Food and Healths

ກາເຟ ເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມ ສຳລັບໄວເຮັດວຽກ, ຄົນເຖົ້າຄົນແກ່ ແລະ ລວມເຖິງໄວລຸ້ນບາງຄົນ ດ້ວຍລົດຊາດທີ່ຫອມເຂັ້ມ ບໍ່ຄືກັບເຄືຶ່ອງດື່ມຊະນິດໃດ ແລະ ຍັງເປັນເຄື່ອງດື່ມເຮັດຊົດຊື່ນມີແຮງໃນການເຮັດວຽກ ດ້ວຍລິດຂອງຄາເຟອີນ. ແຕ່ລິດຂອງຄາເຟອີນ ອາດສົ່ງຜົນເສຍຫຼາຍກວ່າຜົນດີໄດ້ ຫາກເຈົ້າດື່ມກາເຟແລ້ວເກີດອາການຜິດປົກກະຕິຂຶ້ນ. ມື້ນີ້ ແອັດມິນ ຈະພາມາເບິ່ງສັນຍານອັນຕະລາຍ ວ່າເຮົາຕ້ອງຫຼຸດການກິີນກາເຟລົງແບບດ່ວນໆ ເພາະອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍໄດ້.

ເວົ້າເຖິງອາຫານປະເພດ “ແໜມເນືອງ” ຫຼາຍທ່ານຄົງຈະນຶກເຖິງ ແໜມເນືອງບົວສະຫວັນ  ເພາະເປັນອ່ີກຮ້ານໜຶ່ງ ທີ່ຂຶ້ນຊື່ເລື່ອງອາຫານປະເພດນີ້ ດ້ວຍຄວາມແຊບທີ່ເປັນເອກະລັກ ທີ່ເປັນຕົ້ນຕຳຫຼັບຂອງແໜມເນືອງແທ້ໆ ເຮັດໃຫ້ເປັນທີ່ນິຍົມກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງ.

ປາຍຝົນຕົ້ນໜາວ ເປັນອີກໄລຍະໜຶ່ງທີ່ນຳພາໂຣກໄພໄຂ້ເຈັບມາສູ່ຄົນເຮົາ ເມື່ອເລີ່ມມີອາກາດໜາວເຂົ້າມາ ກໍເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຮົາປັບຕົວບໍ່ທັນ ແລະ ສົ່ງຜົນໃຫ້ບໍ່ສະບາຍໄດ້ງ່າຍ ເຊິ່ງໂຣກທີ່ມາພ້ອມກັບລະດູໜາວ ຈະມີໂຣກໃດນັ້ນ ໄປເບິ່ງກັນເລີຍ:  

ງານບຸນກາເຟບ້ານເຮົາ ທີ່ຈັດຂຶ້ນຢູ່ທີ່ພາກຊັນ ວຽງຈັນຊັນເຕີ້ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ເປັນງານທີ່ຈັດຂຶ້ນເພື່ອສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງກາເຟລາວແບບມີສ່ວນຮ່ວມ ໂດຍຜ່ານການເຊື່ອມໂຍງເສດຖະກິດພາກພື້ນ, ການປັບປຸງຂໍ້ ມູນການຄ້າ ແລະ ເພີ່ມທະວີການເຂົ້າຮ່ວມໃນລະບົບຕ່ອງໂສ້ສາກົນ.

ບັນຫາການນອນບໍ່ຫຼັບ ອາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ທຸດເພດທຸກໄວ ໂດຍສະເພາະຜູ້ສູງອາຍຸ ແລະແມ່ຍິງໄວໝົດປະຈຳເດືອນ, ໃນກໍລະນີການນອນບໍ່ຫຼັບໃນໄລຍະສັ້ນໆ ແລະ ເກີດຂຶ້ນຊົ່ວຄາວ ຈະບໍ່ມີຜົນຕໍ່ຮ່າງກາຍຫຼາຍ ແຕ່ຖ້າທ່ານນອນບໍ່ຫຼັບຕະຫຼອດ ອາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍພັກຜ່ອນບໍ່ພຽງພໍ ແລະຖ້າບໍ່ແກ້ໄຂ ກໍຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ, ເຮັດໃຫ້ພູມຕ້ານທານໂລກຫຼຸດລົງ ມື້ນີ້ຈະມານຳສະເໜີວິທີງ່າຍໆ ທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບງ່າຍຂຶ້ນ.

“ບັນກວນ” ເປັນອາຫານຫວຽດນາມ ທີ່ຄົນລາວນິຍົມກິນກັນໃນຕອນເຊົ້າ ເຊິ່ງບັນກວນ ແຕ່ລະບ່ອນກໍມີທີ່ໄປທີ່ມາ ແລະ ມີສູດທີ່ບໍ່ຄືກັນ ໂດຍ Inside Laos ໄດ້ມີໂອກາດໄປສຳພາດເຈົ້າຂອງຮ້ານບັນກວນເຈົ້າເກົ່າ ທີ່ບ້ານ ໜອງຈັນ, ເມືອງ ສີສັດຕະນາກ, ນະຄອນຫຼວງ ວຽງຈັນ ເຊິ່ງເພິ່ນເປີດມາໄດ້ 40 ປີແລ້ວ.

ຊ່ວງທີ່ສະພາບອາກາດຮ້ອນ ແລະ ມີຝົນຕົກແບບນີ້! ເຮັດໃຫ້ຫຼາຍພື້ນທີ່ມີນໍ້າຂັງ ຈົນກາຍເປັນແຫຼ່ງເພາະພັນຍຸງລາຍ ເຮັດໃຫ້ຈໍານວນຜູ້ຕິດເຊື້ອສູງຂຶ້ນໃນທຸກໆມື້ ແລະ ນອກຈາກໄຂ້ເລືອດອອກແລ້ວ ກໍຍັງມີ ໂຄວິດ-19 ທີ່ຍັງມີການລະບາດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເຊັ່ນກັນ, ເຊິ່ງເຮົາບໍ່ຄວນຖືເບົາເພາະທັງສອງພະຍາດນີ້ລ້ວນແຕ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຮົາ.

ປິດສະໜາເລື່ອງເຊື້ອໄວຣັສໂຄໂລນາ ສາຍພັນໃໝ່ ຫຼື ໄວຣັສ ໂຄວິດ-19 ສາມາດເຂົ້າສູ່ສະໝອງໄດ້ແນວໃດ? ເຖິງແມ່ນວ່າຈຸລັງຂອງສະໝອງເກືອບຈະບໍ່ມີໂຕຮັບ ACE2 ທີ່ ໄວຣັສ ໃຊ້ຜ່ານເຂົ້າສູ່ຈຸລັງຮ່າງກາຍເລີຍນັ້ນ, ເຊິ່ງຂະນະນີ້ ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ມີຂໍ້ມູນທີ່ຊ່ວຍໄຂປິດສະໜາແລ້ວ.