ພະສົງສາມະເນນ​ ອຸ​ດົມ​ໄຊ ຮ່ວມໃຈບໍລິຈາກເລືອດຊ່ວຍເຫຼືອສັງຄົມ ກວ່າ 180 ອົງ

ບໍ່​ດົນ​ມານີ້, ຢູ​ທີ່ສູນເລືອດແຂວງອຸດົມໄຊ ນຳໂດຍ, ທ່ານ ສັງທອງ ສັນຕິສຸກ ຫົວໜ້າສູນເລືອດ, ພ້ອມດ້ວຍຄະ ນະ ໄດ້ລົງຮັບບໍລິຈາກເລືອດ ຢູ່ໂຮງຮຽນ ມສ ສັນຕິພາບ, ເປັນກຽດເຂົ້າຮ່ວມໂດຍ, ທ່ານ ນາງ ຈັນມະນີ ສຸທິວົງ ຜູ້ອໍານວຍການໂຮງຮຽນດັ່ງກ່າວ, ພ້ອມດ້ວຍຄູ-ອາຈານ ແລະ ພະສົງສາມະເນ​ນ ເຂົ້າຫລາຍກວ່າ 180 ອົງ.

ໃນໂອກາດດັ່ງກ່າວ, ສະຫາຍ ນິນໄຊ ພົມພູມີ ຜູ້ຕາງໜ້າໜ່ວຍໂຄສະນາສູນເລືອດ ໄດ້ເຜີຍ ແຜ່ໃຫ້ຮູ້ພາລະບົດ ບາດວຽກງານກາແດງ, ຂະບວນການກາແດງສາກົນ ແລະ 7 ຫລັກການພື້ນຖານ ຂອງຂະບວນການກາແດງສາກົນ, ນະໂຍບາຍຂອງສູນເລືອດແຫ່ງຊາດ ກໍຄື ສູນເລືອດແຂວງ ທີ່ມີຄວາມສຳຄັນເພື່ອຊ່ວຍເຫລືອສັງຄົມ ແລະ ມາດຖານເຂື່ອນໄຂຂອງຜູ້ທີ່ຈະບໍລິຈາກເລືອດ.

ທີ່​ມາ: facebook.com/421087478095038

InsideLaos
InsideLaoshttp://insidelaos.com
Online Journalists at insidelaos.com.

More from author

Related posts

Latest posts

ຄວນເຮັດແນວໃດ ເມື່ອຕ້ອງອອກກຳລັງກາຍຍາມຝົນ!

ຊ່ວງໜ້າຝົນແບບນີ້ ຄົນທີ່ມັກອອກກຳລັງກາຍກາງແຈ້ງເປັນປະຈຳ ອາດຈະປ່ຽນເປັນການອອກກຳລັງກາຍໃນຮົ່ມແທນ ແຕ່ບາງຄົນຍັງມັກອອກກຳລັງກາຍກາງແຈ້ງຫຼາຍກວ່າ ເຊິ່ງອາດຈະໃຊ້ວິທີເລື່ອນເວລາໄປໃນຕອນທີ່ຝົນເຊົາຕົກ ຫຼື ຕອນທີ່ຝົນຕົກຄ່ອຍໆ ແຕ່ຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວ ກໍຍັງມີສິ່ງທີ່ຄວນລະວັງໃນການອອກກຳລັງກາຍ ທີ່ຕ່າງໄປຈາກສະພາບປົກກະຕິ.

ຫົວຜັກບົ່ວໃຫຍ່ ປົວໄດ້ຫຼາຍໂຣກ

ການກິນຫົວຜັກບົ່ວໃຫຍ່ ສາມາດປ້ອງກັນການຈະເລີນເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈຸລັງມະເຮັງໄດ້ ເພາະມັນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ສາມາດຊ່ວຍແກ້ການນອນບໍ່ຫຼັບໄດ້, ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຈະເລີນອາຫານ, ຊ່ວຍບຳລຸງທາດໃນຮ່າງກາຍ,​ຊ່ວຍກຳຈັດສານກົ່ວ ທີ່ປົນເປື້ອນມາກັບອາຫານ, ຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດໂຣກຫົວໃຈ,​ ຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງອຳມະພາດ, ຊ່ວຍປົວໂຣກໄຂມັນຕີບຕັນໃນເສັ້ນເລືອດ, ຊ່ວຍໃນການຂະຫຍາຍຫຼອດເລືອດ, ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເລືອດບໍ່ໄປຕີບຕັນໃນຫຼອດເລືອດ, ຊ່ວຍໃນການສະຫຼາຍເລືອດຊຳ້.

ຈົບມໍປາຍ ຈະຮຽນຕໍ່ສາຍໃດດີ?

ເມື່ອກ່ອນ ການສຶກສາຖືໄດ້ວ່າມີບັນຍາກາດຄຶກຄື້ນ ແລະ ເປັນຂະບວນການ ຫຼາຍຄົນແຂ່ງກັນຮຽນ ແຂ່ງກັນເສັງເພື່ອຈະໄດ້ເຂົ້າຮຽນສາຍທີ່ຕົນເອງມັກ ແຕ່ຕົກມາຍຸກປັດຈຸບັນນີ້ ດ້ວຍສະພາບເສດຖະກິດ ສະພາບແວດລ້ອມ ແລະ ຫຼາຍຢ່າງໃນສັງຄົມທີ່ຜັນແປໄປ ເດັກນ້ອຍສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ຢາກທີ່ຈະຮຽນຕໍ່, ບາງຄົນກໍຈຳເປັນຕ້ອງອອກໄປເຮັດວຽກເພື່ອຫາເງິນຊ່ວຍຄອບຄົວ, ຫຼາຍຄົນກໍອອກມາປະກອບກິດຈະການເຮັດທຸລະກິດ ເປັນນາຍຂອງຕົນເອງ ແຕ່ບໍ່ວ່າຈະຢ່າງໃດກໍຕາມ ຖ້າຄົນທີ່ມີເງືອນໄຂກໍຍັງສະໜັບສະໜູນໃຫ້ຮຽນຕໍ່ສາຍວິຊາຊີບໃຫ້ຈົບຈະເປັນການດີທີ່ສຸດ.