ຄຣີມເຊຣາມາຍ ໃຊ້ໄປເພື່ອຫຍັງ?

ຖ້າເຫັນໂຄສະນາກ່ຽວກັບຄຣີມບຳລຸງຜິວໃໝ່ໆ ອາດສັງເກດເຫັນວ່າ ມີຜະລິດຕະພັນອີກປະເພດໜຶ່ງທີ່ຖືກເວົ້າເຖິງ ໃນດ້ານການສ້າງຄວາມເຂັ້ມເເຂງຂອງຜິວຈາກພາຍໃນ ນັ້ນກໍຄື ຜະລິດຕະພັນປະເພດເຊຣາມາຍ (Ceramide) ເຊິ່ງມີຫຼາຍແບຣນນໍາສະເໜີສານນີ້ ເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ໂດດເດັ່ນເປັນເອກະລັກໃນຜະລິດຕະພັນຂອງຕົນເອງ ໂດຍມີລາຄາຕັງແຕ່ 3-6 ແສນກີບກັນເລີຍ

ແລ້ວເຊຣາມາຍແມ່ນຫຍັງກັນເເທ້?

ເຊຣາມາຍເປັນສານຈໍາພວກໄຂມັນ ທີ່ເປັນອົງປະກອບສໍາຄັນຂອງເຈ້ຍຫຸ້ມເຊວຜິວ ສ່ວນຫຼາຍຈະຢູ່ທີ່ຊັ້ນຜິວໜັງກຳພ້າຊັ້ນນອກ (Epidermis) ເຊິ່ງເປັນບໍລິເວນຜິວຊັ້ນເທິງສຸດ ເຮັດໜ້າທີ່ສໍາຄັນຢ່າງໜຶ່ງໃນຜິວໜັງຂອງເຮົາ ນັ່ນກໍຄື ການເຊື່ອມເຄຣາຕິນ (Keratin) ເຊິ່ງເປັນໜຶ່ງໃນເຊວຜິວໜັງຂອງເຮົາ ສົ່ງຜົນໃຫ້ຜິວເເຂງເເຮງຂື້ນ ປົກປ້ອງເຊວຜິວຈາກສິ່ງເປິເປື້ອນພາຍນອກໄດ້ດີຂື້ນ ດັ່ງນັ້ນເຊຣາມາຍຈື່ງຖືກເອີ້ນວ່າຄືດ່ານຄຸ້ມກັນຜິວ (Skin Barrier)

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສານໂດຍທຳມະຊາດທີ່ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍເຮົາອີກຫຼາຍຊະນິດ, ເຊຣາມາຍຈະສະລາຍໄປເມື່ອອາຍຸເພີ່ມຂື້ນ. ນອກນີ້ ຍັງມີປັດໄຈພາຍນອກອື່ນໆ ເປັນໂຕກະຕຸ້ນໄດ້ອີກ ເຊັ່ນ ເເສງເເດດ ​ມົນລະພິດ ລວມທັງຄວາມຄຽດ. ໂດຍການຂາດເຊຣາມາຍ ຈະສົ່ງຜົນໃຫ້ຜິວເເຫ້ງ ຂາດຄວາມສົດໃສ ເເລະ ເກີດຮິ້ວຮອຍໄດ້ງ່າຍ ເຖິງວ່າຈະບໍາລຸງດ້ວຍຄຣີມທີ່ດີເທົ່າໃດກໍຕາມ

ຈະເສີມເຊຣາມາຍໄດ້ເເນວໃດ?

ປົກກະຕິເເລ້ວຮ່າງກາຍຂອງເຮົາຈະຜະລິດເຊຣາມາຍຂື້ນມາໄດ້ເອງ. ແຕ່ເມື່ອອາຍຸເພິ່ມຂື້ນ ການເເກ້ບັນຫາການຜະລິດເຊຣາມາຍຫຼຸດລົງ ດ້ວຍການກິນອາຫານທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງເຊຣາມາຍ ເຊັ່ນ ເຂົ້າ, ​ນົມ,​ ຫົວບຸກ,​ ແກ່ນໝາກນັດ ໝາກໄມ້ຊະນິດອື່ນໆ ແລະການດື່ມນໍ້າໃຫ້ຫຼາຍຂື້ນ ຈະບໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ ເເພດຈຶ່ງເເນະນໍາໃຫ້ກິນອາຫານເສີມທີ່ມີເຊຣາມາຍ ຮ່ວມກັນກັບການກິນວິຕາມິນທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການເຊັ່ນ ວິຕາມິນຊີ ວິຕາມິນອີ ກົດອັບຟາໄລໂປອິກ ແລະ ໄນອະຊິນ ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍເສີມປະສິດທິພາບໄດ້ຫຼາຍຂື້ນ

ນອກຈາກນີ້ຍັງມີການສັງເຄາະເຊຣາມາຍຂື້ນມາ ເພື່ອຮຽນເເບບເຊຣາມາຍໂດຍທໍາມະຊາດ ເເລະໃຫ້ຜົນຮັບທີ່ໜ້າເພິ່ງພໍໃຈ ໂດຍນໍາມາເປັນສ່ວນປະສົມທີ່ສໍາຄັນ ຫຼື ສ່ວນປະສົມຫຼັກຂອງຜະລິດຕະພັນບໍາລຸງຜິວ ເຊັ່ນ ຄຣີມ ໂລຊັ້ນ ອິມັລຊັ້ນ ຫຼື ຜະລິດຕະພັນທໍາຄວາມສະອາດຜິວ ໂດຍການເສີມເຊຣາມາຍສັງເຄາະຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຄ່ອຍໆພື້ນຟູຂື້ນມາໄດ້

ໃຜທີ່ເລີ່ມມີປັນຫາເລື່ອງຜິວບໍ່ເເຂງເເຮງ ເເຫ້ງ ແພ້ງ່າຍ, ເລືອກຊື້ຜະລິດຕະພັນຄັ້ງຕໍ່ໄປ ໃຫ້ລອງເບິ່ງສະຫຼາກວ່າມີເຊຣາມາຍຫຼືບໍ່ ເພື່ອການສ້າງດ່ານຄຸ້ມກັນໃຫ້ຜິວໃໝ່ອີກຄັ້ງ ອາດແກ້ບັນຫາຂອງທ່ານໄດ້.