ຫຼວງນໍ້າທາ​ ຟອມໂຫດ ຊະນະ ອຸດົມໄຊ​ ແຊ້ມເກົ່າ​ 3-2​ ຜ່ານເຂົ້າຊິງຊະນະເລີດ!!!

ງານການແຂ່ງຂັນກິລາ ມິດຕະພາບ ແລກປ່ຽນສິລະປະວັນນະຄະດີ ນັກຮຽນຊັ້ນມັດທະຍົມສຶກສາ 5 ແຂວງພາກເໜືອ ແລະ ແຂວງດຽນບຽນ ສສ ຫວຽດພາບ ຄັ້ງທີ 12 ແຂວງບໍ່ແກ້ວ ເປັນເຈົ້າພາບ​ໃນ​ລະ​ຫວ່າງວັນ​ທີ 06-10 ມັງ​ກອນ 2020.

ຜົນການ​ແຂ່ງ​ຂັນກິ​ລາ​ເຕະ​ບານ​ ໃນ​ວັນ​ທີ 09 ມັງ​ກອນ 2020 ຢູ່​ທີ່​​ສະ​ຫນາມ​ກິ​ລາ​ແຂວງ​ບໍ່​ແກ້ວ ​ ແຂວງຫລວງນໍ້າທາ​ ເອົາຊະນະ​ ແຂວງອຸດົມໄຊ 3-2 ຈາກໄຊຊະນະດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ ຫລວງນໍ້າທາ ລົງສະຫນາມ​ 2 ນັດ​ ຊະນະ​ 2 ມີ​ 6 ຄະແນນ​ ເປັນອັນດັບ​ 1 ກຸ່ມ​ ບີ ຜ່ານເຂົ້າໄປຊີງຊະນະເລີດ ພົບກັບ​ ຫລວງພະບາງ​ ອັນດັບ​ 1 ກຸ່ມ​ເອ,​ ສ່ວນ​ອຸດົມໄຊ ແມ່ນຊີງອັນດັບ 3 ເຊິ່ງຈະພົບກັບ​ ບໍ່ແກ້ວ​ ເຈົ້າພາບ.​

ສຳ​ລັບ​ການ​ແຂ່ງ​ຂັນ​ເຕະ​ບານໃນ​ລາຍ​ການ​ດັ່ງ​ກ່າວ​ນີ້ ແມ່ນ​ມີທີມ​ເຂົ້າ​ຮ່ວມ​ທັງ​ຫມົດ 6 ທີມ ແບ່ງ​ອອກ​ເປັນ 2 ​ກຸ່ມ​ລະ 3 ທີມ ຄື:

ກຸ່ມ​ເອ: ແຂວງ​ບໍ່​ແກ້ວ, ແຂວງດຽນບຽນ ສ​ສ ຫວຽດ​ນາມ ແລະ ແຂວງ​ຫລວງ​ພະ​ບາງ.
ກຸ່ມ​ບີ: ແຂວງ​ຜົ້ງ​ສາ​ລີ, ແຂວງ​ອຸ​ດົມ​ໄຊ ແລະ ແຂວງ​ຫລວງ​ນ້ຳ​ທາ.

ສຳ​ລັບ​ຕາ​ຕະ​ລາງ​ການ​ແຂ່ງ​ຂັນ​ໃນ​ວັນ​ທີ 10 ມັງ​ກອນ 2020​ ນັດຊີງ ອັນດັບ​ 3 ແມ່ນຈະແຂ່ງຂັນ ເວລາ​ 08:30 ແຂວງບໍ່ແກ້ວ ພົບ​ ແຂວງ​ອຸດົມໄຊ​ ສ່ວນຄູ່ຊີງຊະນະເລີດ​ ຈະແຂ່ງຂັນ​ເວລາ​ 14:00 ແຂວງຫລວງພະບາງ ພົບ​ ແຂວງຫລວງນໍ້າທາ​ ເຊິ່ງທັງ 2 ຄູ່ຈະ ແຂ່ງ​ຂັນ​ຢູ່​ທີ່​​ສະ​ຫນາມ​ກິ​ລາ​ແຂວງ​ບໍ່​ແກ້ວ​ ແຟນບານທາງບໍ່ແກ້ວສາມາດຮັບມາຊົມໄດ້ເຂົ້າຊົມຟຣີ.​

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: laosusu

InsideLaos
InsideLaoshttp://insidelaos.com
Online Journalists at insidelaos.com.

More from author

Related posts

Latest posts

ຄວນເຮັດແນວໃດ ເມື່ອຕ້ອງອອກກຳລັງກາຍຍາມຝົນ!

ຊ່ວງໜ້າຝົນແບບນີ້ ຄົນທີ່ມັກອອກກຳລັງກາຍກາງແຈ້ງເປັນປະຈຳ ອາດຈະປ່ຽນເປັນການອອກກຳລັງກາຍໃນຮົ່ມແທນ ແຕ່ບາງຄົນຍັງມັກອອກກຳລັງກາຍກາງແຈ້ງຫຼາຍກວ່າ ເຊິ່ງອາດຈະໃຊ້ວິທີເລື່ອນເວລາໄປໃນຕອນທີ່ຝົນເຊົາຕົກ ຫຼື ຕອນທີ່ຝົນຕົກຄ່ອຍໆ ແຕ່ຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວ ກໍຍັງມີສິ່ງທີ່ຄວນລະວັງໃນການອອກກຳລັງກາຍ ທີ່ຕ່າງໄປຈາກສະພາບປົກກະຕິ.

ຫົວຜັກບົ່ວໃຫຍ່ ປົວໄດ້ຫຼາຍໂຣກ

ການກິນຫົວຜັກບົ່ວໃຫຍ່ ສາມາດປ້ອງກັນການຈະເລີນເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈຸລັງມະເຮັງໄດ້ ເພາະມັນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ສາມາດຊ່ວຍແກ້ການນອນບໍ່ຫຼັບໄດ້, ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຈະເລີນອາຫານ, ຊ່ວຍບຳລຸງທາດໃນຮ່າງກາຍ,​ຊ່ວຍກຳຈັດສານກົ່ວ ທີ່ປົນເປື້ອນມາກັບອາຫານ, ຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດໂຣກຫົວໃຈ,​ ຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງອຳມະພາດ, ຊ່ວຍປົວໂຣກໄຂມັນຕີບຕັນໃນເສັ້ນເລືອດ, ຊ່ວຍໃນການຂະຫຍາຍຫຼອດເລືອດ, ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເລືອດບໍ່ໄປຕີບຕັນໃນຫຼອດເລືອດ, ຊ່ວຍໃນການສະຫຼາຍເລືອດຊຳ້.

ຈົບມໍປາຍ ຈະຮຽນຕໍ່ສາຍໃດດີ?

ເມື່ອກ່ອນ ການສຶກສາຖືໄດ້ວ່າມີບັນຍາກາດຄຶກຄື້ນ ແລະ ເປັນຂະບວນການ ຫຼາຍຄົນແຂ່ງກັນຮຽນ ແຂ່ງກັນເສັງເພື່ອຈະໄດ້ເຂົ້າຮຽນສາຍທີ່ຕົນເອງມັກ ແຕ່ຕົກມາຍຸກປັດຈຸບັນນີ້ ດ້ວຍສະພາບເສດຖະກິດ ສະພາບແວດລ້ອມ ແລະ ຫຼາຍຢ່າງໃນສັງຄົມທີ່ຜັນແປໄປ ເດັກນ້ອຍສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ຢາກທີ່ຈະຮຽນຕໍ່, ບາງຄົນກໍຈຳເປັນຕ້ອງອອກໄປເຮັດວຽກເພື່ອຫາເງິນຊ່ວຍຄອບຄົວ, ຫຼາຍຄົນກໍອອກມາປະກອບກິດຈະການເຮັດທຸລະກິດ ເປັນນາຍຂອງຕົນເອງ ແຕ່ບໍ່ວ່າຈະຢ່າງໃດກໍຕາມ ຖ້າຄົນທີ່ມີເງືອນໄຂກໍຍັງສະໜັບສະໜູນໃຫ້ຮຽນຕໍ່ສາຍວິຊາຊີບໃຫ້ຈົບຈະເປັນການດີທີ່ສຸດ.