Tag: ສຸຂະພາບ

ຜົນການສຶກສາໄລຍະຍາວ ຢືນຢັນວ່າ ໂຄວິດ-19 ສາມາດຖ່າຍທອດເຊື້ອຈາກຄົນສູ່ແມວ ແລະ ຈາກແມວສົ່ງກັບມາຫາຄົນໄດ້ ຫາກມີການສຳພັດໃກ້ຊິດກັບສານຄັດຫຼັ່ງຂອງແມວ, ຈາກລາຍງານອ້າງອີງເຖິງງານວິໄຈ ຂອງມະຫາວິທະຍາໄລສົງຂານະຄະລິນ ທີ່ຕີພິມ ຜ່ານວາລະສານໂລກຕິດຕໍ່ Emerging Infectious Diseases ຂອງສູນວິໄຈຄວບຄຸມໂລກ (ຊີດີຊີ) ທີ່ລະບຸວ່າ ປະເທດໄທໜ້າຈະເປັນປະເທດທຳອິດທີ່ພົບການຕິດເຊື້ອໂຄວິດ-19 ເຊິ່ງຄາດວ່າເປັນການຕິດເຊື້ອຈາກ "ແມວສູ່ຄົນ"

ປີ 2022 ຍັງບໍ່ຮອດ 4 ເດືອນ ຕົວເລກຜູ້ເສຍຊີວິດຈາກພະຍາດ ໂຄວິດ-19 ມີສູງເຖິງ 361 ຄົນ, ນັບຕັ້ງແຕ່ມີການລະບາດຂອງພະຍາດໂຄວິດ-19. ສປປ ລາວ ຖືເປັນອີກປະເທດໜຶ່ງ ທີ່ຍັງມີການລະບາດມາຈົນເຖິງປັດຈຸບັນ, ສປປ ລາວ ມີຜູ້ເສຍຊີວິດຄົນທຳອິດຈາກພະຍາດດັ່ງກ່າວໃນວັນທີ 9 ພຶດສະພາ ປີ 2021 ເຊິ່ງຍອດຜູ້ເສຍຊີວິດຍັງບໍ່ຄ່ອຍສູງຫຼາຍ ສືບຕໍ່ເນື່ອງມາຈົນຮອດທ້າຍເດືອນ ກັນຍາ ຍອດຜູ້ເສຍຊີວິດຢູ່ທີ່ 18 ຄົນ.

ຊ່ວງປີໃຫມ່ລາວ ກໍເປັນມື້ພັກຍາວຂອງໃຜຫຼາຍໆຄົນ ເຊິ່ງຈຳນວນຫຼາຍກໍພາກັນເດີນທາງ ບໍ່ວ່າຈະເປັນການໄປທ່ຽວກັບຄອບຄົວ, ກັບບ້ານຢູ່ຕ່າງແຂວງ ແລະ ການຂີ່ລົດໄປສົງພະ ສິ່ງທິ່ເຮົາຄວນຈະກຽມເປັນອັນດັບທຳອິດແມ່ນ ການກວດສະພາບລົດກ່ອນທີ່ຈະອອກເດີນທາງ ເພື່ອປ້ອງກັນການເກີດເຫດສຸກເສີນ ເຮົາມາເບິ່ງກັນເລີຍວ່າຄວນກວດເບິ່ງຫຍັງແນ່.

ເຖິງແມ່ນວ່າ ທ່ານບໍ່ໄດ້ເຈັບປ່ວຍທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ ແຕ່ກໍປະຕິເສດບໍ່ໄດ້ຄືກັນວ່າ ອາການອ່ອນເພຍ, ເມື່ອຍງ່າຍ, ນອນບໍ່ຫຼັບ, ອາຫານບໍ່ຍ່ອຍ, ເປັນຫວັດເລື້ອຍໆ ຫຼື ຕື່ນເຊົ້າມາກໍບໍ່ສົດຊື່ນ ທັງທີ່ບໍ່ໄດ້ນອນເດິກ ກໍເຮັດໃຫ້ຫຼາຍຄົນຄິດຄາຢູ່ໃນໃຈວ່າ ອາການຜິດປົກກະຕິເຫຼົ່ານີ້ ເປັນສັນຍານເຕືອນຂອງໂຣກປະເພດໃດ? ປ່ວຍເປັນຫຍັງ ຫຼື ບໍ່? ແຕ່ຢ່າຟ້າວຕົກໃຈ  ເພາະບາງຄັ້ງອາການເຫຼົ່ານີ້ ອາດເປັນເພາະທ່ານຂາດສານອາຫານບາງຢ່າງ, ຂາດວິຕາມິນບາງຊະນິດເທົ່ານັ້ນ ທີ່ພາກັນຮຽກວ່າ “ພາວະພ່ອງສຸຂະພາບ” (Sub-optimal Health).

ຫ້ອງການສາທາລະນະສຸກເມືອງໃໝ່ໄດ້ເປີດພິທີວັນສັກວັກຊິນແຫ່ງຊາດໃຫ້ວັກຊິນກັນພະຍາດໂຄວິດ-19 ໃຫ້ແກ່່ກຸ່ມເປົ້າໝາຍເດັກອາຍຸແຕ່ 6 ປີ ຫາ 11 ປີ ຢູ່ທີ່ໂຮງຮຽນປະຖົມສົມບູນນໍ້າງາເມືອງໃໝ່ ແຂວງ ຜົ້ງສາລີ ໂດຍພາຍໃຕ້ການເຂົ້າຮວ່ມຂອງທ່ານ ດຣ ສົມພອນ ກົມມາລາ ຫົວໜ້າຫ້ອງການສາທາລະນະສຸກເມືອງໃໝ່

ຜູ້ທີ່ມັກກິນສົ້ມ ພໍແຕ່ເຫັນໝາກຍົມ ກໍນຳ້ລາຍໄຫຼແລ້ວ! ດ້ວຍຣົດສົ້ມແບບນີ້ ແນ່ນອນວ່າ ມັນມີວິຕາມິນ C ສູງ ທີ່ສາມາດຕ້ານຫວັດໄດ້ດີ ລວມທັງມີລິດ ໃນການສະກັດ ຂີ້ກະເທີ່ ດ້ວຍການກິນໝາກສຸກ ຫຼື ໝາກດິບກໍໄດ້.

ພາວະ​ຊຶມ​ເສົ້າ, ​ເບື່ອ, ​ເກັບ​ໂຕ ​ແລະ ​ຮູ້ສຶກ​ບໍ່​ມີ​ຄ່າ: ອາລົມ​ເບື່ອ​, ​ເຫງົາ, ​ເສົ້າ ​ເ​ກີດຂຶ້້ນ​ໄດ້​ກັບ​ທຸກ​ຄົນ ​ແຕ່​ຖ້າ​ກະທົບກະ​ເທືອ​ນ​ເຖິງ​ຂັ້ນ​ການ​ດຳລົງ​ຊີວິດ ​ແລະ ​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ບໍ່​ຢາກ​ຢູ່​ໃນ​ໂລກໜ່ວຍນີ້ ນັ້ນ​ກໍ​ອາດ​ເປັນ​​ພາວະ​ຊຶມ​ເສົ້າ ​ທີ່​ຖື​ວ່າ​ເປັນ​ໂຣກຊະນິດ​ນຶ່ງ​ກໍ​ວ່າ​ໄດ້. ​ປັດຈຸບັນ​ ມີ​ຜູ້​ຊຶມ​ເສົ້າ​ເພີ່ມ​ຂຶ້ນຢ່າງຕໍ່​ເນື່ອງ ທີ່​ກໍ່​ໃຫ້​ເກີດ​ຄວາມ​ສູນ​ເສຍຫຼາຍຂຶ້ນ​ເລື້ອຍໆ ​ແລະ ​ເປັນ​ພາວະ​ທີ່​ພົບ​ຫຼາຍທີ່​ສຸດ​ກັບ​ໄວ​ເຮັດ​ວຽກ. ນອກຈາກ​ນັ້ນ ການ​ເປັນ​ຄົນ​ເບິ່ງ​ໂລກ​ໃນ​ແງ່​ຮ້າຍ​ຢູ່​ສະ​ເໝີ, ມີ​ໂຣກປະ​ຈຳ​ໂຕ ຫຼື ການ​ກິນ​ຢາ​ບາງ​ຊະນິດ​ ກໍ​ອາດ​ກໍ່​ໃຫ້​ເກີດ​ອາການ​ຊຶມ​ເສົ້າ​ໄດ້.

ຖ້າເວົ້າເລື່ອງການອອກກຳລັງກາຍ ສຳລັບຄົນຂີ້ຄ້ານ ຍາມໜາວແບບນີ້ ຍິ່ງບໍ່ຕ້ອງເວົ້າເຖິງ, ຍາມເຊົ້າໆ ມັກຈະນອນລີ້ຢູ່ຜ້າຫົ່ມ ແມ່ນບໍ່? ແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນຳວ່າ ຍາມໜາວແບບນີ້ ຍິ່ງຄວນອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຕໍ່ໄປນີ້ຄື 7 ເຫດຜົນຕ່າງໆ ທີ່ທ່ານຄວນອອກກຳລັງກາຍ ໃນຍາມໜາວ.