xaysana InsideLaos

SCG ຮ່ວມກັບ ກະຊວງສຶກສາທິການ ແລະ ກິລາ ຈັດງານມອບທຶນການສຶກສາໃນໂຄງການ Sharing the Dream ປະຈຳປີ 2023 ໃຫ້ກັບນັກຮຽນມັດທະຍົມຕອນປາຍ ແລະ ນັກສຶກສາລະດັບປະລິນຍາຕີໃນ ສປປ ລາວ ໂດຍໃນປີນີ້ ມີນັກຮຽນ ແລະ ນັກສຶກສາໄດ້ຮັບທຶນລວມທັງໝົດ 210 ຄົນ ແບ່ງອອກເປັນ ນັກຮຽນມັດທະຍົມຕອນປາຍໃນນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ແລະ ແຂວງຄຳມ່ວນ ແຂວງລະ 100 ຄົນ ແລະ ນັກສຶກສາລະດັບປະລິນຍາຕີທີ່ຜ່ານການຄັດເລືອກຈາກທົ່ວປະເທດອີກ 10 ຄົນ ອັນເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງໂຄງການສະໜັບສະໜູນເຍົາວະຊົນຜູ້ມີຄວາມມຸ່ງໝັ້ນຕັ້ງໃຈສຶກສາຮ່ຳຮຽນ ແຕ່ຂາດໂອກາດທາງການສຶກສາ ອັນເນື່ອງມາຈາກຂາດແຄນເງິນທຶນ ເຊິ່ງ SCG ມຸ່ງໝັ້ນທີ່ຈະສືບຕໍ່ທົ່ວທັງພາກພື້ນອາຊຽນ.

ວັດພະເຈົ້າສິງຄຳ ຕັ້ງຢູ່ເທິງພູເຂົາຄວາຍ, ບ້ານວຽງຄຳ, ເມືອງຫລາ, ແຂວງອຸດົມໄຊ ຫ່າງຈາກຕົວເມືອງໄຊປະມານ 28 ກິໂລແມັດອຸດົມໄຊ - ຜົ້ງສາລີ ເປັນວັດໜຶ່ງທີ່ປະຊາຊົນລາວສ່ວນໃຫຍ່ເຊື່ອກັນວ່າສັກສິດ. ວັດນີ້ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 2.000 ປີ, ເມື່ອກ່ອນເປັນວັດນ້ອຍ ແລະ ໄດ້ຮັບການພັດທະນາປັບປຸງເປັນແຕ່ລະໄລຍະຈົນເຖິງກາຍເປັນວັດທີ່ສວາຍງາມ ແລະ ມີເອກະລັກສະເພາະ. ມີພະເຈົ້າສິງຄຳອົງສັກສີດປະດິດສະຖານຢູ່ວັດແຫ່ງນີ້.

ໝາກເຟືອງມີວິຕາມິນ C ຫຼາຍ, ບັນເທົາໂຣກເລືອດອອກຕາມຫວ່າງແຂ້ວ, ມັນມີປະລິມານພະລັງງານນຳ້ຕານ ແລະທາດເກືອຕຳ່ ຈຶ່ງເໝາະແກ່ການກິນເພື່ອຄຸມນຳ້ໜັກ, ຄວບຄຸມນຳ້ຕານໃນເລືອດ ຫຼື ຫຼຸດຄວາມອ້ວນ, ມີກົດໝາກໄມ້ຫຼາຍ, ໃຊ້ເປັນສ່ວນປະສົມຂອງເຄື່ອງສຳອາງຊຳລະລ້າງຜິວກາຍ ແລະປ້ອງກັນການເກີດສິວ.

ລວມຄາເຟຕຣີມຄິສມາດ ສາຍຖ່າຍຮູບຕ້ອງໄດ້ຮູບງາມໆກັບບ້ານ ແທັກໝູ່ສາຍຄາເຟ່ເລີຍໄປຖ່າຍຮູບງາມໆ ຈະມີຮ້ານໃດແນ່ໄປເບິ່ງນໍາກັນເລີຍ.

ຍາມໜາວແບບນີ້ ເຊື່ອວ່າຫຼາຍໝຄົນອາດຈະກໍາລັງຊອກຫາ ເສື້ອກັນໜາວ ຫຼືສິ່ງອື່ນໆທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍອົບອຸ່ນ. ແຕ່ເຈົ້າເຄີຍຮູ້ບໍ່ວ່າ ອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນກໍສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາອົບອຸ່ນໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ຢາກຮູ້ແລ້ວແມ່ນບໍ່? ວ່າມີຫຍັງແດ່ຕາມ ເຊິ່ງມື້ນີ້ເຮົາມາແນະນຳ 15 ຢ່າງໃຫ້ທ່ານຮູ້ທີ່ກິນແລ້ວສາມາເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອຸ່ນຂຶ້ນໄດ້.

ໃນໄລຍະເດືອນຕຸລາ ຫາເດືອນ ພະຈິກ ຫຼັງຈາກບຸນອອກພັນສາ ເຮົາຈະເຫັນວັດວາອາຮາມຄຶກຄື້ນ ເຮັດງານບຸນໃນຊ່ວງດັ່ງກ່າວ ເຊິ່ງເປັນປະເພນີຂອງຄົນລາວຊາວພຸດຈະນິຍົມຈັດ ນັ້ນກໍຄື "ບຸນກະຖິນ" ເດັກນ້ອຍ ແລະ ຄົນສະໄໝນີ້ ທີ່ບໍ່ນິຍົມເຂົ້າວັດອາດຈະຍັງບໍ່ຮູ້ເຖິງຄວາມເປັນມາຂອງປະເພນີດັ່ງກ່າວ ເຮົາຈື່ງນຳເອົາປະຫວັດຄວາມເປັນມາຂອງບຸນກະຖິນມາໃຫ້ໄດ້ສຶກສາໄປນຳກັນ.

ວັດທາດຫຼວງໃຕ້ ຖືວ່າເປັນວັດທີ່ສຳຄັນແຫ່ງໜຶ່ງຂອງນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ທີ່ຄຽງຄູ່ກັບວັດທາດຫຼວງເໜືອ ແລະ ພຣະທາດຫຼວງວຽງຈັນ ໂດຍພາຍໃນວັດທາດຫຼວງໃຕ້ ມີປະຕິມະກຳ ພຣະນອນອົງໃຫຍ່ ທີ່ປະດິດສະຖານໄວ້ດ້ານຂ້າງຂອງວັດ ເຊິ່ງຖືໄດ້ວ່າເປັນຈຸດທີ່ນັກທ່ອງທ່ຽວມັກໄປກຣາບໄຫວ້ ແລະ ທ່ຽວຊົມ.

ອາກາດເລີ່ມໜາວແລ້ວ ນອກຈາກເຮົາຈະຕ້ອງເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບບໍ່ໃຫ້ເຈັບປ່ວຍແລ້ວ ສິ່ງໜຶ່ງທີ່ສາວໆຄວນເບິ່ງແຍງໃຫ້ດີນັ້ນກໍຄືຜິວພັນ, ມື້ນີ້ ອິນໄຊລາວ ມີເຄັດລັບເບິ່ງແຍງຜິວພັນໃນຍາມໜາວມາຝາກກັນ ໄປເບິ່ງນຳກັນເລີຍ.