ພຣະພິກຂຸໃນພຣະພຸດທະສາສນາໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ສັນອາຫານພຽງມື້ລະ 1 ຫລື 2 ຄາບເທົ່ານັ້ນ.
ພຣະຜູ້ມີພຣະພາກເຈົ້າ ຊົງເຫັນປະໂຫຍດອັນໃດ ຈິ່ງຊົງບັນຍັດໃຫ້ພິກຂຸສັນອາຫານພຽງໜ້ອຍດຽວ?
ຄຳຕອບຈາກພຣະສູດມີຢູ່ວ່າ:
”ດູລາພິກຂຸທັງຫລາຍ! ເຮົາສັນອາຫານໃນເວລາກ່ອນພັດຄັ້ງດຽວ ເມື່ອເຮົາສັນອາຫານໃນເວລາກ່ອນພັດຄັ້ງດຽວ ຍ່ອມຮູ້ສຶກເຫັນຄຸນຄື ຄວາມເປັນຜູ້ມີອາພາດນ້ອຍ, ມີໂຣຄເບົາບາງ, ກາຍເບົາ, ມີກຳລັງ ແລະຢູ່ຢ່າງສຳລານ. ດູລາພິກຂຸທັງຫລາຍ! ແມ່ນແຕ່ພວກທ່ານທັງຫລາຍຈົ່ງມາ ຈົ່ງສັນອາຫານໃນເວລາກ່ອນພັດຄັ້ງດຽວ ຈະຮູ້ສຶກເຫັນຄຸນ ຄື ຄວາມເປັນຜູ້ມີອາພາດນ້ອຍ, ມີໂຣຄເບົາບາງ, ກາຍເບົາ, ມີກຳລັງ ແລະຢູ່ຢ່າງສຳລານ.“
ຈາກ: ພັດທາລີສູຕຣ໌ ມ.ມ.
ສະນັ້ນ, ການຮັບປະທານອາຫານແຕ່ພໍດີ ບໍ່ຫລາຍເກີນຈຳເປັນ ຈິ່ງເປັນປະໂຫຍດແກ່ຮ່າງກາຍ.
ພຣະພຸດທະສາສນາຈິ່ງສອນໃຫ້ຮູ້ຈັກພໍປະມານໃນການບໍລິໂພກອາຫານ ເພື່ອຈະບໍ່ມີພະຍາດໂຣຄາບຽດບຽນ ເປັນຜູ້ບໍ່ມັກເຈັບໄຂ້ ຮ່າງກາຍຕົວຕົນເບົາ ມີກຳລັງ ດີກວ່າມີໄຂມັນຂຶ້ນ ເບົາຫວານມາໂຮມ ຄວາມດັນມາຢາມ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: ພຣະພຸດທະສາສນາ