Sunday, May 19, 2024
Lenovo

ໄປ​ຖືກ​ທາງ ມາ​ຖືກ​ທິດ ຊີ​ວິດຊິ​ຈະ​ເລີນ ຕາມ​ຄວາມ​ເຊື່ອ​ຄົນ​ບູ​ຮານລາວ

        ​ຖ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ເດີນ​ທາງ​ໄປ​ເຮັດ​ທຸ​ລະ​ກິດ​ຄ້າ​ຂາຍ​ຕ່າງ​ຖິ່ນ ຄວນ​ຈະ​ເລືອກ​ທິດ​ທາງ​ເດີນ ແລະ​ເວ​ລາ​ອອກ​ເດີນ​ທາງ ເພື່ອ​ຄວາມ​ໂຊກ​ລາບ ແລະ​ຄວາມ​ມີ​ໄຊ ຕາມ​ປະ​ເພ​ນີ​ລາວ ດັ່ງ​ນີ້:

       ວັນ          ຊື່ຍາມ       ເວລາດີ                           ທິດດີ

ອາ​ທິດ         ຍາມ​ສຸກ       07.30-09.00 ນາ​ທີ         ເໜືອ

                        ຍາມ​ພຸດ       09.00-10.30 ນາ​ທີ         ທຸກ​ທິດ

                        ຍາມ​ຈັນ       10.30-12.00 ນ​າ​ທີ          ຕາ​ເວັນ​ຕົກ

ຈັນ             ຍາມ​ເສົາ       07.30-09.00 ນາ​ທີ         ເໜືອ

                        ຍາມ​ພະ​ຫັດ   13.30-15.00 ນ​າ​ທີ          ທຸກ​ທິດ

                        ຍາມ​ສຸກ       15.00-16.30 ນາ​ທີ          ທຸກ​ທິດ

                        ຍາມ​ພຸດ       16.30-18.00 ນາ​ທີ          ທຸກ​ທິດ

ອັງ​ຄານ        ຍາມ​ສຸກ       09.00-10.30 ນາ​ທີ                 ເໜືອ

                        ຍາມ​ພຸດ      10.30-12.00 ນາ​ທີ           ຕາ​ເວັນ​ຕົກ    

                        ຍາມ​ຈັນ       12.00-13.30 ນາ​ທີ          ຕາ​ເວັນ​ອອກ

                        ຍາມ​ເສົາ       13.30-15.00 ນາ​ທີ          ເໜືອ

                        ຍາມ​ພະ​ຫັດ   15.00-16.30 ນ​າ​ທີ          ທຸກ​ທິດ

ພຸດ             ​ຍາມ​ພຸດ       06.00-07.30 ນ​າ​ທີ         ທຸກ​ທິດ

                        ຍາມ​ຈັນ       07.30-09.00 ນ​າ​ທີ         ທຸກ​ທິດ

                        ຍາມ​ພະ​ຫັດ   10.30-12.00 ນ​າ​ທີ          ທິດ​ເໜືອ

                        ຍາມ​ສຸກ       15.00-16.30 ນ​າ​ທີ          ຕາ​ເວັນ​ອອກ

                        ຍາມ​ພຸດ       16.30-18.00 ນາ​ທີ          ທຸກ​ທິດ

ພະ​ຫັດ         ຍາມ​ພະ​ຫັດ   06.00-07.30 ນາ​ທີ         ທຸກ​ທິດ

                        ຍາມ​ອາ​ທິດ    09.00-10.30 ນາ​ທີ         ທຸກ​ທິດ

                        ຍາມ​ສຸກ       10.30-12.00 ນ​າ​ທີ          ທຸກ​ທິດ

                        ຍາມ​ພຸດ       12.00-13.30 ນາທີ          ທຸກ​ທິດ

                        ຍາມ​ຈັນ       13.30-15.00 ນ​າທີ          ທຸກ​ທິດ

                        ຍາມ​ພະ​ຫັດ   16.30-18.00 ນາ​ທີ          ທິດ​ອຸ​ດອນ

ສຸກ            ຍາມ​ສຸກ       06.00-07.30 ນາ​ທີ         ທຸ​ກ​ທິດ

ຍາ​ມ​ພຸດ        07.30-09.00 ນາ​ທີ         ທຸກ​ທິດ

ຍາມ​ຈັນ        09.00-10.30 ນາ​ທີ         ທິດ​ຕາ​ເວັນ​ອອກ

ຍາມ​ເສົາ       10.30-12.00 ນ​າ​ທີ          ທຸກ​ທິດ

ຍາມ​ພະ​ຫັດ    12.00-13.30 ນາ​ທີ          ທຸກ​ທິດ

ຍາມ​ອັງ​ຄານ   13.30-15.00 ນາ​ທີ          ທຸກ​ທິດ

ຍາມ​ສຸກ       16.30-18.00 ນາ​ທີ          ທຸກ​ທິດ

ເສົາ            ຍາມ​ພະ​ຫັດ   07.30-09.00 ນາ​ທີ         ທຸກ​ທິດ

                        ຍາມ​ສຸກ       12.00-13.30 ນ​າ​ທີ          ທຸກ​ທິດ

                        ຍາມ​ພຸດ       13.30-15.00 ນາ​ທີ          ທຸກ​ທິດ

        ​ຖ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ເດີນ​ທາງ​ໄປ​ເຮັດ​ທຸ​ລະ​ກິດ​ຄ້າ​ຂາຍ​ຕ່າງ​ຖິ່ນ ຄວນ​ຈະ​ເລືອກ​ທິດ​ທາງ​ເດີນ ແລະ​ເວ​ລາ​ອອກ​ເດີນ​ທາງ ເພື່ອ​ຄວາມ​ໂຊກ​ລາບ ແລະ​ຄວາມ​ມີ​ໄຊ ຕາມ​ປະ​ເພ​ນີ​ລາວ ດັ່ງ​ນີ້:

