Soukanya InsideLaos

“ພຣະເຈົ້າອົງແສນ” ທີ່ປະດິດສະຖານຢູ່ທີ່ ວັດໜອງສີມຸງຄຸນ, ນະຄອນ ຫຼວງພຣະບາງ ເປັນພຣະພຸດທະຮູບອົງສັກສິດ ທີ່ຊາວແຂວງ ຫຼວງພຣະບາງ ເຄົາລົບນັບຖືກັນໃນເລື່ອງຂອງການໃຫ້ໂຊກລາບ, ໜ້າທີ່ການງານ ແລະ ເລື່ອງສຸຂະພາບ ຈົນເປັນທີ່ກ່າວຂານກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງ.

ໃນຊ່ວງອາຍຸ 20-30 ປີ ເປັນຊ່ວງໄລຍະເວລາທີ່ສຳຄັນຂອງຊີວິດ ໃນການເຂົ້າສູ່ໄວເຮັດວຽກຢ່າງເຕັມໂຕ ມີເງິນເດືອນ, ມີສັງຄົມ ແລະ ເພື່ອຮ່ວມງານກຸ່ມໃໝ່ ເຊິ່ງເປັນຊ່ວງເວລາທີ່ທ້າທາຍ ແລະ ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກກັງວົນໄປໃນຂະນະດຽວກັນ.

ປັດຈຸບັນການປູກຝັງ-ລ້ຽງສັດ ເພື່ອຂາຍເປັນສິນຄ້າ, ແມ່ນອີກທາງເລືອກໜຶ່ງສໍາລັບປະຊາຊົນ ແລະ ເປັນປັດໃຈສຳຄັນໃຫ້ແກ່ການພັດທະນາຊົນນະບົດ, ແກ້ໄຂຄວາມທຸກຍາກ ແລະ ສາມາດສ້າງລາຍຮັບໄດ້ເປັນກອບເປັນກຳ.

ວົງການເພງລາວກໍາລັງໄປໄກ ແລະ ມີສິລະປິນໜ້າໃໝ່ເພີ່ມຂຶ້ນເລື້ອຍໆ ຫຼ້າສຸດ, ຄ້າຍເພງໃໝ່ຢ່າງ MADER MUSIC ກໍໄດ້ເປີດໂຕສິລະປິນກຸ່ມໃໝ່ຢ່າງ “HAPPY3BOY” ເຊິ່ງເປັນວົງ Hip Hop ນ້ອງໃໝ່ ຂອງລາວທີ່ປະກອບໄປດ້ວຍສະມາຊິກທັງ 3 ຄົນ ທີ່ເປັນໜຸ່ມຈາກ ແຂວງຫຼວງນໍ້າທາ ແລະ ແຂວງບໍ່ແກ້ວ ກັບເພງເປີດໂຕວົງຂອງພວກເຂົ້ານັ້ນກໍຄືເພງ “ມາເດີ້ ມາເດີ້”.

ພຣະທາດໂຜ່ນ ເປັນພະທາດທີ່ເກົ່າແກ່ມີອາຍຸປະມານ 2,500 ປີ ເປັນສະຖານທີ່ທ່ອງທ່ຽວທາງວັດທະນະທຳຂອງແຂວງ ສະຫວັນນະເຂດ ທີ່ມີນັກທ່ອງທ່ຽວນິຍົມໄປກາບໄຫວ້ ແລະ ສັກກາລະບູຊາເປັນຈຳນວນຫຼາຍ ໂດຍສະເພາະແມ່ນນັກທ່ອງທ່ຽວພາຍໃນ.

ສະຫະພັນດອກປີກໄກ່ແຫ່ງຊາດລາວ ສາມາດຄັດເລືອກນັກກິລາດອກປີກໄກ່ທີມຊາດລາວ ໃນຮຸ່ນເຍົາວະຊົນ ອາຍຸບໍ່ເກີນ 15 ປີ ແລະ ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ 17 ປີ ກຽມສົ່ງເຂົ້າຮ່ວມແຂ່ງຂັນ 2 ລາຍການໃຫຍ່ ກໍຄື ງານແຂ່ງຂັນກິລາດອກປີກໄກ່ ຊີງແຊ໋ມເຍົາວະຊົນອາຊຽນ ຈະຈັດຂຶ້ນໃນເດືອນພຶດສະພານີ້ ທີ່ສປປ ລາວ ເປັນເຈົ້າພາບ ແລະ ງານກິລານັກຮຽນອາຊຽນ ຄັ້ງທີ 13 ທີ່ແຂວງດານັງ ສສ ຫວຽດນາມ ຈະຈັດຂຶ້ນໃນເດືອນມີຖຸນາ 2024.

ສະໄໝນີ້ ຄົນໃນເມືອງສ່ວນໃຫຍ່ໃຊ້ເວລາໄປກັບການນັ່ງຢູ່ຕໍ່ໜ້າຈໍ ຄອມພິວເຕີ ເພື່ອເຮັດວຽກ ຫຼື ການຫຼິ້ນເກມ ເຊິ່ງການໃຊ້ຊີວິດແບບນີ້ ເປັນເວລາດົນໆ ຈະເປັນສາເຫດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການອິດເມື່ອຍ ໂດຍສະເພາະບໍລິເວນຄໍ, ບ່າ ແລະ ຫຼັງ ເນື່ອງຈາກ ບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ ຫຼື ບໍ່ມີການຍ້າຍບ່ອນນັ່ງ ຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ເລືອດໄຫຼວຽນບໍ່ຄ່ອຍດີ.

ທ່ານຄວນຮູ້ເອົາໄວ້ເດີວ່າ ອາການງ່ວງນອນດຸໆ ຫຼື ຄົນທີ່ຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍຕະຫຼອດມື້ນັ້ນ ອາດເປັນສັນຍານຂອງຮ່າງກາຍ ທີ່ບົ່ງບອກວ່າ ມີໂຣກໄພໄຂ້ເຈັບຊ້ອນຢູ່ໃນຕົວເຮົາແລ້ວກໍໄດ້. ສິ່ງສຳຄັນກໍຄື ອາການງ່ວງນອນເລື້ອຍໆນັ້ນ ຍັງບອກສັນຍານໄດ້ຫຼາຍໂຣກ ເຊັ່ນ: