົນເປື້ອນມາກັບອາຫານ, ຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດໂຣກຫົວໃຈ,​ ຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງອຳມະພາດ, ຊ່ວຍປົວໂຣກໄຂມັນຕີບຕັນໃນເສັ້ນເລືອດ, ຊ່ວຍໃນການຂະຫຍາຍຫຼອດເລືອດ, ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເລືອດບໍ່ໄປຕີບຕັນໃນຫຼອດເລືອດ, ຊ່ວຍໃນການສະຫຼາຍເລືອດຊຳ້.

ຈົບມໍປາຍ ຈະຮຽນຕໍ່ສາຍໃດດີ?

ເມື່ອກ່ອນ ການສຶກສາຖືໄດ້ວ່າມີບັນຍາກາດຄຶກຄື້ນ ແລະ ເປັນຂະບວນການ ຫຼາຍຄົນແຂ່ງກັນຮຽນ ແຂ່ງກັນເສັງເພື່ອຈະໄດ້ເຂົ້າຮຽນສາຍທີ່ຕົນເອງມັກ ແຕ່ຕົກມາຍຸກປັດຈຸບັນນີ້ ດ້ວຍສະພາບເສດຖະກິດ ສະພາບແວດລ້ອມ ແລະ ຫຼາຍຢ່າງໃນສັງຄົມທີ່ຜັນແປໄປ ເດັກນ້ອຍສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ຢາກທີ່ຈະຮຽນຕໍ່, ບາງຄົນກໍຈຳເປັນຕ້ອງອອກໄປເຮັດວຽກເພື່ອຫາເງິນຊ່ວຍຄອບຄົວ, ຫຼາຍຄົນກໍອອກມາປະກອບກິດຈະການເຮັດທຸລະກິດ ເປັນນາຍຂອງຕົນເອງ ແຕ່ບໍ່ວ່າຈະຢ່າງໃດກໍຕາມ ຖ້າຄົນທີ່ມີເງືອນໄຂກໍຍັງສະໜັບສະໜູນໃຫ້ຮຽນຕໍ່ສາຍວິຊາຊີບໃຫ້ຈົບຈະເປັນການດີທີ່ສຸດ.