       ວັນ          ຊື່ຍາມ       ເວລາດີ                           ທິດດີ

ອາ​ທິດ         ຍາມ​ສຸກ       07.30-09.00 ນາ​ທີ         ເໜືອ

                        ຍາມ​ພຸດ       09.00-10.30 ນາ​ທີ         ທຸກ​ທິດ

                        ຍາມ​ຈັນ       10.30-12.00 ນ​າ​ທີ          ຕາ​ເວັນ​ຕົກ

ຈັນ             ຍາມ​ເສົາ       07.30-09.00 ນາ​ທີ         ເໜືອ

                        ຍາມ​ພະ​ຫັດ   13.30-15.00 ນ​າ​ທີ          ທຸກ​ທິດ

                        ຍາມ​ສຸກ       15.00-16.30 ນາ​ທີ          ທຸກ​ທິດ

                        ຍາມ​ພຸດ       16.30-18.00 ນາ​ທີ          ທຸກ​ທິດ

ອັງ​ຄານ        ຍາມ​ສຸກ       09.00-10.30 ນາ​ທີ                 ເໜືອ

                        ຍາມ​ພຸດ      10.30-12.00 ນາ​ທີ           ຕາ​ເວັນ​ຕົກ    

                        ຍາມ​ຈັນ       12.00-13.30 ນາ​ທີ          ຕາ​ເວັນ​ອອກ

                        ຍາມ​ເສົາ       13.30-15.00 ນາ​ທີ          ເໜືອ

                        ຍາມ​ພະ​ຫັດ   15.00-16.30 ນ​າ​ທີ          ທຸກ​ທິດ

ພຸດ             ​ຍາມ​ພຸດ       06.00-07.30 ນ​າ​ທີ         ທຸກ​ທິດ

                        ຍາມ​ຈັນ       07.30-09.00 ນ​າ​ທີ         ທຸກ​ທິດ

                        ຍາມ​ພະ​ຫັດ   10.30-12.00 ນ​າ​ທີ          ທິດ​ເໜືອ

                        ຍາມ​ສຸກ       15.00-16.30 ນ​າ​ທີ          ຕາ​ເວັນ​ອອກ

                        ຍາມ​ພຸດ       16.30-18.00 ນາ​ທີ          ທຸກ​ທິດ

ພະ​ຫັດ         ຍາມ​ພະ​ຫັດ   06.00-07.30 ນາ​ທີ         ທຸກ​ທິດ

                        ຍາມ​ອາ​ທິດ    09.00-10.30 ນາ​ທີ         ທຸກ​ທິດ

                        ຍາມ​ສຸກ       10.30-12.00 ນ​າ​ທີ          ທຸກ​ທິດ

                        ຍາມ​ພຸດ       12.00-13.30 ນາທີ          ທຸກ​ທິດ

                        ຍາມ​ຈັນ       13.30-15.00 ນ​າທີ          ທຸກ​ທິດ

                        ຍາມ​ພະ​ຫັດ   16.30-18.00 ນາ​ທີ          ທິດ​ອຸ​ດອນ

ສຸກ            ຍາມ​ສຸກ       06.00-07.30 ນາ​ທີ         ທຸ​ກ​ທິດ

