Articles by

Soukanya InsideLaos

ຮຽນຈົບໃໝ່! ຈະເອົາປະສົບການມາຈາກໃສ?

ຄຳຖາມໂລກແຕກທີ່ບັນດິດຈົບໃໝ່ມັກຈົ່ມ ເມື່ອເວລາໄປສະໝັກວຽກແລ້ວຖືກຖາມວ່າ “ມີປະສົບການເຮັດວຽກມາກ່ອນບໍ?” ເຊິ່ງມັກຈະບັນທອນຈິດໃຈຂອງຫຼາຍຄົນ ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມີບາງຄົນບໍ່ກ້າ ທີ່ຈະໄປສະໝັກວຽກຍ້ອນຢ້ານຖືກຖາມມາແບບນີ້ ເມື່ອຕອບບໍ່ໄດ້ສຸດທ້າຍກໍວ່າງວຽກ.

ເຜີຍລາຍລະອຽດ ແລະ ຄວາມເປັນມາ ຂອງການຂຸດຄົ້ນພຣະພຸດທະຮູບ ທີ່ດອນເຜິ້ງຄໍາ ແຂວງບໍ່ແກ້ວ

ຈາກກະແສສື່ສັງຄົມອອນລາຍໃນໄລຍະທີ່ຜ່ານມາ ກ່ຽວກັບເລື່ອງລາວການຂຸດຄົ້ນພຣະພຸດທະຮູບ ແລະ ຊາກວັດວາອາຮາມ ກວ່າ 1000 ຊິ້ນສ່ວນ ທີ່ແຄມຂອງ ດອນເຜິ້ງຄໍາ, ເມືອງຕົ້ນເຜິ້ງ, ແຂວງບໍ່ແກ້ວ ທີ່ປັດຈຸບັນ ທາງພາກສ່ວນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງໄດ້ຢຸດຕິການຂຸດຄົ້ນເອົາໄວ້ ເນື່ອງຈາກລະດັບນ້ຳຂອງເລີ່ມສູງຂຶ້ນ ຫຼັງເລີ່ມຕົ້ນຂຸດຄົ້ນມາຕັ້ງແຕ່ເດືອນ ມີນາ 2024.

ອອກກຳລັງກາຍ ອີກໜຶ່ງວິທີຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການ “ໂຣກຊຶມເສົ້າ”

“ໂຣກຊຶມເສົ້າ” ເປັນອີກໂຣກໜຶ່ງທີ່ໜ້າເປັນຫ່ວງໃນປັດຈຸບັນ ໂດຍສະເພາະແມ່ນໄວໜຸ່ມ ໄປຈົນຮອດຜູ້ສູງອາຍຸ, ການກິນຢາເພື່ອປິ່ນປົວ “ໂຣກຊຶມເສົ້າ” ກໍເປັນພຽງທາງອອກໜຶ່ງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ເພື່ອເພີ່ມຄວາມຜ່ອນຄາຍໃຫ້ກັບຜູ້ປ່ວຍໂຣກນີ້ “ການອອກກຳລັງກາຍ” ຈຶ່ງເປັນອີກຕົວເລືອກທີ່ດີ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຮ່າງກາຍແຂງແຮງ ແລະ ມີສຸຂະພາບຈິດທີ່ດີຂຶ້ນ.

VietJet ເພີ່ມທະວີ​ການ​ເຊື່ອມ​ຕໍ່​ສູ່ເມືອງທີ່ຕິດກັບທະເລ​ຂອງ​ຫວຽດ​ນາມ ເພື່ອຕ້ອນຮັບ​ນັກ​ທ່ອງ​ທ່ຽວ​ໃນຊ່ວງ​ລະດູ​ຮ້ອນ

(ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ  ວັນທີ 20 ມິຖຸນາ 2024) ໃນລະດູຮ້ອນທີ່ໃກ້ຈະມາເຖິງນີ້, VietJet ໄດ້ມີການຂະຫຍາຍທາງເລືອກສຳລັບບັນດາຜູ້ທີ່ມັກຫາດຊາຍທີ່ສວາຍງາມ ດ້ວຍການເພີ່ມຖ້ຽວບິນໄປຫາບັນດາແຫຼ່ງທ່ອງທ່ຽວແຄມທະເລທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງຫວຽດນາມ ຄື: Nha Trang ແລະ Phu Quoc, ໃນຂະນະດຽວກັນກໍໄດ້ສືບຕໍ່ຂະຫຍາຍຖ້ຽວບິນສາກົນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ງົດອາຫານຍາມບ່າຍ ດີຕໍ່ລຳໄສ້ນ້ອຍ

ລຳໄສ້ນ້ອຍປຽບດັ່ງໂຮງງານ ທີ່ປ່ຽນຮູບອາຫານ ໃຫ້ມີຂະໜາດນ້ອຍລົງຈົນຮ່າງກາຍ ສາມາດດູດຊຶມໄປໃຊ້ໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ ມັນຈຶ່ງມີເວລາເຮັດວຽກ ແລະ ຕ້ອງການເວລາສຳລັບພັກຜ່ອນຄືກັນ.

ກວດເບິ່ງອາການເປັນ​ມະ​ເຮັງດ້ວຍໂຕເອງ

ມະ​ເຮັງ ​ເປັນ​ພະຍາດ​ທີ່​ອັນຕະລາຍ ​ໂດຍເຮົາບໍ່​ສາມາດຮູ້​ວ່າ ມັນຈະ​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ກັບ​ເຮົາ​ຕອນ​ໃດ. ແຕ່ວ່າ ພວກ​ເຮົາ​ມີ​ວິທີ​ສັງ​ເກດ​ອາການ​ເບື້ອງ​ຕົ້ນ​ຂອງມະ​ເຮັງ 14 ຊະນິດ​ ມາ​ໃຫ້ທ່ານ​ຮູ້.

“ຢຸດຄິດວ່າ” ການຄຸກຄາມທາງເພດເປັນເລື່ອງທຳມະດາ

ປະເດັນທີ່ສັງຄົມອອນລາຍກຳລັງກ່າວເຖິງກັນຮ້ອນແຮງໃນຕອນນີ້ກໍຄົງບໍ່ພົ້ນຄຳວ່າ sexual harassment ຫຼື ການຄຸກຄາມທາງເພດ "ການຄຸກຄາມທາງເພດບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຕະຫຼົກ ແລະ ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ເກີດຂຶ້ນແລ້ວໆໄປ"

ເປັນຫຍັງ ຄົນລາວຈຶ່ງບໍ່ມັກໃຊ້ສິນຄ້າລາວ?

"ລາວເຮັດ ລາວໃຊ້ ລາວໄດ້ ລາວຈະເລີນ" ຄຳເວົ້ານີ້ ມັນມີມາແຕ່ກດົນແລ້ວ ແຕ່ປັດຈຸບັນຮູ້ສຶກວ່າ ມີແຕ່ລາວເຮັດ ແຕ່ລາວບໍ່ໃຊ້ ເຫດຜົນຍ້ອນຫຍັງແທ້? ແນ່ນອນທຸກຄົນມີເຫດຜົນຂອງຕົນເອງ; ມື້ນີ້ເຮົາຈະມາແບ່ງປັນບາງເຫດຜົນທີ່ຄົນລາວບໍ່ມັກໃຊ້ສິນຄ້າລາວຍ້ອນຫຍັງ! ເລີ່ມຈາກ: