ເຄີຍສົງໄສກັນບໍ່ວ່າເສົາກ໊ວຍ ຫຼື ວຸ້ນດຳ ທີ່ຫຼາຍຄົນມັກກິນເຮັດມາຈາກຫຍັງ?

ເສົາກ໊ວຍເປັນພືດຊະນິດໜຶ່ງ ມີຄວາມສູງປະມານ 15-100 ຊັງຕີແມັດ ໃບມີຮູບຊົງຄ້າຍຄືກັບຢົດນໍ້າ ຕົ້ນເສົາກ໊ວຍ ມີຕົ້ນກຳເນີດມາຈາກປະເທດຈີນ, ເຊິ່ງເສົາກ໊ວຍ ຫຼື ວຸ້ນດຳ ທີ່ຫຼາຍຄົນມັກກິນ ໃສ່ກັບນ້ຳໂອລ້ຽງຣົດຊາດຕ່າງໆ ຕາມຕະຫຼາດ ຫຼື ໃສກັບຊານົມນັ້ນ ໄດ້ມາຈາກຫຍ້າເສົາກ໊ວຍ ເຊິ່ງມື້ນີ້ເຮົາມີວິທີເຮັດເສົາກ໊ວຍ ຈາກແມ່ຄ້າມາຝາກກັນ.

ຈາກການສອບຖາມ ແມ່ນາງ ເຈົ້າຂອງຮ້ານຂາຍນ້ຳ ຢູ່ຕະຫຼາດພະຂາວ ເວົ້າວ່າ: ສຳລັບການປ່ຽນຕົ້ນເສົາກ໊ວຍ ໃຫ້ກາຍມາເປັນວຸ້ນເສົາກ໊ວຍ ຫຼື ວຸ້ນດຳ ທີ່ສາມາດກິນໄດ້ນັ້ນ ຈະໃຊ້ຕົ້ນເສົາກ້ວຍແຫ້ງ ເຊິ່ງມີສ່ວນປະສົມຄື: ຕົ້ນເສົາກ໊ວຍ 150 ກຣາມ, ແປ້ງມັນ 125 ກຣາມ, ນ້ຳ 2,500 ກຣາມ ແລະ ນ້ຳສຳລັບລະລາຍແປ້ງ 125 ກຣາມ.

ວິທີເຮັດງ່າຍໆຄື: ໃຫ້ນຳຕົ້ນເສົາກ໊ວຍແຫ້ງ ທີ່ລ້າງໃຫ້ສະອາດ ແລ້ວນຳໄປຕົ້ມກັບນ້ຳຈົນຟົດ ໃຊ້ເວລາປະມານ 2-3 ຊົ່ວໂມງ ຈົນໃຫ້ນໍ້າເປັນສີດໍາໜຽວ, ຈາກນັ້ນຕອງເອົາຕົ້ນອອກ ໃຫ້ເຫຼືອແຕ່ນ້ຳ ແລ້ວປະສົມແປ້ງມັນລົງໄປ ໃນອັດຕາ ນ້ຳເສົາກ໊ວຍ 9 ສ່ວນ ແລະ ແປ້ງມັນ 2 ສ່ວນ, ຄົນໃຫ້ເຂົ້າເປັນເນື້ອດຽວກັນ ໃຊ້ເວລາປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ, ເມື່ອຄົນເຂົ້າກັນແລ້ວ ໃຫ້ນໍານໍ້າເສົ້າກ໊ວຍເທໃສ່ຖາດ ປະໄວ້ໃຫ້ເຢັນ ແລ້ວນຳມາຕັດຕາມຕ້ອງການ ກໍຈະໄດ້ເສົາກ໊ວຍທີ່ສາມາດກິນໄດ້ແລ້ວ.

ໃຜທີ່ສົນໃຈຢາກລອງເຮັດ ເສົາກ໊ວຍກິນເອງຢູ່ໃນເຮືອນ ກໍສາມາດນຳວິທີນີ້ ໄປລອງເຮັດກັນເບິ່ງໄດ້ເດີ.