ຍາ​ມ​ພຸດ        07.30-09.00 ນາ​ທີ         ທຸກ​ທິດ

ຍາມ​ຈັນ        09.00-10.30 ນາ​ທີ         ທິດ​ຕາ​ເວັນ​ອອກ

ຍາມ​ເສົາ       10.30-12.00 ນ​າ​ທີ          ທຸກ​ທິດ

ຍາມ​ພະ​ຫັດ    12.00-13.30 ນາ​ທີ          ທຸກ​ທິດ

ຍາມ​ອັງ​ຄານ   13.30-15.00 ນາ​ທີ          ທຸກ​ທິດ

ຍາມ​ສຸກ       16.30-18.00 ນາ​ທີ          ທຸກ​ທິດ

ເສົາ            ຍາມ​ພະ​ຫັດ   07.30-09.00 ນາ​ທີ         ທຸກ​ທິດ

                        ຍາມ​ສຸກ       12.00-13.30 ນ​າ​ທີ          ທຸກ​ທິດ

                        ຍາມ​ພຸດ       13.30-15.00 ນາ​ທີ          ທຸກ​ທິດ

InsideLaos
InsideLaoshttp://insidelaos.com
Online Journalists at insidelaos.com.

More from author

Related posts

ຂໍຂອບໃຈນຳຜູ້ສະໜັບສະໜູນ

Latest posts

ອາຫານທຸກຄາບມີຜົນຕໍ່ການນອນຫຼັບ

ການນອນຫຼັບ ເປັນການພັກຜ່ອນດີທີ່ສຸດສຳລັບຮ່າງກາຍ ເພາະຊ່ວຍເພີ່ມ ແລະຮັກສາປະສິດທິພາບ ການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆ ໃຫ້ສົມບູນແຂງແຮງ. ໃນຂະນະດຽວກັນຜົນເສຍຂອງການນອນບໍ່ພຽງພໍ ຈະເຮັດໃຫ້ຈຸລັງຕ່າງໆ ເສື່ອມສະພາບ, ນຳ້ໜັກເພີ່ມ, ບໍ່ສົດຊື່ນ, ອ່ອນເພຍ ແລະອາລົມປ່ຽນແປງງ່າຍ. ໜຶ່ງໃນເຄັດລັບທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບໄດ້ດີກໍຄື ອາຫານທຸກຄາບທີ່ທ່ານກິນເຂົ້າໄປນັ້ນເອງ.

ເປີດແອ ນອນຫຼັບໃນລົດ “ສ່ຽງເສຍຊີວິດ”

ຖ້າໃຜຮູ້ໂຕວ່າ ໂຕເອງຕ້ອງຂັບລົດໄກໆ ສິ່ງທຳອິດທີ່ຄວນຄຳນຶງ ກໍຄື ການພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ມີສະຕິທີ່ດີ, ບໍ່ຫຼັບໃນ. ຖ້າພັກຜ່ອນມາບໍ່ພຽງພໍ ຮ່າງກາຍຈະອ່ອນເພຍ ຮູ້ສຶກເຫງົານອນຈົນຕ້ອງຢຸດນອນພັກຜ່ອນແຄມທາງ ຊຶ່ງມັນເປັນສິ່ງທີ່ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຂອງການນອນໃນລົດ, ແຕ່ດ້ວຍຄວາມຮັກສະບາຍ ຄົນສ່ວນຫຼາຍຈຶ່ງເລືອກທີ່ຈະເປີດແອລົດປະໄວ້ຂະນະນອນຫຼັບນັ້ນ ຖືເປັນສິ່ງອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດ.

ປະໂຫຍດຈາກ “ຜັກຂະ” ຜັກພື້ນບ້ານຂອງລາວ

ຜັກຂະ ຫຼື ຜັກເນົ່າ ເປັນຜັກພື້ນບ້ານຂອງລາວ ປະຊາຊົນຊາວລາວນິຍົມປູກໄວ້ຕາມແຄມຮົ້ວເຮືອນຂອງຕົນເອງ ໂດຍຄຸນລັກສະນະເດັ່ນຂອງ "ຜັກຂະ" ກໍຄື ເປັນພືດຕະກູນຖົ່ວທີ່ມີໜາມແຫຼມຄົມຕາມກິ່ງກ້ານ, ມີກິ່ນຮຸນແຮງ ບາງທ້ອງຖິ່ນເອີ້ນ ຜັກຂະຕາມກິ່ນວ່າ “ຜັກເນົ່າ”.