Thursday, July 18, 2024
Lenovo

ເຕັກໂນໂລຊີ ກໍ່ເປັນສາເຫດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບໄດ້

ເຕັກໂນໂລຊີ ເປັນສິ່ງຈຳເປັນໃນຊີວິດປະຈຳວັນ ບໍ່່ວ່າຈະເປັນ ໂທລະສັບ, ຄອມພິວເຕີ ລວມໄປເຖິງອຸປະກອນອີເລັກໂທນິກອ້ອມໂຕເຮົາ ກໍ່ກາຍເປັນໄພທີ່ທຳຮ້າຍຮ່າງກາຍຂອງເຮົາໄດ້

ອາການກ່ຽວກັບດວງຕາ

ເປັນອາການທີ່ພົບໂດຍທົ່ວໄປ ໂດຍສະເພາະແສງສີຟ້າທີ່ຢູ່ໃນມືຖື ຄົນສ່ວນຫຼາຍໃຊ້ງານມືຖືຫຼາຍຊົ່ວໂມງຕິດຕໍ່ກັນ ເຊິ່ງບໍ່ອາດຮູ້ເລີຍວ່າ ແສງສີຟ້າຈາກຈໍເປັນແສງທີ່ມີພະລັງງານສູງ ເຊິ່ງໃຫ້ຄຽງກັບແສງຢູວີ (UV) ເປັນແສງທີ່ສາມາດເຂົ້າສູ່ປະສາດຕາໄດ້ງ່າຍ

ບາງຄົນກໍ່ອາດໃຊ້ງານຫຼາຍຈົນເກີນໄປ ເຊິ່ງພາໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຕາ, ຕາແຫ້ງ, ຄັນຕາ ແລະບາງຄ້ັ້ງກໍ່ເກີດອາການຕາມົວເບິ່ງບໍ່ແຈ້ງ ຖ້າເຖິງຂັ້ນຮ້າຍແຮງກໍ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເປັນໂລກຈໍປະສາດຕາເສື່ອມ, ສາຍຕາເສື່ອມ ຫຼືສາຍຕາສັ້ນທຽມໄດ້ ສະນັ້ນຄວນພັກສາຍຕາຢູ່ບາງຄັ້ງຄາວ ບໍ່ຄວນໃຊ້ງານສາຍຕາຫຼາຍຈົນເກີນໄປໃນແຕ່ລະວັນ

ອາການປວດເມື່ອຍກ້າມເນື້ອ

ເປັນອາການທີ່ເກີດຈາກການໃຊ້ງານອຸປະກອນເຕັກໂນໂລຊີຢູ່ຕະຫຼອດ ເຊິ່ງຈະທັກເກີດອາການນິ້ວລ໋ອກ, ປວດຄໍ, ປວດຫຼັງ, ປວດບ່າ ເຊິ່ງເປັນຍ້ອນການນັ່ງຫຼືນອນຫຼິ້ນໃນທ່າທີ່ບໍ່ເໝາະສົມເຊັ່ນ ການຖືໂທລະສັບດ້ວຍທ່າທາງທີ່ງໍແຂນ 90 ອົງສາດົນເກີນໄປ

ແລະການໃຊ້ງານຊໍ້າໆ ເປັນປະຈຳກໍ່ເປັນສາເຫດທີ່ເຮັດມີອາການເຈັບຂໍ້ຕ່າງໆ, ມີອາການອ່ອນແຮງ ອາດລວມໄປເຖິງກະດູກເຊື່ອມໄດ້

ໂລກກ່ຽວກັບລະບົບທາງເດີນອາຫານ ແລະລະບົບຂັບຖ່າຍ

ນອກຈາກພຶດຕິກຳໃນການຕິດໂທລະສັບ ຫຼືອຸປະກອນອີເລັກໂທນິກຕ່າງໆ ກໍ່ຍັງມີໂອກາດທີ່ຈະເກີດອາການກ່ຽວກັບລະບົບທາງເດີນອາການແລະລະບົບຂັບຖ່າຍເຊັ່ນ ການກິນອາຫານບໍ່ຕົງເວລາ ກິນແຕ່ອາຫານທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ ບໍ່ອອກກຳລັງກາຍ ເຊິ່ງອາການເຫຼົ່ານີ້ເກີດກັບຜູ້ທີ່ມັກແຊ່ຫຼິ້ນແຕ່ໂທລະສັບດົນໆ

ໂລກອ້ວນ

ພຶດຕະກຳໃນການໃຊ້ງານຢູ່ໜ້າຈໍໝົດມື້ ເປັນສາເຫດໃນການເກີດພາວະຂາດສານອາຫານ ເພາະມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ພວກເຂົາຈະຫຼິ້ນໂທລະສັບໝົດມື້ໂດຍທີ່ບໍ່ສໄນໃຈເວລາ ແລະການກິນອາຫານ ຫຼືຖ້າກິນກໍ່ມັກຈະກິນແຕ່ອາຫານປະເພດສຳເລັດຮູບ ເຊິ່ງບໍ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ

ການເຂົ້າສັງຄົມ ແລະ ສະພາບຈິດໃຈ

ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງາະພາບຈິດໃຈ ກໍ່ມີສາເຫດມາຈາກການໃຊ້ງານສື່ສັງຄົມຕ່າງໆ ເຊິ່ງມີຜົນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຖ້າບໍ່ລະມັດລະວັງ ຫຼືຂາດການຄວບຄຸມ ແຕ່ຖ້າໃຊ້ໃນທາງທີ່ເໝາະສົມກໍ່ມີຜົນດີເຊັ່ນກັນ ການທີ່ຢູ່ກັບໜ້າຈໍຫຼາຍເກີນໄປອາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າພົບປະສັງສັນໜ້ອລົງ ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ການເຂົ້າຫາສັງຄົມເປັນເລື່ອງທີ່ຢາກ ແລະການໂອ້ລົງຫຼຸດໜ້ອຍລົງ ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ມີບັນຫາເວລາທີ່ຕ້ອງສື່ສານກັບຄົນອື່ນ

ຢ່າລືມຮັກສາສຸຂະພາບຢູ່ເລື້ອຍໆ ຄວນໃຊ້ງານເຕັກໂນໂລຊີໃຫ້ມີປະໂຫຍດ ແລະໃຊ້ງານແບບທີ່ບໍ່ທຳຮ້າຍສຸຂະພາບຂອງເຮົາ

More from author

Related posts

ຂໍຂອບໃຈນຳຜູ້ສະໜັບສະໜູນ

Latest posts

ຈົບມໍປາຍ ຈະຮຽນຕໍ່ສາຍໃດດີ?

ເມື່ອກ່ອນ ການສຶກສາຖືໄດ້ວ່າມີບັນຍາກາດຄຶກຄື້ນ ແລະ ເປັນຂະບວນການ ຫຼາຍຄົນແຂ່ງກັນຮຽນ ແຂ່ງກັນເສັງເພື່ອຈະໄດ້ເຂົ້າຮຽນສາຍທີ່ຕົນເອງມັກ ແຕ່ຕົກມາຍຸກປັດຈຸບັນນີ້ ດ້ວຍສະພາບເສດຖະກິດ ສະພາບແວດລ້ອມ ແລະ ຫຼາຍຢ່າງໃນສັງຄົມທີ່ຜັນແປໄປ ເດັກນ້ອຍສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ຢາກທີ່ຈະຮຽນຕໍ່, ບາງຄົນກໍຈຳເປັນຕ້ອງອອກໄປເຮັດວຽກເພື່ອຫາເງິນຊ່ວຍຄອບຄົວ, ຫຼາຍຄົນກໍອອກມາປະກອບກິດຈະການເຮັດທຸລະກິດ ເປັນນາຍຂອງຕົນເອງ ແຕ່ບໍ່ວ່າຈະຢ່າງໃດກໍຕາມ ຖ້າຄົນທີ່ມີເງືອນໄຂກໍຍັງສະໜັບສະໜູນໃຫ້ຮຽນຕໍ່ສາຍວິຊາຊີບໃຫ້ຈົບຈະເປັນການດີທີ່ສຸດ.

ຍຸກນີ້! ຕ້ອງອວດກັນປະຢັດ

ເມື່ອສັງຄົມເຮົາກ້າວເຂົ້າສູ່ຍຸກທີ່ເຂົ້າຍາກມາກແພງ ຫຼາຍຄົນ “ຫາເຊົ້າກິນເຊົ້າ” ບໍ່ແມ່ນ “ຫາເຊົ້າກິນຄໍ່າ” ຄືແຕ່ກ່ອນແລ້ວ ເຄື່ອງໃຊ້ຂອງສອຍຕ່າງໆ ກໍລ້ວນແຕ່ລາຄາສູງຂຶ້ນເທົ່າຕົວ, ເຮົາຍັງຈະພາກັນມາອວດລວຍໂຊລົດສະນິຍົມດີໆ ໃຊ້ຂອງແພງໆ ກິນອາຫານຫຼູຫຼາ ຕາມຄົນມີລາຍຮັບທີ່ໝັ່ນຄົງ ຫຼື ຄົນຮັ່ງມີບໍ່ໄດ້ແລ້ວ

ຊໍາຊຸງ ເປີດໂຕ Galaxy Z Fold6 ແລະ Z Flip6 ຍົກລະດັບ Galaxy Al ລຸ້ນໃໝ່ສໍາລັບໂທລະສັບໜ້າຈໍພັບ.

ຊໍາຊຸງລາວ ເປີດໂຕ Galaxy Z Fold6 ແລະ Z Flip6 ພ້ອມໂປຣໂມຊັນພິເສດສໍາລັບຜູ້ທີ່ສັ່ງຊື້ລ່ວງໜ້າທີ່ Galaxy Experience Space ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ  ເປິດປະສົບການ Galaxy AI ລຸ້ນຫຼ້າສຸດສໍາລັບໂທລະສັບມືຖືໜ້າຈໍພັບ  ໃຫ້ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມງານໄດ້ສໍາຜັດການໃຊ້ງານໂທລະສັບມືຖືທີ່ທັນສະໄໝ  ຮ່ວມກັບໂມງ Galaxy Watch7 ແລະ ຫູຟັງ Galaxy Buds3/Galaxy Buds3 Pro ເຊິ່ງໄດ້ເປີດໂຕພອ້ມກັນໃນງານ Samsung Unpacked ທີ່ປາຣີ  (Paris) ປະເທດຝຣັ່ງ ໃນວັນທີ 10 ກໍລະກົດ 2024 ທີ່ຜ່ານມາ.