Tuesday, December 3, 2024

ພະສົງສາມະເນນ​ ອຸ​ດົມ​ໄຊ ຮ່ວມໃຈບໍລິຈາກເລືອດຊ່ວຍເຫຼືອສັງຄົມ ກວ່າ 180 ອົງ

ບໍ່​ດົນ​ມານີ້, ຢູ​ທີ່ສູນເລືອດແຂວງອຸດົມໄຊ ນຳໂດຍ, ທ່ານ ສັງທອງ ສັນຕິສຸກ ຫົວໜ້າສູນເລືອດ, ພ້ອມດ້ວຍຄະ ນະ ໄດ້ລົງຮັບບໍລິຈາກເລືອດ ຢູ່ໂຮງຮຽນ ມສ ສັນຕິພາບ, ເປັນກຽດເຂົ້າຮ່ວມໂດຍ, ທ່ານ ນາງ ຈັນມະນີ ສຸທິວົງ ຜູ້ອໍານວຍການໂຮງຮຽນດັ່ງກ່າວ, ພ້ອມດ້ວຍຄູ-ອາຈານ ແລະ ພະສົງສາມະເນ​ນ ເຂົ້າຫລາຍກວ່າ 180 ອົງ.

ໃນໂອກາດດັ່ງກ່າວ, ສະຫາຍ ນິນໄຊ ພົມພູມີ ຜູ້ຕາງໜ້າໜ່ວຍໂຄສະນາສູນເລືອດ ໄດ້ເຜີຍ ແຜ່ໃຫ້ຮູ້ພາລະບົດ ບາດວຽກງານກາແດງ, ຂະບວນການກາແດງສາກົນ ແລະ 7 ຫລັກການພື້ນຖານ ຂອງຂະບວນການກາແດງສາກົນ, ນະໂຍບາຍຂອງສູນເລືອດແຫ່ງຊາດ ກໍຄື ສູນເລືອດແຂວງ ທີ່ມີຄວາມສຳຄັນເພື່ອຊ່ວຍເຫລືອສັງຄົມ ແລະ ມາດຖານເຂື່ອນໄຂຂອງຜູ້ທີ່ຈະບໍລິຈາກເລືອດ.

ທີ່​ມາ: facebook.com/421087478095038

InsideLaos
InsideLaoshttp://insidelaos.com
Online Journalists at insidelaos.com.

More from author

Related posts

Latest posts

Vietjet ເປີດໂຕຖ້ຽວບິນໃໝ່ລະຫວ່າງ Hanoi – Kuala Lumpur ເພື່ອເພີ່ມການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ຮັດແໜ້ນຂຶ້ນ

(ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ, ວັນທີ 26 ພະຈິກ 2024) - ສາຍການບິນ Vietjet ສາຍການບິນລາຄາທີ່ປະຢັດທີ່ສຸດຂອງຫວຽດນາມ ປະກາດເປີດເສັ້ນທາງການບິນໂດຍກົງໃໝ່ລະຫວ່າງ Hanoi ເມືອງຫຼວງປະເທດຫວຽດນາມ ແລະ Kuala Lumpur ເມືອງຫຼວງປະເທດມາເລເຊຍ ເຊິ່ງໄດ້ຮັດ​ແໜ້ນ​ການ​ພົວ​ພັນ​ດ້ານ​ເສດ​ຖະ​ກິດ, ວັດ​ທະ​ນະ​ທຳ ແລະ ການ​ທ່ອງ​ທ່ຽວ​ລະ​ຫວ່າງ 2 ປະ​ເທດ ແລະ ທົ່ວພາກພື້ນອາຊຽນ. ພິທີ​ເປີດ​ເສັ້ນທາງ​ດັ່ງກ່າວ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ເຂົ້າ​ຮ່ວມ​ຂອງ​ທ່ານ ​To Lam ​ເລຂາທິການ​ໃຫຍ່​ພັກ​ກອມ​ມູນິດ​ຫວຽດນາມ ເພື່ອເປັນ​ກຽດເຂົ້າຮ່ວມເປັນສັກ​ຂີ​ພະ​ຍານ​ການ​ຢ້ຽມ​ຢາມ​ມາ​ເລ​ເຊຍ​ຢ່າງ​ເປັນ​ທາງ​ການ.

ເຄື່ອງດື່ມ 5 ປະເພດ! ບໍ່ຄວນໃສ່ໃນຈອກເກັບອຸນຫະພູມ

ຈາກການທີ່ເຮົາຢາກດື່ມນໍ້າອຸ່ນໆ ດີໆ ເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບ ແຕ່ອາດຈະສ່ຽງສ້າງສານຜິດແກ່ຮ່າງກາຍໄດ້ ສຳລັບຄົນທີ່ມັກໃຊ້ຈອກເກັບອຸນຫະພູມ ເຊິ່ງຈາກຄຳແນະນຳຂອງ ເວັບໄຊ SOHA ບອກວ່າ: ເຄື່ອງດື່ມ 5 ປະເພດ ຕໍ່ໄປນີ້ ບໍ່ຄວນໃສ່ໃນຈອກທີ່ເກັບອຸນຫະພູມ ເພາະອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍໄດ້ ຈະມີເຄື່ອງດື່ມປະເພດໃດແດ່ນັ້ນ ມາເບິ່ງນຳກັນເລີຍ:

ອາຫານບຳລຸງສາຍຕາ

ອາຫານທີ່ແຊບ ແລະ ມີປະໂຫຍດມີຢູ່ຈິງ ໃຜທີ່ມີບັນຫາເລື່ອງສາຍຕາມາອ່ານບົດຄວາມນີ້ໄດ້ ພວກເຮົາໄດ້ຄັດສັນເມນູອາຫານທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ ສານອາຫານທີ່ຈຳເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ ແລະ ທີ່ສຳຄັນ ເຮັດໄດ້ແບບງ່າຍໆ ຈະມີເມນູຫຍັງແດ່ ມາເບິ່ງນຳກັນເລີຍ!