More from author

Related posts

Latest posts

ຄວນເຮັດແນວໃດ ເມື່ອຕ້ອງອອກກຳລັງກາຍຍາມຝົນ!

ຊ່ວງໜ້າຝົນແບບນີ້ ຄົນທີ່ມັກອອກກຳລັງກາຍກາງແຈ້ງເປັນປະຈຳ ອາດຈະປ່ຽນເປັນການອອກກຳລັງກາຍໃນຮົ່ມແທນ ແຕ່ບາງຄົນຍັງມັກອອກກຳລັງກາຍກາງແຈ້ງຫຼາຍກວ່າ ເຊິ່ງອາດຈະໃຊ້ວິທີເລື່ອນເວລາໄປໃນຕອນທີ່ຝົນເຊົາຕົກ ຫຼື ຕອນທີ່ຝົນຕົກຄ່ອຍໆ ແຕ່ຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວ ກໍຍັງມີສິ່ງທີ່ຄວນລະວັງໃນການອອກກຳລັງກາຍ ທີ່ຕ່າງໄປຈາກສະພາບປົກກະຕິ.

ຫົວຜັກບົ່ວໃຫຍ່ ປົວໄດ້ຫຼາຍໂຣກ

ການກິນຫົວຜັກບົ່ວໃຫຍ່ ສາມາດປ້ອງກັນການຈະເລີນເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈຸລັງມະເຮັງໄດ້ ເພາະມັນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ສາມາດຊ່ວຍແກ້ການນອນບໍ່ຫຼັບໄດ້, ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຈະເລີນອາຫານ, ຊ່ວຍບຳລຸງທາດໃນຮ່າງກາຍ,​ຊ່ວຍກຳຈັດສານກົ່ວ ທີ່ປົນເປື້ອນມາກັບອາຫານ, ຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດໂຣກຫົວໃຈ,​ ຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງອຳມະພາດ, ຊ່ວຍປົວໂຣກໄຂມັນຕີບຕັນໃນເສັ້ນເລືອດ, ຊ່ວຍໃນການຂະຫຍາຍຫຼອດເລືອດ, ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເລືອດບໍ່ໄປຕີບຕັນໃນຫຼອດເລືອດ, ຊ່ວຍໃນການສະຫຼາຍເລືອດຊຳ້.

ຈົບມໍປາຍ ຈະຮຽນຕໍ່ສາຍໃດດີ?

ເມື່ອກ່ອນ ການສຶກສາຖືໄດ້ວ່າມີບັນຍາກາດຄຶກຄື້ນ ແລະ ເປັນຂະບວນການ ຫຼາຍຄົນແຂ່ງກັນຮຽນ ແຂ່ງກັນເສັງເພື່ອຈະໄດ້ເຂົ້າຮຽນສາຍທີ່ຕົນເອງມັກ ແຕ່ຕົກມາຍຸກປັດຈຸບັນນີ້ ດ້ວຍສະພາບເສດຖະກິດ ສະພາບແວດລ້ອມ ແລະ ຫຼາຍຢ່າງໃນສັງຄົມທີ່ຜັນແປໄປ ເດັກນ້ອຍສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ຢາກທີ່ຈະຮຽນຕໍ່, ບາງຄົນກໍຈຳເປັນຕ້ອງອອກໄປເຮັດວຽກເພື່ອຫາເງິນຊ່ວຍຄອບຄົວ, ຫຼາຍຄົນກໍອອກມາປະກອບກິດຈະການເຮັດທຸລະກິດ ເປັນນາຍຂອງຕົນເອງ ແຕ່ບໍ່ວ່າຈະຢ່າງໃດກໍຕາມ ຖ້າຄົນທີ່ມີເງືອນໄຂກໍຍັງສະໜັບສະໜູນໃຫ້ຮຽນຕໍ່ສາຍວິຊາຊີບໃຫ້ຈົບຈະເປັນການດີທີ່ສຸດ.