Lifestyle

ຮູ້ບໍ່ວ່າ ການຕົວະຄົນອື່ນດຸໆ ເຮັດໃຫ້ມີໂອກາດຕົວະໂຕເອງໄດ້ງ່າຍໆຂຶ້ນ ເຖິງແມ່ນໂຕເອງກໍບໍ່ຮູ້ວ່າ ກຳລັງຕົວະໂຕເອງຢູ່! ຈາກການສຶກສາຂອງ “ກາເລໂອຕີ” ຈາກ ມະຫາວິທະຍາໄລ ອີດສະເທິນ ພີດມອນ ໃຫ້ເຫດຜົນວ່າ ເພາະການຍົວະໃຈໃຫ້ຜູ້ອື່ນເຊື່ອໃນຄຳເວົ້າ ບໍ່ຕ່າງຫຍັງກັບການຍົວະໃຈໂຕເອງແບບດຽວກັນ. ດັ່ງນັ້ນ ຈຶ່ງມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງທີ່ຜູ້ຕົວະ ກຳລັງຕົວະໂຕເອງວ່າ ສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນກຳລັງເກີດຂຶ້ນແທ້ໆໄປນຳ ໃນເວລາດຽວກັນ.

ອັກຄີໄພ ປັນ​ເຫດການ​ຮ້າຍ​ແຮງ​ທີ່​ສາມາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເສຍ​ທັງ​ຊັບ​ສິນ​ ແລະ​ ຊີວິດ​ຂອງ​ຜູ້​ຢູ່​ອາ​ໄສ. ສະນັ້ນ, ການເຝົ້າລະວັງອັກຄີໄພ ຫຼື ສະກັດກັ້ນອັກຄີໄພແມ່ນສິ່ງສຳຄັນທີ່ເຈົ້າຂອງເຮືອນ ແລະ ເຈົ້າຂອງອາຄານບໍ່ຄວນລະເລີຍ. ເຊິ່ງມື້ນີ້ເຮົາຈະມາແນະນຳ 5 ວິທີປ້ອງກັນອັກຄີທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ອນທີ່ມັນຈະສາຍເກີນໄປ.

ເມື່ອເວົ້າເຖິງເຫດຜົນຂອງຄົນທີ່ດື່ມກາເຟນັ້ນ ມີຢູ່ຫຼາຍສາຍເຫດ ເຊັ່ນ: ລອງດື່ມແລ້ວຕິດໃຈ, ແກ້ເຫງົານອນ, ຫຼື ດື່ມຍ້ອນວ່າໃນທີ່ປະຊຸມຍາມບ່າຍ ຜູ້ໃດກໍມັກດື່ມກາແເຟກັນ, ແຕ່ສຳລັບມືໃໝ່ທີ່ຢາກລອງດື່ມກາເຟ ບໍ່ວ່າຈະດ້ວຍເຫດຜົນໃດໆ ກໍຕາມ ຄົງຈະບໍ່ກ້າພໍທີ່ຈະຍົກກາເຟດຳຂຶ້ນມາດື່ມໄດ້.

ມົນລະພິດ ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ບັນຫາສິ່ງແວດລ້ອມເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ມັນຍັງສົ່ງຜົນກະທົບອັນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຮົາອີກດ້ວຍ. ໂລກເຮົາມີມົນລະພິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຊັ່ນ: ມົນລະພິດທາງອາກາດ, ມົນລະພິດທາງນ້ຳ ແລະ ມົນລະພິດທາງສຽງ ເຊິ່ງແຕ່ລະຊະນິດ ມີຜົນສະທ້ອນ ຕໍ່ສຸຂະພາບ ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ເປັນຄົນຂອງສັງຄົມ ແຕ່ໄປວຽກໃດ ເຂົາກໍໃຫ້ແຕ່ຮອຍຍິ້ມ ຢາກຈະໄດ້ຣີວິວຜະລິດຕະພັນເປັນ influencer ກັບເຂົາແດ່ ແຕ່ສຸດທ້າຍ ເຈົ້າຂອງຜະລິດຕະພັນຊ້ຳພັດເບິ່ງເຮົາເປັນພຽງແຕ່ Entertainer.

ບາງຄົນອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າ ການຂົ້ວເມັດກາເຟຍິ່ງຂົ້ວເຂັ້ມເທົ່າໃດ ຍິ່ງມີປະລິມານຄາເຟອີນຫຼຸດລົງ ແຕ່ຫຼາຍຄົ້ນກໍເລືອກກິນກາເຟຂົ້ວເຂັ້ມ ເພາະວ່າຣົດຊາດຂົມໆນັ້ນ ຈະເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກຕື່ນໄດ້ດີກວ່າ.

ເມັດພາສຕິກແມ່ນຄ້າຍຄືເມັດໂລໂກ້ນ້ອຍໆທີ່ມີຫຼາຍຫຼາກສີສັນ ໄດ້ຖືກລວມເຂົ້າກັນເປັນສິ່ງຂອງຈໍານວນຫຼາຍທີ່ເຮົາໃຊ້ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ ເມັດພາສຕິກມັນມີລັກສະນະເປັນເມັດນ້ອຍໆ, ວົງມົນ, ຄ້າຍຄືລູກປັດທີ່ມາຈາກທາດປະສົມໄຮໂດຄາບອນ ເຊິ່ງໄດ້ມາຈາກປີໂຕລ້ຽມ ແລະ ແກັສທຳມະຊາດ.

ເຂົ້າສູ່ຊ່ວງໜ້າຮ້ອນ ອາຫານ, ເຄື່ອງດື່ມ, ຜັກ, ໝາກໄມ້, ອາຫານສົດຫຼືແຫ້ງ ທຸກຢ່າງທີ່ຖືກເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນກໍອາດຈະເລີ່ມມີກິ່ນ ເຊິ່ງອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ຫຼີກລ້ຽງບໍ່ໄດ້ຂອງແມ່ບ້ານຫຼາຍໆຄົນ ແຕ່ຮູ້ບໍ່ວ່າເຮົາສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍການໃຊ້ ທິດຊູ້.